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炒豬肝到底要不要焯水?廚師長教你,簡單2步做出鮮嫩的炒豬肝

 龍井茶葉 2019-05-21

豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養(yǎng)血、營養(yǎng)保健等作用,那么如何做豬肝才好吃呢?

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下面就為大家分享一道家常小炒豬肝的做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【快炒豬肝】

1.豬肝一個,在清水中浸泡,加入食鹽,反復(fù)清洗去除血水,撈出后切成薄片,盡量的把片切勻一點,切好后放入盆中。

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2.豬肝里面加入食鹽1克,胡椒粉1克,料酒5克攪拌均勻以后,再加入一些玉米淀粉,再次抓勻后 放置腌制5分鐘。

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3.下面,我們準備一下其它食材,大蒜5粒切成比較大一點的顆粒,生姜一塊切成顆粒,小米椒幾粒切碎、泡椒少許,分別切成小段,放在一個盤中備用,蒜苗一把,斜刀片成段。

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4.下面,我們準備碗料,準備一個小盆,加入食鹽1克,味精1克,白糖1克,胡椒粉1克,料酒5克,生抽5克,老抽幾滴,加入清水,一勺淀粉攪拌化調(diào)料。

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5.加入色拉油、紅油再次攪拌均勻,提前把調(diào)料兌好,這樣可以節(jié)省豬肝在鍋內(nèi)的時間,達到快炒快速出鍋的目的。

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6.食材準備好了,我們開始烹飪,充分滑鍋后,加入涼油,熱鍋涼油,在炒豬肝的時候,不會粘鍋,放入少許花椒,倒入大蒜、生姜、泡椒等小料,炒出蒜香味倒入豬肝。

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7.這個時候,要大火快炒,把豬肝炒至變色,倒入蒜苗,翻炒幾下,把剛才攪拌均勻的調(diào)料從鍋邊淋入鍋內(nèi),開大火,快速的翻炒30秒左右,即可出鍋裝盤。

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