孩子對(duì)要即將發(fā)生的重大事情有個(gè)預(yù)期和一定的知情，會(huì)很大程度上減少焦慮。為什么先拋出這個(gè)結(jié)論呢？這要先講講我在美國(guó)看醫(yī)生的經(jīng)歷和感受。首先聲明一下，我沒(méi)有育兒專家的專業(yè)知識(shí)和背景，我只是一個(gè)用心觀察和體驗(yàn)的母親，愿意把發(fā)現(xiàn)的不一樣和喜歡的點(diǎn)滴記錄下來(lái)。希望可以和大家共同思考。

我在美國(guó)做過(guò)體檢和產(chǎn)檢，生過(guò)兩個(gè)娃，對(duì)醫(yī)院有個(gè)很大的好感就是：看醫(yī)生的時(shí)候，哪怕是最簡(jiǎn)單的檢查，醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)仔細(xì)的告訴你，他們下一步要做什么，讓你對(duì)即將發(fā)生的事情有個(gè)預(yù)期和知情。我真覺(jué)得，這種尊重你的感受的態(tài)度很重要。包括你對(duì)陌生環(huán)境的生疏感和對(duì)醫(yī)生的距離感，尊重人與人之間的舒適距離（檢查身體時(shí)候醫(yī)生或者護(hù)士會(huì)靠近/接觸你的身體，這個(gè)超過(guò)了社交場(chǎng)合上一般的一胳膊的舒適距離范圍），這種處理方式很大程度上減少了你就醫(yī)時(shí)候的緊張和不安。所以，在美國(guó)就醫(yī)，一般都是在跟醫(yī)生和護(hù)士的愉快交流中渡過(guò)。

這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)，讓人覺(jué)得很舒服安全，也體現(xiàn)了美國(guó)文化里面對(duì)個(gè)人個(gè)體的尊重。其實(shí)，我們做父母的可以在家里跟孩子的交流中應(yīng)用這個(gè)細(xì)節(jié)，讓孩子對(duì)家里很多事情提前知情，做到情感上的順利過(guò)渡，也從心理上加強(qiáng)了家庭觀念。

在大妞Emma兩歲要上幼兒園的時(shí)候，我為了讓膽小謹(jǐn)慎的她可以對(duì)幼兒園有點(diǎn)初步的認(rèn)識(shí)。在準(zhǔn)備送去之前的2周左右，就每天晚上給她講一個(gè)小象象長(zhǎng)大了要去幼兒園的故事，小象在幼兒園渡過(guò)了快樂(lè)的一天，這一天的內(nèi)容就是每天幼兒園的生活翻版。這個(gè)提前造勢(shì)也讓Emma有些思想準(zhǔn)備。所以，雖然Emma膽小謹(jǐn)慎怕生，適應(yīng)了一個(gè)月才不哭，但每天早上她都堅(jiān)定的說(shuō)要去幼兒園。她喜歡那里。我想這個(gè)提前講故事的處理也是有幫助的。

現(xiàn)在很多家庭都想著要二寶。這個(gè)二寶的到來(lái)對(duì)大人來(lái)說(shuō)充滿興奮和期待。大寶雖然也期待，很大程度上是受大人們的情緒的感染。等二寶真的到來(lái)后，大寶受重視和關(guān)注的程度會(huì)陡然下降，這個(gè)是大寶們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)有預(yù)料到的。很多時(shí)候大寶會(huì)因?yàn)槎毜某錾刀噬鷼怍[情緒。所以，在二寶出生前最好早點(diǎn)讓大寶知情，包括情緒的變化等。講故事看書解釋清楚現(xiàn)實(shí)狀況就是很好的辦法。讓孩子清楚了解小baby雖然看上去很可愛(ài)，但會(huì)哭起來(lái)很吵很鬧，會(huì)生病。這都需要爸爸媽媽很多時(shí)間和精力來(lái)照顧，往往就不會(huì)像以前那樣全部時(shí)間來(lái)陪伴大寶。圖書館有很多類似的故事書可以借來(lái)講給孩子聽。尊重孩子作為家庭成員的一份子，讓孩子在類似的重大事情上有知情權(quán)，理解并尊重孩子的情緒，也會(huì)幫助孩子應(yīng)對(duì)因?yàn)槎毜募尤攵霈F(xiàn)的不良情緒。

在我家二寶出生前，就借到過(guò)一本相關(guān)的書讀給Emma聽（You're Getting a Baby Sister! By Sheila Sweeny Higginson,illustrated by Sam Williams）。一開始先介紹了大姐姐對(duì)小妹妹到來(lái)的興奮和期待，作者容許你興奮激動(dòng)，但話鋒一轉(zhuǎn)，擺出了現(xiàn)實(shí)：哭鬧，拽頭發(fā)，占用了父母的時(shí)間等。這些真實(shí)的日常生活擺出來(lái)后，結(jié)尾再重申一下，姐姐/哥哥還是愛(ài)妹妹的，一起陪伴長(zhǎng)大，呼應(yīng)一下開頭的興奮。擺事實(shí)后再講道理是不是會(huì)更加容易些呢？看幾個(gè)圖片就知道故事還是很有趣的，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)。

Emma也會(huì)跟著書中的小朋友一起高興歡呼。

事實(shí)擺出來(lái)后，Emma 表示一定程度的理解（對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)已經(jīng)夠啦）

