癌細(xì)胞最怕這4種食物，都很常見(jiàn)，每天堅(jiān)持吃，抗癌并不難 1.南瓜，南瓜吃起來(lái)甜甜的，它里面含有大量的鈣、纖維素和色氨酸等，主要功效還包括，能夠防止高血壓肥胖、糖尿病，經(jīng)常食用可以幫助我們降低膽固醇，而且預(yù)防癌癥也是非常有效的食物。

2.菜花，菜花中含有較多的吲哚和黃體素的抗氧化的成分，能夠使很多致癌的物質(zhì)失去活性，防止癌細(xì)胞的激活，促進(jìn)正常細(xì)胞的發(fā)育。

3.大蒜，大蒜防癌大家都知道，所以能預(yù)防胃癌就不足為奇了。經(jīng)常吃大蒜能降低胃里亞硝酸鹽的含量，同時(shí)大蒜還能抑制亞硝酸胺的合成。正因如此，大蒜才有了預(yù)防胃癌的作用。

4.紅薯，紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其所含的豐富膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒通便，有良好的預(yù)防便秘的功效，預(yù)防結(jié)腸癌；除此之外所含的一種特殊活性物質(zhì)，能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。