在當(dāng)今社會，大多數(shù)的父母已經(jīng)不僅僅只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，還有很多的父母在關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的同時關(guān)注著孩子身高問題。有的父母希望孩子可以長高一點，以后能夠憑借身高這個優(yōu)勢來為自己找一份工作，還有的父母為了能讓孩子長高，會讓孩子從小一直喝牛奶或者是做一些運動，無論這些父母做了些什么行動，都從側(cè)面反映了出了家長希望孩子有一個好的身高的心情。

從大多數(shù)父母的行動來看，孩子身高的問題會一直是他們關(guān)注的一個點，而且父母的心情也會因為孩子的身高問題而收到影響。可是很多的父母不知道的是，孩子的身高問題大多與這幾個點有著很大的聯(lián)系，家長們一定要記住了。

1.父母的遺傳

就孩子的身高來講，孩子在以后能不能長高，父母的遺傳也有著很大的影響。在孩子的生長過程中，遺傳對孩子的身高起著一多半的作用，研究證明，父母對孩子的身高遺傳可為75％，只有25％取決于后天環(huán)境，也就是說如果一個孩子在成長過程中有百分百的因素，那么遺傳就占了大部分，即可表明，如果父母兩個人的身高都較矮，那么在以后孩子的身高也不會很高，相反的，如果父母身高很高的話，那么孩子的身高也是很可觀的；當(dāng)然還有另一種情況，父母兩方有一方身高較高，這樣的話對于孩子的遺傳雙方就是各占30％，還有40％取決于后天環(huán)境因素?？偟膩碚f，在孩子的成長過程中，父母的身高遺傳也是很有影響的。

2.孩子的營養(yǎng)情況

孩子的身高除去父母遺傳這個先天因素外，在后天對孩子的營養(yǎng)也有著很高的要求。有的媽媽在懷孕期間補充的營養(yǎng)有一多半都會對孩子起到作用，在孩子還是胎兒時，孕媽給足了營養(yǎng)，給孩子的打下了一個健康的基礎(chǔ)，而且在孩子成長過程中，補充營養(yǎng)肯定是一個很關(guān)鍵的因素，可能父母做不到很準(zhǔn)確的飲食搭配，但是父母要值得注意的是，給孩子吃的食物都是要滿足孩子身體需求的，比如說：牛奶，蔬菜等，長時間的喝牛奶可以給孩子補充鈣，而對于正在發(fā)育的身體來說，“鈣”是最重要的一個營養(yǎng)元素，有了“鈣”，孩子就會越長越高，在孩子成長時，讓孩子多喝牛奶是沒錯的。而蔬菜可以更好的幫助孩子保持身體里的機能平衡，所以給孩子保持這些元素的進去，對孩子的身高有著很大的好處。

3.孩子的作息習(xí)慣

除去補充營養(yǎng)這個點，讓孩子保持一個好的作息習(xí)慣也很重要。早睡早起，可以幫助孩子更好的發(fā)育，每晚的十點到凌晨一點，是孩子身體里分泌生長激素最旺盛的時刻，如果在這個時候孩子已經(jīng)入眠了，那么體內(nèi)的生長激素可以更好的分泌，讓孩子的身體得到更好的需求，相反的，如果孩子在這個時間點還沒有入睡，那么體內(nèi)的生長激素就會大大減少，孩子的身體得不到激素更好的需求，身體得不到更好的補充，慢慢的，孩子的身高就會停止發(fā)育，不在生長了，所以想要孩子長高，父母一定要讓孩子保持充足的睡眠，有一個好的作息習(xí)慣。

4.孩子有沒有經(jīng)常運動的習(xí)慣

讓孩子保持一個經(jīng)常運動的習(xí)慣對孩子的成長也有好處。經(jīng)常性的做一些運動，可以讓孩子的骨骼更好的發(fā)育，比如說：打籃球，長時間的跳躍可以讓孩子的骨骼線慢慢的生長，骨骼線一旦生長，那么孩子的身高也不會差，而且長時間的運動，可以更好的幫助孩子鍛煉協(xié)調(diào)能力，同時又能促進孩子四肢骨骼的肌肉的發(fā)育，慢慢的，孩子就會越長越高。所以一定要讓孩子養(yǎng)成一個經(jīng)常運動的好習(xí)慣，這樣就可以不必太擔(dān)心孩子身高問題。

看了上面的幾點，希望家長一定要明白，雖然說孩子的身高受遺傳的比例很高，但是后天的環(huán)境對于孩子的身高也是很重要的，家長一定要記住了。