夫妻間“活動(dòng)”，選晚上還是早上？這幾個(gè)時(shí)間段，女性也許會(huì)喜歡

當(dāng)一對(duì)男女決定結(jié)為夫妻那一刻起，就表示兩個(gè)人從對(duì)方那里找到了屬于自己的牽掛，也表示能夠從對(duì)方身上得到安全感，所以才決定將自己的后半生交付出去。兩個(gè)人在一起生活，除了日常的柴米油鹽，肯定也少不了磕磕絆絆，總會(huì)因?yàn)橐恍┬∈鲁霈F(xiàn)矛盾，這個(gè)時(shí)候必須找到合適的處理方法，不然很容易讓兩個(gè)人的感情陷入一種僵持狀態(tài)。而除了吵架以及生活，日常的恩愛(ài)也是必不可少的。

日常的恩愛(ài)可能是一頓舒適的晚餐，也可能是睡前的一個(gè)吻或者是不經(jīng)意之間的一個(gè)擁抱，但是最能夠拉近雙方感情，也可以緩解雙方矛盾的親熱方式無(wú)疑就是夫妻溫存。其實(shí)夫妻間的活動(dòng)并不只是為了孕育愛(ài)情的結(jié)晶，還可以增進(jìn)雙方的感情，更重要的是能夠給兩個(gè)人的身體帶來(lái)很多好處。

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夫妻間“活動(dòng)”的好處

很多夫妻會(huì)隨著在一起的時(shí)間越長(zhǎng)而產(chǎn)生一種厭惡感，這就會(huì)對(duì)兩個(gè)人的生活以及心情造成很大的困擾，而夫妻溫存能夠有效的增進(jìn)雙方感情，促進(jìn)兩個(gè)人的溝通；同時(shí)如今大家都生活在一個(gè)充滿壓力的社會(huì)，所以很多人經(jīng)常處于壓抑的狀態(tài)，而夫妻活動(dòng)能夠有效緩解身體以及心里的壓力，而且還能夠有助于安神助眠；除此以外夫妻活動(dòng)能夠促進(jìn)男女雙方體內(nèi)激素的分泌，從而增強(qiáng)身體各器官的活性，讓免疫力也得到提高。

夫妻間“活動(dòng)”的頻率

其實(shí)任何事情都具有雙面性，夫妻活動(dòng)也是如此，因?yàn)槲覀兩眢w對(duì)于任何事情都有一個(gè)最大飽和量，只有保持在一個(gè)合適的頻率之內(nèi)，身體才能夠得到上面哪些好處，但是如果縱欲過(guò)度，可能會(huì)導(dǎo)致男性腎臟運(yùn)行負(fù)擔(dān)增加，產(chǎn)生腎氣衰弱，還可能導(dǎo)致女性身體免疫力降低，所以正常情況下，夫妻間活動(dòng)的頻率要根據(jù)年齡進(jìn)行控制，比如30歲左右，可以保持在每周3到4次，而隨著年齡增長(zhǎng)，次數(shù)應(yīng)該慢慢減少。

夫妻間“活動(dòng)”，選晚上還是早上？這幾個(gè)時(shí)間段，女性也許會(huì)喜歡

其實(shí)夫妻間活動(dòng)最重要的就是時(shí)間選擇，但它也是最容易被人們忽略的事項(xiàng)，因?yàn)楹芏噜庞X(jué)得這是一件興致所致的事情，不應(yīng)該講究時(shí)間，但是在錯(cuò)誤的時(shí)間進(jìn)行，會(huì)給身體帶來(lái)很大的傷害。比如很多人喜歡的晚上，其實(shí)是一個(gè)不太適合的時(shí)間，因?yàn)橐惶旃ぷ鹘Y(jié)束以后，身體經(jīng)歷已經(jīng)大量消耗，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行夫妻活動(dòng)，反而會(huì)增加雙方身體的負(fù)擔(dān)，很可能會(huì)加速身體的衰老。

除了晚上，很多夫妻喜歡在早上起床以后進(jìn)行，可這個(gè)時(shí)候也不合適，因?yàn)閯倓偹?，身體各器官功能都沒(méi)有完全恢復(fù)，血液循環(huán)也沒(méi)有進(jìn)入正常狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行夫妻活動(dòng)，很容易導(dǎo)致身體功能陷入紊亂，甚至還可能引起血壓升高，血管破裂等危險(xiǎn)。

綜上所述，夫妻間活動(dòng)應(yīng)該選擇一個(gè)比較中和的時(shí)間，那就是身體各項(xiàng)功能都比較發(fā)達(dá)，而且經(jīng)理也相對(duì)比較充沛，比如晚上夫妻運(yùn)動(dòng)之前先讓身體休息一會(huì)兒，讓精力恢復(fù)一下，還有就是早上起床一個(gè)小時(shí)后，這個(gè)時(shí)候精力能夠保證，身體各器官也已經(jīng)完全蘇醒。

營(yíng)養(yǎng)師觀點(diǎn)：夫妻溫存本身就是一件意義重大的事情，所以希望大家在滿足身體欲望的同時(shí)，能夠更注意身體健康，選擇合適的時(shí)間，然后控制每周的次數(shù)，這樣才能在拉近夫妻關(guān)系的同時(shí)，給身體健康帶來(lái)一定的好處。