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《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·上古天真論篇第一》：“夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬憺虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病從安來？”（譯）古代精通修養(yǎng)道理的人，經(jīng)常教到人們說：外界的虛邪賊風(fēng)，注意及時回避，思想上要安定清靜，不貪欲妄想，那體內(nèi)的真氣就能和順，精神內(nèi)守而不耗散，這樣，疾病就無從侵襲你了。【按】“精”“氣”“神”是中華養(yǎng)生學(xué)的重要概念。爺給你提示一下：“炁盛則精盈，精盈則炁盛。” |
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