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來自： 快樂九九2019 > 《西餐》
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第二十五課：泰式雞肉沙拉
第二十五課：泰式雞肉沙拉。
連吃5天沙拉能瘦多少斤？瘦是真瘦了，人也真要沒了
這份雞胸沙拉的價(jià)格為18.9元，內(nèi)容橫跨主食、肉類、蔬菜等，由生菜、雞胸肉、紫米飯、玉米、黃瓜、小番茄、南瓜、西藍(lán)花8種食材組成。接...
紫甘藍(lán)沙拉
紫甘藍(lán)沙拉。
雞胸肉沙拉
雞胸肉沙拉。這是一款減脂健康餐，清爽不油膩，特別適合愛美的你我她。雞胸肉 1 塊。鹽 適量煎雞肉用。黑胡椒 少許煎雞肉用。黃瓜 半根...
餐廳里的各種沙拉做法，學(xué)會(huì)了又能省不少錢啦！~
土豆2個(gè)，雞蛋4個(gè)，培根50g，青豆50g，玉米粒50g，胡蘿卜30g，洋蔥50g，沙拉醬3湯匙，原味酸奶2湯匙，黑胡椒粉，鹽。取干凈小碗，倒入約...
??三伏天離不開這三薯！解暑，防中風(fēng)，健脾胃…而且超便宜！
伏天吃紅薯。此外，夏季吃紅薯有防治便秘及舒經(jīng)通絡(luò)的作用，對(duì)于夏季有減肥計(jì)劃的人而言紅薯也是很好的食物。3、將山藥皮放入沸水中汆一...
中伏連大暑養(yǎng)生宜吃“三薯”
【推薦食方】山藥老鴨湯。2.將山藥洗凈刮去外皮，切滾刀塊狀，清水浸泡備用；4.去皮山藥控干水分投入湯煲內(nèi)，再次滾開鍋后，轉(zhuǎn)小火煲至...
暑期養(yǎng)生吃“三薯”
做法：1.把土豆洗凈去皮，切成片蒸熟，再用搟面杖攪拌成土豆泥備用。3.把紫甘藍(lán)洗凈，修整成自己想要的大小一片，把混合好的土豆沙拉放在紫甘藍(lán)上即可完成。紫薯苦瓜圈有效緩解苦瓜的苦味，苦中有甜，...
快樂過夏天的10個(gè)方法 | 夏日輕食菜單
配料：藜麥、玉米粒、羽衣甘藍(lán)、菠菜、櫻桃、風(fēng)干秋葵、黑藜麥小餅、蛋糕、芒果丁和南瓜子。南瓜野米沙拉 432 cal.配料：野米、小米、南...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
