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天氣明顯的炎熱起來 你的夏天是空調(diào)、冷飲 還是陽光、沙灘？ 有的人可就沒這么愜意了 他們的夏天是 “癢癢的”  一到夏天就冒頭的“小皰”是啥？ 自己的手上、腳上，冒出了一些小小的“疹子”，圓圓的有些透明，就像水皰一樣。 長就長吧，還沒辦法不當(dāng)回事，因?yàn)樗W的會讓你總?cè)滩蛔∠肴?。要是撓破了，或者故意挑破了，就變得又疼又癢，更磨人了！  難道是染上了什么不好的怪病？ 其實(shí)，這個夏天易發(fā)的“小泡泡”，在醫(yī)學(xué)上叫做汗皰疹  最初醫(yī)學(xué)界一度認(rèn)為是由于手足多汗、汗液潴留于皮內(nèi)所致。 不過隨著醫(yī)學(xué)認(rèn)知的深入，我們發(fā)現(xiàn)汗皰疹其實(shí)是濕疹的一種，叫做出汗不良性濕疹，屬于一種內(nèi)源性皮膚濕疹樣反應(yīng)。 這種病，青少年和手腳出汗較多的人都比較常見，春夏高發(fā)，入冬漸漸自愈。 主要的發(fā)病原因有三個： 1.體內(nèi)濕熱過重：中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)濕熱上升時則會在身體上反應(yīng)。一般這類小水泡是半透明或者是不透明，一般輕微瘙癢。 2.真菌感染：因?yàn)橄募镜搅?，很多人貪涼喜歡接觸一些表面冰涼的東西，而上面往往伴隨著一些真菌，從而出現(xiàn)小水泡并且伴隨著不同程度的瘙癢。 3.過敏：一些敏感肌膚或者是極易敏感的朋友，也可能會出現(xiàn)手部小水泡的現(xiàn)象。 注意：汗皰疹的癥狀和腳氣的癥狀有點(diǎn)像，兩者都會癢，也都會長小水皰。所以一定要注意區(qū)分它們，免得治療不對癥： 1.汗皰疹是內(nèi)源疾病，通常會雙手、雙腳對稱發(fā)生，腳氣發(fā)病初更多是單側(cè)、散發(fā)性的； 2.汗皰疹多見于掌面、趾側(cè)，腳氣更多見于潮濕的趾縫位置； 3.汗皰疹會自愈，春夏發(fā)作，腳氣一年四季都會發(fā)病，而且不會自己好。 汗皰疹好了還會復(fù)發(fā)嗎？ 雖然容易治，但汗皰疹也可以說是皮膚的“頑疾”，稍不注意，很快又會卷土重來。 預(yù)防復(fù)發(fā)，也很重要。 平常別太緊張、焦慮，可以放慢生活節(jié)奏；也別經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠；手上不要長期佩戴金屬首飾。 會過敏的食物，一定要避免接觸；辛辣、海鮮、煙酒、濃茶之類刺激性比較大的食物能少就少； 多吃點(diǎn)含維生素含量高的食物，比如蔬菜、水果、谷類、豆類等。 夏天多汗，總被汗液浸漬，皮膚屏障就會被削弱，容易出現(xiàn)濕疹樣反應(yīng)。所以有汗就擦掉，保持手腳皮膚的干燥，也有利于預(yù)防汗皰疹復(fù)發(fā)。 還有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力，降低濕疹一類免疫性疾病的發(fā)生幾率。 妙招防治汗皰疹 保持手部干爽： 勤洗手，可減少復(fù)發(fā)頻率。 白醋洗手： 沒有長水皰前，每天用白醋溫水稀釋后泡手五分鐘，有殺菌功效；或者用白礬加熱稀釋后泡洗止汗，可有效預(yù)防汗皰疹。 碘酒消毒： 長出水皰后，可用碘酒反復(fù)涂擦水皰處，保持五指分開（用紗布墊在指縫處），一般第二天就會結(jié)痂。 花椒煮水： 花椒要多放（大約覆蓋煮鍋鍋底的量），煮沸，稍涼后洗，最好是要輕燙，有泡的地方多洗，早晚各一次。堅(jiān)持一段時間后，可減少汗皰疹復(fù)發(fā)。 少用或不用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈洗手。 出現(xiàn)水皰不要挑破，更不要撕皮。 局部治療以收斂止癢為主，如果瘙癢嚴(yán)重或有感染出現(xiàn)，需要到醫(yī)院去看一看。 “生姜+白酒”巧除汗皰疹 第一步：把生姜切成末
第二步：把生姜放在碗里，再倒入高度白酒（沒有白酒，可用酒精代替）。
第三步：攪拌均勻之后靜置一個小時，靜置的作用是讓酒精浸泡在姜里或姜的味道滲入到酒精里邊。
第四步：用棉簽沾一下浸泡的液體，涂抹在長汗皰疹的地方。
晚上睡覺之前多涂上一會兒效果較好。只需三到五天，手上的小水泡就會自然消失了。這個小妙招很簡單很實(shí)用，如果感覺不錯的話，趕快去試試吧！ 汗皰疹雖然有點(diǎn)磨人 但是正確應(yīng)對 就可以輕松解決，清爽度夏！
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