看到故事的最后，Emma也會(huì)非常有期待感，會(huì)表決心一般的說(shuō)要如何如何教小妹妹畫畫，玩拼圖等等。

最近跟Emma去圖書館借了很多書回來(lái)，一個(gè)故事講Rosie goes to preschool （叫Rosie的小朋友去幼兒園的故事，by Karen Katz）。里面完全就是Emma現(xiàn)在一天在preschool的生活翻版?？粗@本書她就很興奮，有共鳴了！她會(huì)邊聽故事邊詳細(xì)介紹她自己在幼兒園的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)如果放學(xué)回家問(wèn)她，她都會(huì)說(shuō)不記得了。而看著書后她卻會(huì)喋喋不休的興奮不已的講來(lái)給我聽。我也看到網(wǎng)上有的媽媽通過(guò)回家后畫畫的方式來(lái)讓孩子講述在學(xué)校里的一天，孩子一邊畫就會(huì)一邊回憶起有意思的細(xì)節(jié)，這樣做既陪伴了孩子也讓孩子重溫了一天內(nèi)發(fā)生的美好事情。另外，如果大一點(diǎn)的孩子要準(zhǔn)備開始上幼兒園了，可以借到類似的書給孩子讀。知情和共鳴的感覺(jué)會(huì)大大降低孩子對(duì)陌生環(huán)境的排斥感。

下面說(shuō)說(shuō)故事里的細(xì)節(jié)，同時(shí)也學(xué)幾句簡(jiǎn)單的英語(yǔ)。

比如早上送去幼兒園，先把衣服放到柜子里，這個(gè)圖片里跟大妞現(xiàn)在學(xué)校里的一樣。書里還提到一點(diǎn)，孩子放下東西，進(jìn)了教室，家長(zhǎng)就該淡定坦然的跟孩子說(shuō)再見，擁抱親吻后笑著離開。這點(diǎn)對(duì)剛剛開始上學(xué)的孩子很重要，而不是因?yàn)楹⒆涌摁[選擇偷偷離開，那樣反而讓孩子沒(méi)有安全感。

大部分小朋友們都會(huì)帶自己最喜愛(ài)的毛絨玩具，我家Emma現(xiàn)在最喜歡的是一只小羊。每天都要帶著，晚上睡覺(jué)都要帶著。

看看幼兒園小朋友每天要做的事情吧，F(xiàn)ree Play（大家自由選擇自己喜歡的區(qū)域去玩），circle time（大家聚在一起，或者聽故事，或者大家分享一些感興趣的事情），Art（畫畫），Music（音樂(lè)課），Lunch（午餐時(shí)間），Recess（課外自由活動(dòng)，很多時(shí)候是去室外的兒童游樂(lè)場(chǎng)玩），Nap(午休時(shí)間)，Story(講故事)，Pickup(放學(xué)回家的時(shí)間)。Emma的學(xué)校每天也做著類似的活動(dòng)，只是老師每天會(huì)給每個(gè)時(shí)間段更新不同的內(nèi)容，所以孩子們每天都會(huì)覺(jué)得新鮮。

為了增加孩子對(duì)班級(jí)集團(tuán)的責(zé)任感，鼓勵(lì)孩子們積極參與到班級(jí)生活里，也鍛煉孩子的自理能力，老師們會(huì)每天給孩子們分配不同的任務(wù)。Emma最喜歡我給她講這一頁(yè)，她說(shuō)自己班里的job chart很大。在job chart里面她最喜歡做的事情就是line leader（站隊(duì)排頭），weather watcher（天氣觀測(cè)員，Emma的班里叫這個(gè)工作是meteorologist,這個(gè)英文單詞更加高大上哈）。當(dāng)她給我解釋了每個(gè)工作需要做的內(nèi)容時(shí)，孩子臉上洋溢著驕傲興奮的笑容?？磥?lái)每個(gè)人都需要做一份自己喜歡的工作才會(huì)有滿足感和成就感。

小花絮1：書里最后一個(gè)工作是caboose（最后一個(gè)人，火車的守車），我并不知道單詞的意思，但讀出來(lái)后Emma很快給我做了解釋了，說(shuō)大家排隊(duì)出去玩的時(shí)候，隊(duì)尾的一個(gè)小朋友負(fù)責(zé)觀察是否有人掉隊(duì)。媽媽給孩子讀書，還學(xué)習(xí)到了純正的英語(yǔ)。兩全其美！

小花絮2：每讀一本書Emma都需要我給她介紹文字作者和畫圖作者的名字，看來(lái)老師每次都如此，小小舉動(dòng)都會(huì)在細(xì)節(jié)上顯示出來(lái)對(duì)作者的尊重和重視。

我們一起來(lái)看看妞的班里孩子們的job chart和schedule吧，是不是跟書里介紹的很像呢（第一個(gè)是lineleader。照相照的不到位，sorry）？每個(gè)小朋友的頭像會(huì)每天出現(xiàn)在不同的工作下面。這樣孩子們很期待每天有不同的工作可以做，包括喜歡的和不喜歡的。

Emma說(shuō)除了自己最喜歡的兩個(gè)工作外，其他工作也會(huì)去做，但沒(méi)有熱情。這個(gè)感覺(jué)是不是似曾相識(shí)呢（媽媽在偷笑）？