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熱！ 真熱！ 小編家住20層頂樓、房屋還是西曬，真是熱得讓人受不了，特別是寶寶，那個汗如雨下啊…… 扇扇子？開電風扇？都沒有用，全是熱風！  只好開空調(diào)了！ 不過，爺爺奶奶很擔心，怕把孩子吹受涼了。可不是嘛，每年夏天，總會有一波患“空調(diào)病”的寶寶。 寶寶到底怎樣吹空調(diào)才健康？中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張知新表示，給寶寶吹空調(diào)要注意室內(nèi)外溫差，并做好保濕、清潔等工作，同時寶寶衣著也要合理。
 寶寶皮膚薄、皮下脂肪少，體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產(chǎn)熱少、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不健全，因此當溫度過低時，寶寶體溫易受到室內(nèi)環(huán)境溫度影響，導致體溫不升。嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發(fā)硬，導致硬腫癥，甚至危及生命。而體溫過高的話，也會引起寶寶脫水熱、中暑等癥狀。 對寶寶來說，體溫應(yīng)保持在正常范圍內(nèi)，即腋下體溫36—37℃，肛門體溫36.5—37.5℃。 因此，寶寶可以用空調(diào)，包括新生兒哦，但是要注意進空調(diào)房前先給寶寶擦干汗，另外避免涼風直接對著寶寶吹。 
 夏天在室內(nèi)開空調(diào)，室內(nèi)室外的溫差比較大，如果寶寶頻繁出入，較大的溫差很容易會讓寶寶著涼。那么怎樣的溫度才比較適宜呢？ 張知新表示，如果寶寶在家中，空調(diào)溫度設(shè)定25—28℃，比室外低5—6℃為宜。如果設(shè)定后寶寶還是出汗，則可以繼續(xù)調(diào)整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。 在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6-7℃左右；氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3-5℃。 空調(diào)的風速不宜過強，一般調(diào)自動或者低速對寶寶更健康。 另外，要出去時應(yīng)先提前一段時間關(guān)上空調(diào)，等到室溫比較接近常溫后再出去，不然溫差太大寶寶可能“受不了”，導致身體生病。 
 開空調(diào)時，要給寶寶穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個小肚兜。特別是在夜里，在開空調(diào)的房間里睡覺，一定要給寶寶身上蓋上一條毛巾被，以免身體著涼。注意：在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。 
 即使天氣熱，也不要讓寶寶長久待在涼爽的空調(diào)房間里，應(yīng)每天定時帶寶寶到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動和游戲，加強身體的適應(yīng)能力。夏天里讓寶寶適度出一點汗對身體有好處。 
 直吹寶寶容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導致支氣管炎，乃至肺炎。應(yīng)在房間內(nèi)找出一個最佳放置空調(diào)的角度，保證不會有冷風對著寶寶直吹。風量不要開得過大，使用時間也不宜太長。
如果夜里不開空調(diào)會使寶寶睡不好覺，體力下降，但溫度過低也容易使寶寶受涼感冒。 適宜的做法是，將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些，如28℃左右，或定時2~3小時，這樣寶寶就可睡得踏實些。當寶寶睡得很沉時，可采用微風循環(huán)(用空調(diào)器通風檔)，最好適當開窗透氣。 還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里待久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應(yīng)。 有寶寶的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當增加室內(nèi)的濕度。 空調(diào)房里一般門窗緊閉，細菌含量就會增加。同時，空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多，陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂，導致不適?！?/p> 因此，應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機1—3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。至少早晚各一次，每次10—20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。 這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26~28℃左右，定時2—3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1—2小時后，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風檔，并適當開窗透氣，就是采用所謂的“微風循環(huán)”。
張知新： 給寶寶吹空調(diào)要注意室內(nèi)外溫差，并做好保濕、清潔等工作，同時寶寶衣著也要合理。 |
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