生姜是我們平時做菜必不可少的調(diào)料，每個人對姜都不陌生，炒菜，熬湯都離不開姜。生姜的藥用價值特別高，可以有效祛除體內(nèi)的濕氣和寒氣。生姜對女性特別好，讓人的身體變得更加的溫暖。如果男人在平時經(jīng)常吃生姜的話，對身體也可以起到一定的養(yǎng)生和保健效果。除了這些用處外，還有以下用處:

1，生姜+綠茶

生姜帶有一種很重的辣味，食用后人體會出汗發(fā)熱，所以用來驅(qū)寒暖宮暖胃是比較合適的。同時生姜能祛除體內(nèi)寒濕之氣，這也是很多人在食用完生姜后會出汗的緣故，因此對于體內(nèi)濕氣重的人來說，食用生姜是比較合適的。而綠茶是我們經(jīng)常喝的一種飲品，主要是為了給身體排毒。生姜和綠茶搭配在一起，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動和排宿便，因此更有利于刮油燃脂。若是飯后飲用的話，還能很好的去油減肥的作用呢！

2，生姜+食醋

醋泡生姜具有養(yǎng)胃、減肥，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進(jìn)去。而姜是升陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡姜片，就可以把藥的功效補在肝上，既升陽氣，又疏發(fā)肝氣。姜片和醋的結(jié)合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來口感酸辣，開胃，助消化。還有著非常不錯的藥用效果。

3，生姜+玫瑰花

生姜和玫瑰花泡一泡，能滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用；還可以調(diào)經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝；睡前一杯，濕氣沒了，子宮干凈了，體重明顯下降。

4，生姜+蜂蜜

生姜加蜂蜜泡出來的姜茶含有大量的抗氧化劑和維生素E，經(jīng)常喝一點，可以幫助我們清除體內(nèi)的自由基、延緩肌膚衰老。女性朋友常喝生姜蜂蜜水，對于雀斑、老年斑和皮膚表面沉淀的黑色素都有一定的防治功效，讓你越喝越年輕。同時還能促進(jìn)腸道排脂，還能起到很好減肥的作用，體重悄悄降了。

5，生姜+紅糖

生姜加紅糖，對女性的養(yǎng)生價值也很高，它可以舒展皮膚，還能淡化皺紋或是黃褐斑。生姜和紅糖搭配，有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣和宿便，女性常食還能起到減肥抗衰老的作用。

姜有這么多好處，但吃的時候也需要注意禁忌。

1.容易上火的人最好少吃生姜。

2.一次性也不能吃太多生姜，多吃會造成便秘。

3.冰凍壞的生姜也不能吃，因為變質(zhì)之后的生姜會發(fā)生癌變。

4.秋不食姜，夜不食姜。