“大半的人在二十歲或三十歲上就死了。一過這個年齡，他們只變了自己的影子。以后的生命不過是用來模仿自己，把以前真正有人味兒的時代所說的，所做的，所想的，所喜歡的，一天天的重復，而且重復的方式越來越機械，越來越脫腔走板。”——《約翰·克里斯多夫》羅曼·羅蘭

什么是職業(yè)倦??？

就是一個人具備工作的能力，卻喪失了工作的熱情。

職業(yè)倦怠用一句最淺顯的話來說明就是：不想上班。

記得之前在網(wǎng)上看到過一個新聞，有一名男子因為實在不想上班，就每天自導自演，在家人面前偽裝自己每天上班下班的樣子?？鋸埖氖?，這演著演著就3年過去了。在這3年中，他還花光了家里給他用來買車的30萬。最后實在是裝不下去了，選擇了要自殺，所幸自殺未遂。

可以想象上班這件事是有多讓他難受，寧愿選擇自殺都不愿意去上班？

在《奇葩說》有一集，蔡康永講到一個親戚的孩子問他，他就是想什么都不做，混吃等死，這樣可不可以？李誕是這樣回答的：一個人什么都不做，其實是很難做到的，因為人都有自省的本性，或者叫做負罪感。

我想也是由于這種原因，新聞里的男子是做不到一直混吃等死，他會覺得愧對家人對他的期待。所以做不到心安理得，只能選擇粗暴的解決問題。加上長時間的脫離社會和工作，會讓他變得情緒價值更低，自殺這個行為也讓人不是那么難理解了。

正如心理學家大衛(wèi)·波森所說：職業(yè)倦怠會全方面地摧毀一個人的每一樣能力，短期記憶、正面樂觀的態(tài)度、統(tǒng)籌、判斷與推理能力等等……

我覺得在職場里，每個人都可能會出現(xiàn)這種職業(yè)倦怠期吧？只不過是時間長短的問題。要知道人是情緒動物，情緒是有周期性的，出現(xiàn)高低起伏是很正常的。如果一旦處理不好情緒的變化，久而久之自身的正能量會慢慢被耗竭，就進入了倦怠期。

很多人都在職場上出現(xiàn)過間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死的狀態(tài)吧？如果在工作上真的出現(xiàn)了倦怠期，要怎么及時去調(diào)整呢？

李誕說：你要讓自己在工作中找到意義感！

提到李誕的時候，除了他的才華，還有他的“喪”。在許知遠的訪談節(jié)目《十三邀》里，李誕和許知遠的談話中說到，既然面臨很多時候不能做自己，那就選擇對社會有用的人。其實每個人在成長的過程中難免會出現(xiàn)懷疑和內(nèi)耗。所以我理解他的“喪”，他有段時間感覺做什么都沒勁，覺得做什么都行。就是這種做什么都行的狀態(tài)，讓他覺得這樣下去自己可能要廢掉的，必須要做出改變。最后他自治的方法是：用作品讓和他一樣失意的人感到快樂，幫助他們擺脫痛苦。也就是讓自己的工作對一些人產(chǎn)生好的影響。雖然我很喪，但是我依然想讓你感到快樂。

所以，當你對工作感到厭倦，比起辭職跳槽，你更需要提升工作中的意義感。

怎樣才能做到在疲憊的工作中找到意義感？可以先從這五點出發(fā)：

1.敢于接納自己的迷茫

2.給自己時間思考職業(yè)選擇方向

3.重新認識自己的可能性

4.觀察工作本身的價值

5.激勵自己保持自信

成年人的世界里沒有“容易”二字的，職場又是我們在這個世界里好好生存下去，面臨的唯一叢林法則。你必須要讓自己變得強大起來，才能在疲憊生活里過得輕松一些。你越放棄自我，生活和工作也會放棄你。當你在職場上重拾意義感，會讓你過得更有目標，也就不會那么迷茫了！

羅曼·羅蘭：世界上只有一種真正的英雄主義，就是在認清生活真相后依然熱愛生活！