后打（亦稱倒打、后踢），剛開(kāi)始建議原地練習(xí)，往上打。觸毽成功率越來(lái)越高后，發(fā)力可以逐漸加大，踢向更高處！熟練后，你的身體對(duì)毽子的預(yù)判會(huì)更加準(zhǔn)確并能做出微調(diào)。越熟練，能調(diào)整的動(dòng)作幅度也越大，之后的技術(shù)發(fā)展，應(yīng)該可以想象了……

記住，每一次出毽都是在積累（比如說(shuō)：對(duì)毽子的速度感、空間感，還有自身的反應(yīng)等等）那都是自己獨(dú)有的體驗(yàn)。在練習(xí)過(guò)程中勤思考、多體會(huì)、能夠自檢，甚至舉一反三！為以后的動(dòng)作做最好的準(zhǔn)備！

最后，愿你踢毽愉快！

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