獨(dú)木舟曾在《時(shí)光會(huì)記得》里說：

“人生最美妙與最殘忍的事情是同一件，那就是不能重來。”

光陰荏苒，我們還沒有來得及擁抱清晨，就已手握黃昏。

出走半生，經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨，也看到過旭日東升，習(xí)慣了生活的喜怒哀樂，日子還算過得簡單充實(shí)。但回首過去，難免有些許遺憾。

年輕時(shí)，只顧著追逐轟轟烈烈的感情，爭爭吵吵之中，到頭來受傷的只有自己；

中年時(shí)，只顧著觥籌交錯(cuò)推杯換盞，最終沒交到幾個(gè)知心朋友，還差點(diǎn)弄垮身體；

年過半百，想給自己留點(diǎn)時(shí)間游歷五湖四海，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)滿身疲倦。

到頭來才發(fā)現(xiàn)，我們跑贏了歲月，卻弄丟了自己。

我們記著所有的愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨(dú)忘了自己才是人生的主角。

生活不易，與其取悅別人，不如快樂自己。無法重來的一生，請(qǐng)好好愛自己。

- 01 -

再難過，也別委屈自己

曾有一位夫人總是生活不幸，便去寺院尋求方丈的指點(diǎn)：“方丈，你總和我說要愛自己，可是我該怎么愛??？”

方丈問她：“你厭惡自己什么？”

那夫人說道：“我丑，我弱，我愚，我癡。我一無是處，活著只是他人累贅。”

方丈便指著門外說道：“請(qǐng)你出去和站在門口的那個(gè)小女孩說句話：你丑，你弱，你愚，你癡。你一無是處，活著只是他人累贅?！?/span>

那夫人感覺這樣做太殘忍，不忍心地?fù)u搖頭。

“其實(shí)這么殘忍的事情，你已經(jīng)做了?！?/span>

見那夫人一臉疑惑，方丈意味深長地告訴她：“你每天都在對(duì)自己做這件事啊?！?/span>

倘若你不想傷別人的心，那請(qǐng)不要先傷自己的心；倘若你想得到別人的愛，那請(qǐng)你先學(xué)會(huì)愛自己。

在這世上，沒有不受委屈的工作，不費(fèi)口舌的社交，不會(huì)受傷的感情。但是委屈總會(huì)熬過去，失落總會(huì)挺過去。

有時(shí)候，與其卑微留戀，不如灑脫放手，把日子活出自在；與其討好他人，不如取悅自己，把生活過出詩意。

生活很苦，或許你加幾勺糖就能變得很甜，人生不過三萬多天，要記得好好愛自己。

- 02 -

再忙碌，也別丟了健康

人這一輩子，最重要的是什么？

有人說是財(cái)富，有人說是名利，有人說是感情。這些確實(shí)重要，但若沒了健康，這一切都是鏡花水月。

佛說：“三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙?！?/span>

無論貧窮富貴，我們終將歸于塵土，人活一輩子，未必要大富大貴。好好吃飯，好好睡覺，身心康泰，便已足夠。

工作再忙，也別忘了多出去走走，強(qiáng)身健體；應(yīng)酬再多，也別忘了最樸實(shí)的柴米油鹽，一蔬一飯；加班再累，寧愿披星戴月，也不要通宵達(dá)旦。

保持健康的身體，不僅僅需要良好的生活習(xí)慣，也要擁有豁達(dá)的人生態(tài)度。

很喜歡豐子愷說過的一句話：

“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙。”

世間本無事，庸人自擾之。當(dāng)你放下對(duì)自己的苛刻，忽視別人對(duì)你的成見，告別無效的社交，自會(huì)一身輕松。

半生已過，請(qǐng)對(duì)自己的身體好一點(diǎn)，別在人生的下半場，在健康上栽了跟頭，辜負(fù)了上半場的努力。

- 03 -

再遺憾，也要珍惜當(dāng)下

與陸小曼并稱“南唐北陸”的唐瑛，曾是當(dāng)時(shí)名媛界的翹楚。

她家境富足，昆曲、舞蹈、鋼琴、山水畫樣樣精通；

她常常在逛街時(shí)留意精妙的設(shè)計(jì)，并吩咐裁縫依樣做出來，總能引領(lǐng)當(dāng)時(shí)的潮流。

她曾與陸小曼聯(lián)袂亮相中央大劇院，演出昆曲《牡丹亭》中的段落，并登上報(bào)紙頭條；

她曾在卡爾登大劇院演出英文版京劇《王寶釧》，開啟英語唱京劇的先河。

就是這樣一位才貌雙全、近乎完美的女人，卻經(jīng)歷過一場失敗的婚姻。

她曾與豪商家族的李祖法結(jié)婚，但由于男方性格內(nèi)向，不愿看她在社交圈拋頭露面，于是兩人在兒子六歲時(shí)離婚。

離婚后的她并沒有氣餒，而是不斷充實(shí)自己，最終嫁給了“中國留學(xué)生之父”的侄子容顯麟，在大洋彼岸繼續(xù)做她的美人。

那些生活中的缺憾，對(duì)別人而言是墻頭的蚊子血，但到了唐瑛那里，卻成了心頭的朱砂痣。

這種智慧，叫作接受生活的不完美。

泰戈?duì)栐f：

“如果你因?yàn)殄e(cuò)過太陽而流淚,那么你也將錯(cuò)過群星了?！?/span>

生活難免起起落落，歲月總有暑往寒來，無論得到還是失去，請(qǐng)看開、看淡，別讓今天的遺憾在明天重演。

這世上，沒有放不下的人與事，只有回不去的當(dāng)初；沒有拋不開的愛與恨，只有走不出的自己。

生活本就五味俱全，當(dāng)你嘗到了苦與辣，請(qǐng)依然要珍惜當(dāng)下，把日子過得熱氣騰騰。

- 04 -

余生，請(qǐng)好好愛自己

《少有人走的路》一書中有一段話：

“真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進(jìn)步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。”

余生寥寥，不委屈自己，才能求全；不看輕自己，才會(huì)活得舒服；不放任自己，才會(huì)收獲真正的幸福。

只有好好愛自己了，你才能更深刻地體會(huì)生活溫柔的一面，才會(huì)更坦率地撒播善良與寬容，才更有能力去保護(hù)你所愛的人。

人生沒有彩排，這一生無法重來，接下來的日子，請(qǐng)千萬珍惜。

要記得，當(dāng)你對(duì)自己足夠好，才能和這世間的美好不期而遇，才值得愛與被愛。

要相信，當(dāng)你開始愛自己，這世界便會(huì)開始愛你。