什么！

吃個荔枝還能得專屬的病？

那“日啖荔枝三百顆，

不辭長作嶺南人”？……

撒謊？

7歲小朋友空腹吃了太多荔枝后出現(xiàn)了昏迷是去年發(fā)生的事

荔枝病是什么？簡單說就是空腹食用大量荔枝導(dǎo)致的“低血糖癥“。

原來，荔枝中除了含有80%的水分外，還含有大量的果糖、蛋白質(zhì)、果膠等物質(zhì)，其中會轉(zhuǎn)化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每100g中就有16.6g。

而人體中維持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常進食后，果糖在人體內(nèi)的各種酶的作用下，變成葡萄糖。

人們在空腹時，本身血糖就處于較低水平，此時大量進食荔枝，在很短的時間里，果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，刺激胰島β細(xì)胞分泌大量胰島素，從而給肝臟傳遞錯誤的信號。

因此，人們就出現(xiàn)了低血糖的癥狀。例如說惡心、乏力，甚至高熱、抽搐、昏迷等。

其實不僅是孩子，成人也可能會發(fā)生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情發(fā)展快，因此出現(xiàn)癥狀也比較快。

同時，荔枝上市的季節(jié)正好是在初夏，與胃腸炎、熱傷風(fēng)、病毒性腦膜炎等高發(fā)時節(jié)重合，許多家長沒有空腹吃荔枝會引發(fā)低血糖的意識，在孩子出現(xiàn)癥狀后未能及時就醫(yī)或者告知醫(yī)生空腹食用荔枝，也是容易引起誤診的。

醫(yī)生提醒：如果出現(xiàn)了荔枝病輕度的癥狀，及時補充葡萄糖溶液，是可以緩解癥狀的。

所以在食用荔枝等高糖分水果，建議在餐后半小時左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次不超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克。 

夏天這5類水果，孩子不宜多吃

1、桃子

夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。

然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應(yīng)該少吃一些。

2、山楂

山楂里有機酸含量高，過多食用會增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。另外，山楂中的果酸會對寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會傷中氣，脾胃虛弱的孩子不宜食用。

雖然山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。但需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。山竹本身就是最寒的水果，所以體質(zhì)虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

4、西瓜

西瓜堪稱“盛夏之王”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、利尿解酒等功效，所以，如果覺得夏天悶熱難耐，不妨來個西瓜降降溫降降火吧！

雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，孩子在短時間內(nèi)進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時尤其不能吃。

5、芒果

芒果是濕熱性水果，多吃會上火。孩子不宜大量進食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟造成損害。

另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會出現(xiàn)面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。所以孩子吃完芒果要及時清洗接觸過芒果的皮膚，并且最好不要過量食用。