大家好，這里是道禾艾灸，我是道禾。

身體起水腫這種事情道禾心想大家應該有經(jīng)歷過得吧，先是身體莫名其妙的變得很癢起來，抓著抓著皮膚就出來了各種各樣的風團（也就是水腫），而且這些風團的繁衍速度是非?？斓模芸斓木蜁紳M手臂，然后向皮膚周邊延伸。不過你別看看著挺嚇人的，但是在一段時間之后，這個風團自己就消失的無影無蹤了。那么這到底是怎么一回事呢？你可能得了蕁麻疹了。

蕁麻疹是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但存在反復發(fā)作的可能性。最基本的特征就是先有皮膚瘙癢，隨即出現(xiàn)風團，呈鮮紅色或蒼白色、皮膚色，少數(shù)患者有水腫性紅斑。而造成蕁麻疹的原因一般包括不限于 食物及食物添加劑、吸入物、感染、藥物、物理因素如機械刺激、冷熱、日光等、昆蟲叮咬、精神因素和內分泌改變、遺傳因素等。那么得了蕁麻疹該怎么辦呢？也不要急，可以用艾灸試試看。要想用艾灸調理的話，就需要將一下這些穴位分組，每天一組，以15天為一個療程。

第一組

風池穴

風池穴位于頸部的后方，在耳后部位會摸到骨頭凸起的部位，越過這個凸起的部位大約在靠近發(fā)際凹陷處的下方會找到風池穴的具體位置。灸風池穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。灸風池穴一般3天灸一次，每次灸3到15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以15天為一個療程。灸風池穴能夠起到一個通經(jīng)活絡止痛的作用。

曲池穴

曲池穴位于屈曲肘的關節(jié)，在肘橫紋的外側頭。你可以將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節(jié)會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴，要是你壓迫這個地方會感覺到疼痛感，那就表示你沒找錯，左右手各有一個。灸曲池穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與上面的大致一樣，在這里就不贅述了。一般灸曲池穴3天灸1次，每次灸30分鐘左右，以15天為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸曲池穴能夠起到一個清熱去火的功效。

二白穴

二白穴在前臂掌側，腕橫紋上4寸的地方。灸二白穴使用的還是溫和灸，具體的施灸方法大家可以參考上面的，別無二致。灸二白穴一般3天灸一次，每次灸3到7分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸二白穴有調和氣血的功效。

第二組

風門穴

風門穴位于人體的背部，在大椎下的第2個凹洼的中心，也就是第2胸椎與第3胸椎的中間，旁開1.5寸的地方就是風門穴的具體位置。灸風門穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法大家可以參考上面的，這里就不贅述了。灸風門穴一般每3天灸一次，一次10到15分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸風門穴對治療治療頭痛發(fā)熱、傷風咳嗽、胸背痛等有非常不錯的療效。

陽陵泉穴

陽凌泉穴位于膝蓋外側下方1寸處的凹陷中，你可以順著膝蓋往外下方約大拇指橫寬的地方，會摸到一個圓骨突起的地方，在它的下方有一個凹陷處就是陽凌泉穴的具體位置。灸陽凌泉穴與灸上面的穴位大致一致，這里就不贅述了。灸陽凌泉穴一般每3天灸1次。一次灸10分鐘左右，以15天為一個療程。灸陽凌泉穴能夠起到一個行氣解郁的功效。

第三組

神闕穴

神闕穴位于肚臍的正中。灸神闕穴使用的還是溫和灸，具體的施灸方法這里不贅述了。灸神闕穴一般每3天灸1次。每次20到30分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸神闕穴能夠起到一個溫經(jīng)祛寒、平和陰陽、調理氣血的功效。

足三里穴

足三里穴位于膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方，左右腿各有一個。灸足三里穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與灸上面的一致，這里不多提了。一般灸足三里穴3天灸1次，每次灸3到15分鐘，以15天為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸足三里穴能夠起到一個強壯和保健機體，改善機體對營養(yǎng)成分的吸收，增強免疫能力。

除了以上的施灸方法之外，得了蕁麻疹的人還應該注意皮膚清潔衛(wèi)生,要經(jīng)常洗澡，洗澡水的水溫不要太高，少用或者不用刺激性化妝品。被褥不要曬得太勤，不要是毛絨類的，毛絨的東西很容易造成細菌感染，加重病情；刺癢的時候不要抓撓,以防止皮膚出血，繼發(fā)皮膚感染。實在受不了就揮舞四肢，轉移對刺癢的注意力。要是半夜刺癢，可能是被子太厚了，太熱了也是容易誘發(fā)刺癢的，應蓋得薄一點，或者把刺癢的部位裸露在被子外面。平時穿衣也是一樣，蕁麻疹病人不宜穿得太過溫暖；一定要讓自己高高興興的，不要為蕁麻疹的事斤斤計較。特別是在蕁麻疹病發(fā)，身體刺癢難忍時，一定要不把刺癢當一回事，你就這么想，刺癢有什么，不過是皮膚那兒的神經(jīng)激動了而已，假如我不去感受刺癢，那它就算不上什么。平時要學會放寬心態(tài)，這對于蕁麻疹病人非常重要；有些蕁麻疹是飲食引起的，特別是嬰幼兒，對某些食物過敏可能就得了這種病。那就不應該吃這種食物。而對于大人，應注意飲食均衡，清淡一點，避免使用過量煎炸、油膩食物、發(fā)物。