朋友的奶奶去世了，他是全家最后一個知道的。趕回去的時候，老人早已火化。

上個月，他剛好接了一個項(xiàng)目，這是他第一次獨(dú)自負(fù)責(zé)項(xiàng)目，于他而言非常重要。家里人知道這一點(diǎn)，為了讓他能安心工作，所以老人家走的時候，沒有第一時間告訴他。

后來他講起這件事時，頗為心酸。說他當(dāng)時接到電話，整個人都崩潰了，不敢相信至親已經(jīng)離開。

回家之后，所有人都在安慰他，告訴他總會過去的。他的心情他們都能理解，也都感同身受。但是，他們又怎能體會到他當(dāng)時的心痛與遺憾呢？

他是奶奶一手帶大的，這種心情他們不會明白。若是明白，就該知道這件事對他多重要，就不會推遲告訴他老人的事。沒見到老人最后一面，這將成為他終生的遺憾，這種懊悔與痛苦，他們也不會明白。

其實(shí)沒有人可以真正地感同身受，生活，從來都是冷暖自知。

電影《狗十三》中，爺爺將李玩的狗弄丟了，李玩情緒崩潰，拼命找狗，情急之下，推倒了爺爺。最終，父親又買來一只新狗，告訴她這就是丟失的那一只。

感到被欺騙的李玩，更加憤怒，于是她喝酒晚歸，結(jié)果被父親暴打了一頓。

父親打完她之后，又開始道歉。抱著她說：“打你，那是因?yàn)閻勰恪！薄按蛟谀闵砩希忠蔡??！?/span>

李玩的狗丟了，爺爺奶奶以為自己感同身受，理解李玩的難過。父親打完李玩，以為自己感同身受，因?yàn)樽约盒睦镆膊缓眠^。

但這是感同身受嗎？

感同身受，指的是雖沒有親身經(jīng)歷，但感受就像親身經(jīng)歷過一樣。

爺爺奶奶知道李玩難過，但在他們眼中，那只狗始終是一個可有可無的寵物。就像小孩子的玩具一樣，丟了可以再買。

父親打完李玩，知道她身體疼，但不知道她的心更疼。那種被欺騙的憤怒、不被理解的委屈、以及最終屈服于父親暴打下的無奈與壓抑，父親不會懂。

了解一個人情緒的變化，這不是感同身受。能看到一個人的難過、痛苦，這也不是感同身受。

大部分人在朋友、親人失意時，都會來一句：“我理解”、“我懂你的感受”。以為這就是感同身受，其實(shí)，這只是你以為的“理解”。

更多時候，他人只是看到了你的難過，但他的內(nèi)心，依舊毫無波瀾。

為什么感同身受這么少？

因?yàn)槿耸篱g的痛苦，只有經(jīng)歷過的人才懂。

前兩天看到一條熱搜：準(zhǔn)爸爸體驗(yàn)十級分娩痛。在太原，多位準(zhǔn)爸爸通過一臺分娩陣痛模擬儀，去體驗(yàn)女性分娩時的陣痛感。

體驗(yàn)之后，準(zhǔn)爸爸們苦不堪言，紛紛表達(dá)了對老婆的理解，以及好好疼愛老婆的決心。

大家都知道生孩子很痛，但不去體驗(yàn)，你永遠(yuǎn)不知道疼到什么地步。

之前看到一位網(wǎng)友的求助故事。這位網(wǎng)友懷孕已經(jīng)七個月了，離預(yù)產(chǎn)期越近，她心里就越焦慮。因?yàn)樗龑μ弁吹姆磻?yīng)很敏感。以前手上劃個小口，都要疼上半天。她不敢想象，自己生孩子該有多么痛苦！

她跟老公說了自己的擔(dān)憂，老公說理解。還安慰她：雖然生孩子疼，但大部分女人不都生了。別人都是這么過來的，讓她放寬心。

后來，她又提過幾次，老公開始覺得她矯情。她既委屈又害怕，不知道怎么跟老公溝通這個問題。

有網(wǎng)友建議她老公去體驗(yàn)一下分娩痛，好好感受一下這種“別人都這么過來的”痛苦。

其實(shí)，這是很多丈夫的心理。他們知道妻子生孩子不容易，但沒有體驗(yàn)過，他們不會知道，生下一個孩子，到底有多么不容易。

就如那句話，針不扎到自己身上，沒人知道它有多痛。

世上沒有真正的感同身受，所以，當(dāng)你難受時，不要對別人抱太多期望。

與其要求別人感同身受，不如學(xué)會自我治愈。

辛夷塢在《山月不知心底事》中說：我們的心，我們的肉長在各自自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白，別把希望寄托在別人身上，別要求別人懂你的感受，叫得再大聲也是白費(fèi)功夫。

每個人的立場不同，關(guān)注點(diǎn)自然也會不同，很難做到完全的理解和懂得。甚至有時候，你的委屈與痛苦，在別人看來，只是一個為生活添料的故事。

不要勉強(qiáng)別人的理解，因?yàn)樗辉?jīng)歷過你所經(jīng)歷的一切。

與其站在原地，等待別人的理解幫助，不如自我消化，學(xué)會治愈自己，慢慢變得強(qiáng)大。

人生最好的朋友，永遠(yuǎn)是自己。請相信自己，它可以戰(zhàn)勝生活給的任何磨難。