不少成功人士在接受采訪時都表示，他們能取得今天的成就，多虧了自己保持多年的生活習(xí)慣。在他們的自傳中，也總提起良好的習(xí)慣，對自己的助益。他們作為一個個建立起自己商業(yè)帝國的成功者，這讓我們非常好奇，如果我們也擁有了這些習(xí)慣，是否也意味著我們距離成功，也更近了一步？

于是我決定去體驗一下成功者所擁有的這些生活習(xí)慣，想看看在自己身上，會發(fā)生怎樣的改變。

早起

成功人士并不像我們所想的那樣，都是夜貓子，相反，他們擁有規(guī)律的睡眠，早睡早起。然而我喜歡熬夜、刷劇、上網(wǎng)，每天早上會在好幾個鬧鐘的狂轟濫炸下，不情愿的起床。為了這第一個習(xí)慣，我決定每天早晨6點起床，晚上10點半上床睡覺，并放棄睡前玩手機、刷劇等不好的習(xí)慣。

改變作息習(xí)慣不是一件容易的事，我用了一周時間，才讓自己逐漸適應(yīng)了。

每天早上6點起床，我開始提前一個小時去上班，慢慢我發(fā)現(xiàn)，我一上午的效率比我之前一天的都要高。

又過了一周，我每天早上都能早早醒來，而不再需要鬧鐘的“三催四請”。早起讓我既獲得了充足的休息，還對新的一天充滿熱情。

鍛煉

堅持一周至少鍛煉4次，對我這個“不愛動星人”來說，簡直是一項巨大挑戰(zhàn)。我也曾在辦健身卡時信心滿滿，覺得自己肯定能堅持。但事實時，一天的工作結(jié)束，身心被疲憊占據(jù)，有什么能比窩在沙發(fā)里刷兩集無腦電視劇來得舒服呢？

所以為了拯救懶癌晚期的我，我決定給自己建立鍛煉日程表。在日歷上標(biāo)出自己需要去鍛煉的日子，不論有什么原因，都必須克服，去健身房鍛煉。

堅持了沒兩天我就發(fā)現(xiàn)，健身并沒有想象中那么費勁和疲憊，相反，它讓我在一天的工作結(jié)束后，把壓力和疲倦隨汗水拋灑出去，身體更加輕松，大腦更加清晰，比刷劇的放松效果要好得多。

我的身體逐漸適應(yīng)了健身的習(xí)慣，體內(nèi)毒素更快地被代謝掉了，我的睡眠質(zhì)量也在逐步改善。

冥想

冥想會給我們的大腦帶來更清醒開放的感受，不少成功者因為面臨眾多決策、戰(zhàn)略方向的調(diào)整，所以清晰開放的大腦思維，對他們來說尤為重要。

所以我決定每天冥想20分鐘，分為兩個部分來進(jìn)行，早上冥想10分鐘，睡前冥想10分鐘。用有人聲引導(dǎo)的練習(xí)課，或者大自然的聲音作為引導(dǎo)，都可以。

冥想是一種清理思緒的好方法，剛開始我并不知道冥想到底要想什么，我就跟著冥想師的引導(dǎo)音頻進(jìn)行練習(xí)，很快就掌握了讓身心放松的方法。

堅持了一周之后，在白天時，我能夠更清晰高效地處理我的工作，面對問題和麻煩，我也能更加理性冷靜地進(jìn)行分析，尋求解決辦法。晚上，我也不再背負(fù)白天的焦慮和沉重，放松和寧靜，讓我的睡眠質(zhì)量格外的好。

現(xiàn)在的我，每天都很期待，可以去自己的冥想秘密花園，與自己獨處幾分鐘時間。

設(shè)立計劃

為了讓自己高效有序地處理事務(wù)，成功者一般都有自己的一套設(shè)立計劃的習(xí)慣。而我卻總是怕立計劃麻煩，而讓自己不斷陷入繁瑣的事務(wù)當(dāng)中。

