心火主要表現(xiàn)為口干、盜汗，睡眠不安，口腔潰瘍，尿黃，心煩易怒。肝火主要表現(xiàn)為失眠多夢，目赤腫痛，頭痛頭暈，眼干耳鳴，口苦口臭，兩肋脹痛，身體悶熱，舌苔增厚。二者具有，除以上癥狀外，面紅耳赤，口苦咽干，舌尖紅刺、苔薄黃，女性還伴有月經(jīng)先期量多、顏色鮮紅或紫黑。肝在五行屬木，心屬火，木生火，一般容易肝火旺的人，心火也會非常旺?；鸱痔搶?，瀉火不能總吃藥，要看自身原因來祛火。此外，瀉火除了有保證充足的睡眠和愉悅的心情，生氣的時候還可以經(jīng)常壓一壓膻中穴，膻中穴位于兩乳的中間，對體內(nèi)積存的“火氣”也有好處。 |
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