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脖子有個“死穴”，親錯、按錯要人命！ 先來看兩個真實案例： 1.新郎狂吻新娘頸部致其死亡 據(jù)報道，湖南一新郎在新婚之夜時，狂吻新娘頸部。 怎料，新娘突然面色蒼白、四肢冰冷癱倒在床上，接著心臟和呼吸驟停...... 2.小伙按摩脖子后隔天身亡 上海27歲的小張，原本健健康康的小伙子，在按摩了肩頸后，第二天意外身亡。 司法鑒定報告認定：按摩導(dǎo)致小張頸部錯位，引發(fā)腦梗塞，致中樞神經(jīng)功能障礙而死。 可怕的是，這并不是個例： 看到這，估計大家都很難相信，一個吻、按摩一下，居然會致命？ 是的！因為脖子上有一處惹不起的“死穴”——頸動脈竇，亂親、亂按、亂掐，都可能致命！ 在我們頸部的兩側(cè)，距喉結(jié)左右5~6厘米處，有個黃豆大小膨大部位，你用手放在脖子兩側(cè)，能感受到頸動脈搏動。 當頸動脈竇遭受壓力刺激較大，會反射性地因為心臟功能抑制或衰竭，心率驟減、心力衰竭，導(dǎo)致暈厥；長時間的反射性閉氣、呼吸驟停也是有可能的。 而且，按壓頸動脈竇，短時間人體就會出現(xiàn)這些反應(yīng)： 3秒：頭發(fā)昏、眼冒金星； 5秒：使人昏厥、神志不清； 10秒：使人痙攣性抽搐，搶救不及時會致命。 所以，在按摩前，最好先咨詢醫(yī)生，找出自己疼痛的原因，必要時可以通過X光片等手段輔助診斷，不要盲目按摩止痛。 如果要進行按摩，也應(yīng)選擇正規(guī)按摩院。真正有資質(zhì)的按摩師，是持證上崗的，可向按摩院咨詢，并要求查看其是否持有國家頒發(fā)的按摩技師資格證書。 其實，咱們身上還藏著一些“養(yǎng)生穴”，經(jīng)常按一按，從頭到腳都健康！ 常按3大“養(yǎng)生穴”，助眠祛濕護胃 1、安眠穴：助眠 位置：耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。 方法：把拇指指腹分別放于雙側(cè)穴位上，先揉后按，揉按結(jié)合，由輕到重，以按為主，分別操作，每穴按揉2鐘，以酸脹向四周擴散為宜。 2、三陰交：祛濕強腎助眠 皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病，很多時候都是體內(nèi)的濕氣、濁氣在搗亂。 而三陰交是脾經(jīng)所經(jīng)過的穴位，脾最大的功能之一，是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。 位置：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸（四橫指寬），脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 方法：每天上午11點，脾經(jīng)當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去。 此外，按揉三陰交還有強腎、助眠和放松情緒的作用。 3、合谷穴：萬能穴 向來有“萬能穴”美譽的合谷穴，具體有啥用？ 聽小編給你數(shù)數(shù)： 提神、有助于排便、緩解暈車、緩解牙痛咽痛、發(fā)汗退熱、活血化瘀（催乳和減輕分娩痛）...... 位置：拇指、食指張開，將另一手拇指的關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指尖點到之處即是。 方法：每次可按壓30~50次，以有酸脹沉重感為度。 雖說按摩有很多好處，小編必須要提醒大家，不是每個人都適合按摩的，比如下面這6類人最好就別亂按—— 這6類人千萬別隨便按摩 除了按摩店，現(xiàn)在商場還有共享按摩椅，不少人逛街累了，會坐一坐，不僅舒服，價格還便宜。 但是，有人卻按出了問題： 去年，一位68歲的老人在按摩椅躺了一個小時，等他起身時，突然發(fā)現(xiàn)完全動不了，“癱了”！ 所以，不要以為誰都能按摩，尤其下邊這6類人—— ①高血壓、心臟病患者不得接受非醫(yī)學專業(yè)技師的按摩； ②孕婦不得隨意接受非醫(yī)學專業(yè)技師的按摩； ③具有出血傾向的患者，不得隨意接受推拿按摩； ④老年人，特別是犯有骨質(zhì)疏松癥者，糖尿病患者并發(fā)骨質(zhì)疏松者，忌用強力扭轉(zhuǎn)、拔伸、側(cè)扳等按摩手法； ⑤急性扭挫傷患者，48小時之內(nèi)忌用手法按摩； ⑥腫瘤患者非特殊情況，原則上不用手法按摩。 在按摩上，很多人還會陷入這兩個誤區(qū)—— 2個最易犯的按摩誤區(qū) 1、按摩越痛越有效 很多人都堅信按摩“越痛越有效”，所以按摩的時候，不按到痛得哇哇叫絕不罷手。 事實上，手法過重，有時反而會出現(xiàn)急性肌筋膜綜合征，頸肩出現(xiàn)局部酸麻伴活動受限。 除了個別特殊治療需要之外，一般來說，推拿按摩的力度要以自己的耐受性為主。 推拿按摩后，有微微的酸脹感，這力度就較合適了。 2、按摩越勤越好 專業(yè)的按摩應(yīng)根據(jù)病情的需要來安排，個體差異比較大，并非越多越好。 反之，太頻繁的高強度按摩容易導(dǎo)致組織損傷，甚至引起嚴重后果。 總結(jié)：不是每個人都適合按摩的，如有需要，請去正規(guī)機構(gòu)或醫(yī)院。 |
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