為了讓自己從工作事項、生活瑣事中解脫出來，有條不紊地處理，不給大腦和時間增加負(fù)擔(dān)，我需要讓自己養(yǎng)成列計劃的習(xí)慣。

在第一天列好計劃后，我看到日歷上那么多要做的事項，感到異常頭疼。但隨著事情一項項完成，一樣樣推進(jìn)，日歷上打勾的事項逐漸多了起來，我有了越來越多的成就感，這其實比我想象中要簡單的多。

開始列計劃之后，我發(fā)現(xiàn)我完成的事項，要比之前多了不少，而且一點也不覺得精疲力盡，有條理的工作和生活，真是讓人輕松又滿足。

結(jié)識新人

不斷結(jié)識新朋友，會讓我們從他們身上獲得新知識，新角度，新觀點，這是成功者的又一大共識。

首先我將我認(rèn)識的人列出來，分成兩組。第一組是對我有用的人，就是可以和諧相處，需要更多相處的人，第二組是對我有害的人，跟他們相處讓我感覺自己很糟糕，唯恐避之不及的人。

為了結(jié)識新朋友，我決定去參加感興趣的展覽和活動，也許只有讓自己走出去，打開自己的內(nèi)心，你才會真正知道，原來一天里可以遇到這么多新朋友，與你有著相同的愛好。

我學(xué)著如何在搭訕的時候與人找到共同話題，我遇到了很多出色的人，與他們的交流讓我深感自己的不足，也向他們學(xué)習(xí)到了很多。

完全放開自己去社交，提高了我的自信心，它仿佛是在我原來的世界上鑿了一個洞，讓我看到了之前從未看到過的天地。

看書

看書對我們來說，并不是一個很難堅持的習(xí)慣。只是因為我之前混亂的生活習(xí)慣，讓我沒有時間去拿起書本?，F(xiàn)在早起之后，我每天有充足的時間，讓自己拿起一本感興趣的書，去探尋作者的內(nèi)心世界。

看書不一定要帶有什么目的性，有時候一本隨手拿起的書，可能更會啟發(fā)出你新的智慧。

極簡主義

倡導(dǎo)極簡主義的始祖，大概就是喬布斯了吧。他提倡極簡主義的時尚，簡單的服裝和配飾，讓人舒適而又不被干擾。

于是我對自己的衣櫥進(jìn)行了斷舍離，一些夸張的，時下流行的衣服被我清理出去，我不用再每天花費很多時間去考慮今天要穿什么，它們穿在一起搭不搭，符不符合潮流，我節(jié)省了時間，也省去了購買時髦衣著的花費，極簡就是永恒的潮流。

控制開銷

真正聰明和成功的人會控制他們的開銷，不在沒有用的物品上沖動消費。而我總是會被富有創(chuàng)意的營銷廣告打動，購買一堆沒有用的商品回家，之后又后悔。

在這個習(xí)慣的培養(yǎng)上，我每天都會把我買的東西列出來，這樣我就可以看到我在哪些事情上花錢了，我意識到一次買一周的食物更便宜，而不是每天都去超市。

對于要購買大件物品我有不一樣的對策，當(dāng)我想要買什么東西的時候，我都會問問我自己：這件東西有用嗎？它會幫我變得更好嗎？如果答案是肯定的，那我就會把它列到我的愿望清單上，兩周后如果我還想要買這件東西，那我就會毫不猶豫的入手。但更多時候，不到兩周時間，我就改變想法了。

現(xiàn)在，我保持這些習(xí)慣已經(jīng)超過六個月了，我的生活也確實因為它們，而變的更美好了。我讀到了更多的書，我擁有了更清晰敏捷的大腦，我的身體更加健康了，我認(rèn)識了新的朋友，他們都是很棒的人。

毫無疑問，這些習(xí)慣幫助我突破了我原先的舒適圈，而進(jìn)入了一個更廣闊的生活空間當(dāng)中。