今年21歲的小李，晚上睡覺老是睡得不舒服，只能翻來覆去地更換姿勢，那樣才舒服，否則，就覺得全身肌肉酸痛，晚上做夢不斷。而在白天，坐著的時候，只要稍坐一會，就要動一動，不然，也會感到渾身酸痛不舒服，并且這段時間總愛打哈欠想睡覺，整天覺得疲倦，嚴重影響了生活質(zhì)量。

為何會出現(xiàn)這一現(xiàn)象？

到醫(yī)院就醫(yī)后，依據(jù)小李疼痛的類型和部位、壓痛點以及疼痛是否轉(zhuǎn)移到其他部位（激發(fā)點）等情況，醫(yī)生懷疑他患了“纖維肌痛綜合征”，建議其進一步檢查。

什么是“纖維肌痛綜合征”這一疾病有什么特點？又有哪些治療方式？

上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院康復醫(yī)學科主任醫(yī)師白躍宏教授介紹，一般發(fā)病時患者腰背部、臀部會出現(xiàn)彌漫性疼痛，以兩側(cè)骶棘肌外緣及髂嵴上方7厘米處及骶髂關(guān)節(jié)部位，腰方肌在第1、2、3腰椎橫突及第12肋止點部位常為疼痛的引發(fā)區(qū)。

而在引發(fā)區(qū)某點受壓后，可引發(fā)該點周圍或反射區(qū)疼痛、壓痛及肌緊張等。晨起時疼痛劇烈，輕度活動后可減輕，勞累后疼痛加重。

同時，觸診時，可在腰背部摸到大小不等的結(jié)節(jié)或索條狀物。結(jié)節(jié)大者直徑達5毫米～6毫米，為橢圓形扁平物，多位于骶孔及骶髂關(guān)節(jié)附近；小結(jié)節(jié)直徑為2毫米～3毫米，多位于腰骶筋膜上距中線1厘米～2厘米處。多有明確的誘發(fā)因素，如寒冷、潮濕及勞累等。

導致腰背部肌筋膜纖維織炎的原因主要有哪些？白躍宏教授指出以下5點：

（1）受寒：天氣變化后冷風侵襲或者局部受寒引起腰背血液循環(huán)發(fā)生改變，血管收縮、缺血、瘀血及水腫，造成局部纖維組織發(fā)生炎癥變化，并隨氣候改變而加重或減輕。

（2）潮濕：在潮濕環(huán)境中，因皮膚代謝功能失調(diào)，特別是排汗功能降低，引起皮下及筋膜處血液流速減緩，從而導致微血管充血、瘀血、滲出，形成筋膜纖維織炎。

（3）慢性損傷：由于各種慢性勞損性因素，反復作用于腰背部，導致腰背部軟組織張力增高，出現(xiàn)微小的撕裂樣損傷。

（4）精神和姿勢：精神長期處于緊張狀態(tài)，工作姿勢單一持久等均可誘發(fā)本病。

（5）病毒感染：某些病毒感染時易伴發(fā)本病。

“當出現(xiàn)上述癥狀時，應該注意調(diào)整自己的狀態(tài)?！?/strong>

白躍宏教授強調(diào)，緊張情緒的解除可緩解一些輕型患者的癥狀，伸展運動及其他恰當?shù)腻憻挿绞健⒏纳扑?、熱療、輕柔按摩和保暖措施對患者有益。

提醒：阿司匹林或其他非類固醇抗炎藥一般效果不佳。

有時，也可單獨在局部使用止痛劑或?qū)⑵べ|(zhì)類固醇激素直接注入壓痛點。同時建議患者在睡前服小劑量的抗抑郁藥物，這樣有助于加深睡眠和緩解癥狀。