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孩子早上不吃飯,寶媽可以學(xué)著做這碗粥,孩子不挑食還營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

 點(diǎn)滴那些事 2019-05-18

孩子可以說是寶媽最麻煩的事情,特別是吃早餐的時(shí)候,這頓飯不喜歡吃,哪個(gè)粥不喝,讓寶媽不知道怎么辦。在這個(gè)春天,孩子正在長(zhǎng)身體,如果營(yíng)養(yǎng)跟不上,那么就會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育。

針對(duì)這個(gè)問題,今天,小編為寶媽帶來了一道美味佳肴,確保孩子看到它,喜歡吃,吃一碗不夠,還要第二碗。從此,讓寶媽不用擔(dān)心孩子不吃早餐的事。

食材材料:

活蝦150克,半杯米飯,洋蔥適量,香菜適量。

做法步驟:

1,我們先準(zhǔn)備好這些配料,這個(gè)準(zhǔn)備不難,一般超市都可以買到。

2,那么,我們可以給米飯好,米飯洗凈后,加入適量的水(一次放足夠的水),放幾片生姜,小火煮至米粒開花(粥即可)根據(jù)口味控制粥的時(shí)間控制)。

3,然后,當(dāng)我們吃米飯時(shí),我們可以再次清洗蝦,去掉頭部和荊棘的部分,去掉蝦和蝦線,并將它們切成兩邊。

4,洗完后,放入一些鹽,胡椒粉,少許酒,腌制,洋蔥和香菜切成末。

5,最后,粥好后,把火翻起來,把咸蝦放入粥中,加入鹽和少許雞精,當(dāng)蝦從綠色變?yōu)榧t色時(shí),倒入一小勺香油,放入切碎的蔥和香菜在粥中攪拌均勻,以關(guān)閉火焰。

小訣竅:

1,當(dāng)我們煮蝦時(shí),一定要掌握時(shí)間,不要太長(zhǎng),因?yàn)槲r比較容易煮,不能長(zhǎng)期煮,否則會(huì)影響蝦的清爽口感。

2,在粥中,粥變稠后,必須不停攪拌,以免粘底。

你看完,覺得這種蝦粥很簡(jiǎn)單吧!這些材料也可以購(gòu)買,實(shí)踐非常簡(jiǎn)單。如果您的孩子不喜歡吃早餐,您可以給這個(gè)孩子一個(gè)新鮮的蝦粥,這樣母親就不再擔(dān)心孩子不吃早餐的問題了。

上面就是“回味媽媽的美食”給大家介紹這道鮮蝦粥的做法和技巧,如果大家還有其它好的意見或想法,都可以在評(píng)論區(qū)留言討論。

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