腦供血不足，很大原因就是由于血管堵塞所導(dǎo)致的！血管的局部堵塞，會讓身體出現(xiàn)一些功能障礙，而腦供血不足是比較嚴重的，會出現(xiàn)腦部功能的障礙，甚至是缺氧癱瘓，如果任其發(fā)展，危險性也很大，可能會出現(xiàn)癡呆。

腦供血不足的人，身體會發(fā)出3種信號

第一、精神狀態(tài)差

很多腦供血不足的人，精神狀態(tài)都比較差，而且整天昏昏沉沉的，即使按時睡覺，保持充足的睡眠，依舊會出現(xiàn)這樣的情況。

而有些人則是會出現(xiàn)失眠，而且性格發(fā)生了變化，經(jīng)常孤僻，沉默寡言，表情冷淡等。這是要注意時候有短暫的意識喪失和智力衰退，要是有，和腦供血不足脫離不了干系！

第二、運動神經(jīng)失常

腦供血不足的人，在腦功能上出現(xiàn)障礙，有時候會覺得自己的一側(cè)肢體出現(xiàn)乏力的情況，而且走路不平穩(wěn)，容易摔倒！

有這個情況的時候，如果還出現(xiàn)了流口水、說話不清楚、喝水吞咽困難這些情況的時候，可能就是腦供血不足了。

第三、感覺功能障礙

因為腦供血不足，會讓腦部功能缺失，缺氧，會影響到腦部的分析區(qū)域和神經(jīng)纖維，導(dǎo)致自己經(jīng)常的有麻痹的感覺，還出現(xiàn)耳鳴、視線模糊、口齒不清的情況，這時候要注意是否是腦供血不足了。

記住多喝2水，做好2件事，養(yǎng)護血管健康

喝2水，最重要的是，喝好溫開水，這是最佳的水，也是最容易喝的水！除了可以及時的補充體內(nèi)的水分，同時溫開水在體內(nèi)更容易的稀釋血液，對身體血管腸胃也會減少一些刺激！

其次是茶水，比如綠茶、山楂茶，但是喝的時候有一個共同的特征，不能過濃、過燙，很多茶里面都有擴張血管的作用，還有抗氧化能力，保護血管的健康！

做好2件事，最重要的還是做好控制自己的血壓，控制血壓有很多要注意的，比如情緒要保持穩(wěn)定，飲食保持清淡有營養(yǎng)，生活作息那些要有規(guī)律，因為血壓出現(xiàn)變化，對于血管來說是很不利的，容易造成血管破裂等損傷！

然后就是，做好不抽煙不喝酒，那么對這兩樣有癮的人，就盡量的減少量，煙酒都會讓血管的彈力減少，極易出現(xiàn)血管出血的情況，甚至出現(xiàn)血管硬化！

這幾項，就是平時應(yīng)該做好的事情，也要喝好兩種水，最好的就是，再多運動，促進自己的血液循環(huán)，對血管是非常有利的。