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我國最早的中醫(yī)理論著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾記載五官與五臟的關(guān)系，并以此為依據(jù)診斷患者。 那么按照中醫(yī)理論，五官的表現(xiàn)，對應(yīng)內(nèi)臟怎樣的問題呢？ 目為肝之官 鞏膜發(fā)黃、眼角發(fā)青是肝不好了 肝臟有問題，眼角一般會發(fā)青。在中醫(yī)五色、五臟的配屬關(guān)系里，肝主青色。 這個青色并不是“天青色等煙雨”那種清新的淡藍色，而是介于黑色與藍色之間的過渡色，是“臉色發(fā)青”的青。所以，我們平時也可以通過觀察臉色的變化判斷身體的狀況。  同時，還可以通過以下方式判斷。 眼睛干澀疲勞，可能是肝血不足；眼睛有血絲、視線模糊，可能是肝火旺盛；鞏膜發(fā)黃則是診斷肝炎的重要依據(jù)。 現(xiàn)代人每日面對電腦十分容易用眼過度，其實這種行為也具有傷肝的風(fēng)險。 中醫(yī)認為，大怒傷肝，生悶氣更是會導(dǎo)致肝火旺。運動能促進氣血調(diào)和，疏肝降火。所以，大好的春光不要宅在家里，出門郊游養(yǎng)肝吧！ 耳為腎之官 膽小的人耳朵沒血色？ 腎虛的人會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等問題，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有“腎開竅于耳”一說。耳朵紅潤有光澤，則是先天腎精充足的表現(xiàn)。 所以，養(yǎng)腎可以從耳朵抓起，比如用兩手輕捏耳垂，摩擦至其發(fā)紅發(fā)熱，然后再往下拉、放手讓其彈回，重復(fù)這一套動作，就能促進耳部血液循環(huán)，達到強腎的目的。  中醫(yī)把“容易產(chǎn)生害怕的情緒”稱為“善恐”，而對腎有影響的情緒正是“恐”，恐傷腎。當人們處于恐懼狀態(tài)時，腎正在承受一萬點暴擊。 口為脾之官 嘴唇發(fā)黃是女孩“顯老”的前兆 脾臟有問題，嘴唇四周會發(fā)黃，另可能伴隨嘴唇脫皮、流血等癥狀。 大家對脾臟可能有點陌生，這導(dǎo)致其重要性長期被忽視了。然而，脾虛造成的癥狀可能會讓很多女性“聞風(fēng)喪膽”，那就是身體發(fā)胖、臉色蠟黃，顯老…… 脾虛導(dǎo)致代謝困難，食物能量過多積存體內(nèi)，于是導(dǎo)致發(fā)胖；它還會影響人體對食物營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致氣色不好。  這個器官鬧起脾氣來，是不是快狠準地踩中了所有愛美女孩雷區(qū)？ 思慮的情緒會影響脾臟。當人們因為心事而焦慮時，就會食欲下降，這正是脾臟狀態(tài)不佳的信號。 所以，調(diào)整心態(tài)、快樂一些，也是在保衛(wèi)你的脾。 鼻為肺之官 別以為鼻塞是鼻子的問題 肺如果有問題，就會表現(xiàn)在鼻子上。鼻阻，清涕，噴嚏等癥狀的發(fā)生都與肺的宣肅失調(diào)有關(guān)。相反，嗅覺靈敏、呼吸通暢的人，肺應(yīng)該是比較健康的。  肺不好時呼吸會受到影響，包括呼吸困難且伴隨胸痛，肺活量不足或者咳嗽。地球人每時每刻都不能停止呼吸，肺的重要性毋庸置疑。 影響肺的情緒則是憂。我們因為憂愁、悲傷而哭泣時，不僅會流眼淚，有時還伴隨著鼻涕，這就是肺開竅于鼻。 舌為心之官 說話口誤結(jié)巴是心臟不好？ 心臟有問題的話，人會出現(xiàn)舌頭不靈活、舌卷縮等癥狀。心氣不足時，人還更容易說錯話、口誤。 此外，心臟問題還會表現(xiàn)在顴骨與印堂上。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“心病者，顴赤”，也就是如果有心臟病，顴骨會發(fā)紅。除了顴骨，印堂發(fā)紅也是心病的癥狀。印堂在兩眉之間，這個地方如果發(fā)紅，可能會有突發(fā)重病，就要及時關(guān)注一下健康狀況了。  心臟主宰的情緒是喜。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“喜則氣和志達，營衛(wèi)通利”，就是說在喜悅的狀態(tài)里，人會元氣滿滿，干勁十足！ 看到這里你會發(fā)現(xiàn) 養(yǎng)五官的方法其實有相通之處 那便是 “多大點事啊，試著想開點！” 歡迎進群討論： |
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