孩子注意力不集中深度剖析，家長你真的懂嗎？

學(xué)習(xí)天才，首先是注意力

保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在孩子的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，孩子學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無法進(jìn)入。

注意力分為無意注意和有意注意，孩子在6歲前大多是以無意注意為主，主要是以興趣為主，所以看到很多孩子在6歲前，注意力很不集中，喜新厭舊，對新鮮的事物很感興趣，但堅(jiān)持時(shí)間很短，而有意注意則是有意識(shí)和有目的性的，在孩子的成長過程中，有意注意是需要家長去培養(yǎng)和引導(dǎo)的，對于沒有興趣的學(xué)習(xí)，孩子會(huì)在家長的教育中刻意去注意，并且時(shí)間越來越長，對待學(xué)習(xí)，如果孩子完全靠興趣和無意注意，那是最失敗的啟蒙教育，因?yàn)殚L時(shí)間的學(xué)習(xí)對于任何一個(gè)孩子都是感到單調(diào)和枯燥的，為此，需要孩子有目的的注意書本上的知識(shí)，這種能力培養(yǎng)是必不可少的。

注意力不集中的后果

在初期，會(huì)因?yàn)椴蛔袷卣n堂紀(jì)律，招致老師和同學(xué)的抱怨，導(dǎo)致學(xué)習(xí)熱忱降低、學(xué)習(xí)成績跟不上，慢慢變得拖拉磨蹭，導(dǎo)致了這部分學(xué)生成績不理想。注意力不集中是所有學(xué)習(xí)效率低下和學(xué)習(xí)困難的共同表現(xiàn)。但不要?jiǎng)硬粍?dòng)就把學(xué)習(xí)不好的孩子稱為多動(dòng)癥，或者認(rèn)為注意力不集中是孩子的天性，是天經(jīng)地義的，長大了就自然好了，但是以上兩種對孩子學(xué)習(xí)行為的判斷都是不正確的。

在小學(xué)生和學(xué)齡前兒童中，注意力不集中的現(xiàn)象普遍存在，其主要原因是：

1、生理原因：感覺統(tǒng)合發(fā)展不成熟。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：5～6歲兒童注意力集中時(shí)間約為10～15分鐘，7～10歲約為15～20分鐘，10～12歲約為25～30分鐘，12歲以上能持續(xù)30分鐘以上。所以，家長應(yīng)判斷孩子有無注意力不集中，家長或者老師可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓他學(xué)會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)集中注意力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。穩(wěn)定時(shí)間的長短每個(gè)人不一樣，與人的心理因素素質(zhì)有關(guān)，同樣與環(huán)境因素 教育模式等有關(guān)系，孩子在12歲后基本屬于正常成人的狀態(tài)，如果依然存在注意力不集中，排除生理原因后，需要需要專業(yè)、系統(tǒng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練才能得到有效的矯正。

2、教育原因：家長過度保護(hù)和過度限制，過度的保護(hù)會(huì)導(dǎo)致孩子形成嬌生慣養(yǎng)的性格，自制力差。過度保護(hù)、過度陪讀陪學(xué)，過度監(jiān)督，實(shí)際上等于代替孩子的注意力，孩子的注意力就可能得不到正常和常態(tài)環(huán)境下的發(fā)展。過度限制，則縮小了孩子注意的范圍，同樣抑制孩子注意的發(fā)展；再次是教育內(nèi)容、方法不符合孩子年齡特點(diǎn)的原因，如學(xué)習(xí)內(nèi)容過深（成績太差跟不上課程的）或過淺（少數(shù)那些過度聰慧和聰明的孩子），教育方法過于枯燥或過于單一，都會(huì)使孩子失去學(xué)習(xí)興趣和喪失責(zé)任感培養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，從而導(dǎo)致注意力易渙散。以上幾方面的因素，是我們超越者家庭教育機(jī)構(gòu)遇到最常見的幾種注意力不集中現(xiàn)象，并累積了眾多教育案例，這幾種類型的孩子，年齡越大，進(jìn)行矯正與培養(yǎng)的困難越大，需要的時(shí)間和過度疏導(dǎo)最長，甚至有很多中學(xué)生需要完全打亂現(xiàn)有的學(xué)習(xí)課程和學(xué)習(xí)方式去培養(yǎng)，這就是我常常提到的文字“以退為進(jìn)”的調(diào)整方式！

3、環(huán)境原因：為孩子提供不適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，如玩具太多，室內(nèi)裝飾太花哨，教育者的角色太繁雜（爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆，且教育理念不統(tǒng)一，觀點(diǎn)不一致，插手插言相互干擾）也容易讓孩子眼花繚亂，無所適從，對做事情態(tài)度認(rèn)知模糊，無從下手，注意力無法專注。另外一種也是我們機(jī)構(gòu)最常遇到的，有些孩子的能力超過其他的兒童，覺得所學(xué)的課程都已掌握、太簡單，所以不能引起他的興趣，更激發(fā)不起孩子的挑戰(zhàn)意識(shí)，在家無心聽取家長的教誨，在無法專心上課；還有一種是有些孩子天生就屬于活動(dòng)量大、注意力易分散的類型（如多血質(zhì)和膽汁質(zhì)），做任何事都不能持久。

注意力不集中是孩子學(xué)習(xí)中的最關(guān)鍵的“主題歌”而不是“插曲”，如果兒童時(shí)期孩子沒有得到良好的培養(yǎng)，家長應(yīng)該重視起來，只要接受一定的專業(yè)訓(xùn)練，一般都會(huì)有明顯的改善。如果這個(gè)時(shí)候注意力不集中，學(xué)習(xí)成績不好，就會(huì)傷害到孩子的自信，讓他敷衍學(xué)習(xí)，甚至是硬著頭皮學(xué)習(xí)，并不斷地投機(jī)取巧。

4、營養(yǎng)原因：

注意力障礙的根源在于大腦，有研究表明孩子注意力不集中、記憶力差、學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力低下，最根本的原因是腦營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致大腦功能性障礙或腦神經(jīng)元細(xì)胞發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制發(fā)展不平衡，以至神經(jīng)遞質(zhì)（多巴胺）分泌紊亂、活性不足。從而影響孩子智力、專注力、記憶力、思維認(rèn)知及語言行為等神經(jīng)反射弧的及時(shí)反應(yīng)，導(dǎo)致信息接收傳遞受阻。所以，這時(shí)候家長就要多注意給孩子補(bǔ)充一下腦部營養(yǎng)了。建議家長多給孩子補(bǔ)充一下DHA。

最后我勸告年輕的家長朋友，孩子兒童時(shí)期的早期教育不只是學(xué)習(xí)知識(shí)，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)等等，要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。不得不說的額外話題是，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過大部分閑暇時(shí)間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，回家后讀一本書，享受一篇文章，親子之間都留出一點(diǎn)安靜的時(shí)間去沉思、去冥想、去享受親情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子一會(huì)哭一會(huì)笑的。