謝邀，感覺我最近回答了好多關(guān)于積食的問題，今天就詳細的說一下積食的問題。

其實積食大多數(shù)都是因為家長沒有站在孩子的角度去思考進食這個問題，我們不妨想想，孩子在母體，出生，長大這三個階段有什么區(qū)別，母體的時候孩子是不吃飯的，就靠著母親臍帶養(yǎng)著，出生之后靠著母乳，長大之后需要吃一些輔食，在這三個階段中，飲食非常重要，一個不注意，就容易消化不良，時間長了，就積食了，積食一嚴重，就是發(fā)熱，感冒，流鼻涕。

父母那叫一個心疼，就趕緊的給孩子打針吃藥，卻不知道，這個時候，給孩子打針是在雪上加霜了，所以孩子感冒就打針，一是比同齡孩子容易感冒，二是有的不打針不吃藥，還真好不了，這是為什么呢？因為孩子的脾胃已經(jīng)受損了，所以說大多數(shù)的小兒健康問題都和脾胃有關(guān)系。

那么如何給孩子養(yǎng)脾胃，解決積食的問題呢？

1，注意飲食：吃一些易消化的食物，主食可以以粥為主，比如葡萄干粥，牛肉香菇粥，紅棗小米粥蓮子山藥粥等都有促進消化的作用，也可以給孩子吃焦三仙，做法我就不一一講解了。

2.推拿方法，小兒脾虛，積食問題，我們一般采用的是揉板門，順運內(nèi)八卦，補脾經(jīng)，揉天樞這四個手法。

手法一：揉板門（手法介紹）

手法介紹：力度稍輕，以孩子舒適為主，按壓過程中又酸脹感，每次按揉100-300下即可，有健脾和胃，消食化滯，調(diào)理氣機之效。

手法二：順運內(nèi)八卦（手法介紹）

手法介紹：力度與上個手法相同，速度要快，每次按揉200-300下，有降氣平喘，消食化痰之效。

手法三：補脾經(jīng)（手法介紹）

手法介紹：力度稍輕，每次做200-300下，有健脾胃，補氣血的孩子，這個動作就算孩子沒有積食的時候，也可以給孩子作為日常保健。

手法四：揉天樞（手法介紹）

手法介紹：力度要比給孩子按摩肚子的時候重一些，同樣以孩子不感覺疼痛為宜，每次按揉200-300下，有舒調(diào)大腸，理氣消滯的作用，能雙向調(diào)理，對于便秘和腹瀉效果很明顯。

注意：積食變好有個過程，一般2-3天才會看到變化，補脾經(jīng)的手法可作為日常預(yù)防來做。