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養(yǎng)胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”

第63天，8月23號。

這個病人是個軍人，看起來非常強壯，很難讓人聯(lián)想到會生病。老師摸完脈后就說，你有風濕，肩背關節(jié)不是很好。

他一直沒說話，聽老師這樣說，馬上微笑道，確實是這樣，那就給我開方吧。

老師說，你這風濕開方容易，但有些基本的保健常識你要知道。第一條，就是不要冬泳了。你們軍人經(jīng)常運動過度，一般都沒什么病，可一病起來就不容易好。第二條，就是運動后不要碰冷水、喝涼飲。軍人不怕冷，年輕正氣足，把所有的寒涼之氣都壓在身體里面，這些涼氣積累久了，遲早會暴發(fā)的。你們部隊里有好幾個人來找我看，都是看風濕的，吃了藥也改善不少。但要把身體徹底調(diào)整過來，還必須注意我上面說的兩條。

他點了點頭，老師便給他開湯藥。

左寸不足用桂枝湯加紅參、五加皮、紅景天、銀杏葉。肩背僵硬用肩三藥，即姜黃、小伸筋草、防風。

老師問他，背脊骨僵不僵硬？他說，有些僵硬，晚上還比較痛。

老師就給他再加入蜈蚣、烏梢蛇通督脈，炒薏苡仁、黑豆利濁水。

方藥為：桂枝15克，白芍20克，生姜15克，大棗5枚，紅參15克，五加皮10克，紅景天15克，銀杏葉20克，炙甘草8克，姜黃8克，小伸筋草15克，防風10克，蜈蚣2條，烏梢蛇15克，炒薏苡仁20克，黑豆20克。３劑。

老師說，軍人易得風濕，道理都在《黃帝內(nèi)經(jīng)》上，要么就是“勞汗當風”，要么就是“汗出見濕”。

老師說，我們用藥要三步走。比如這個病人的風濕，痛在肩背，第一步我們針對病位用藥，用肩三藥，可這病位下面是經(jīng)絡不通，所以第二步我們針對經(jīng)絡用藥，用蜈蚣、烏梢蛇。這經(jīng)絡不通，背后就是臟腑氣血不能升降，因此我們第三步針對里面臟腑的病根，就用桂枝湯和紅參加強心臟動力。

老師就用這個思路治了不少軍人的風濕痹痛。

養(yǎng)生四要+養(yǎng)生四要穴

慎風寒（大椎）

節(jié)飲食（足三里）

惜精神（氣海）

戒嗔怒（期門）

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