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醫(yī)生提醒：讓孩子近視度數(shù)瘋漲的，不是手機(jī)，也不是電腦，這些才是罪魁禍?zhǔn)?br> 很多家長(zhǎng)都認(rèn)為讓孩子近視度數(shù)瘋漲的是手機(jī)，但是嚴(yán)格限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，孩子的近視度數(shù)該漲還是漲，眼科醫(yī)生提醒：這才是孩子近視度數(shù)瘋漲的罪魁禍?zhǔn)住?br> 孩子近視度數(shù)瘋漲的原因是： 1、孩子太愛(ài)吃糖——吃過(guò)多的糖 吃進(jìn)去的糖需要體內(nèi)的維生素B1幫忙分解代謝，攝入越多，消耗越多。而維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用，一旦缺乏，便會(huì)影響眼部周?chē)纳窠?jīng)，造成神經(jīng)功能受損，易引起視疲勞，從而影響視力。 2、孩子睡得晚——熬夜不睡覺(jué) 良好的睡眠有助于孩子的視力發(fā)育，不同年齡的孩子要達(dá)到相應(yīng)的睡眠時(shí)間，才能保證孩子的身體達(dá)到最佳健康水平。 專(zhuān)家推薦，學(xué)齡前兒童（3-5歲）每天睡眠時(shí)間應(yīng)為10-13小時(shí)、小學(xué)學(xué)童（6-13歲）為9-11小時(shí)、青少年（14-17歲）則為8-10小時(shí)。 3、最關(guān)鍵的是缺乏戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對(duì)尚未近視的孩子來(lái)說(shuō)，充分的戶(hù)外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視；而對(duì)已經(jīng)近視的小孩來(lái)說(shuō)，戶(hù)外活動(dòng)的保護(hù)有用。但是還是要想科學(xué)的控制近視度數(shù)，恢復(fù)視力，還要用眼科醫(yī)生分享的科研成果，秘迭唯 視 。它是清.華.大學(xué)的科研成果。它通過(guò)穴位敷貼，直接作用于眼疾所在穴位經(jīng)絡(luò)上的點(diǎn)，能有效降低眼壓，防止鞏膜因內(nèi)部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長(zhǎng)，有效控制近視度數(shù)的加深，長(zhǎng)期使用可恢復(fù)視力。 4、偏食、挑食，眼睛不夠營(yíng)養(yǎng)素 孩子食欲不振，挑食會(huì)造成維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，均是眼睛維持正常功能所必需的。時(shí)間一長(zhǎng)，不僅視力會(huì)受損，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。 5、作業(yè)多——長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼 孩子們課業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，加上握筆、坐姿不對(duì)，讓眼睛壓力很大。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)使眼壓增加、眼軸變長(zhǎng)，從而使近視度數(shù)上漲。   |
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來(lái)自： pharl > 《分時(shí)圖》
