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泰拳基本功之刺拳直拳動作要領(lǐng)教學(xué)

 十一意_ 2019-06-13

    泰拳中的直拳,又叫正拳,刺拳,引拳等.

    直拳是拳法中動作最簡單,實用價值最高的一種拳法。特別是左直拳,它可以連續(xù)進(jìn)攻,能為所有拳法、腿法做引拳。無論泰拳初學(xué)者還是優(yōu)秀散手運動員都必須苦練并掌握它,它是不可缺少的技擊基本功.

    右直拳是重拳,距離較遠(yuǎn),擊打大量大。右直拳一般使用的機(jī)會少,在有充分把握時才能使用。但是右直拳在左直拳的掩護(hù)下連續(xù)使用,能破壞對方的平衡,擾敵其陣腳,混亂其視線,給其它腿法、肘法、摔法等創(chuàng)造有利的進(jìn)攻機(jī)會.

    簡單地講,直拳就是拳頭擊打的路線呈直線的一種拳法,有上、下、左、右、前、后直拳之分。

    動作:兩腳左右分開,距離約為肩寬,兩腳跟稍抬起,左腳略前,右腳略后,腿微屈,重心在兩腳之中,左拳在前的左先鋒手,右拳置后,先以左拳虛晃引誘,右拳隨后向前擊出。如圖5一1

    其練習(xí)可分為上步拗步?jīng)_打和原地沖打二種。前者的練法是,預(yù)備式后,左右手依次向前沖拳,身體隨沖拳而左右擰動。

    要求:打右拳,左肩臂要向左轉(zhuǎn)擰,為使力量傳遞到右拳上,同時,要充分借助腰腿力量,使全身動作協(xié)調(diào),集全力于一拳。打左拳亦然,唯動作相反。見圖5一2

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