小時(shí)候聽人們常說：“四十七八，兩眼花花”.我們仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多上了年紀(jì)的人看近處都會(huì)有困難，比如我們常?？吹綘敔斈棠淌帜弥鴸|西在看，本來距離很近，但是他們看不清，總要戴個(gè)老花眼鏡或者手持放大鏡才能看得到，其實(shí)這就是通常所說的老花眼。老花眼嚴(yán)重的會(huì)有眼干澀、眩暈感等癥狀，所以可別小看了老花眼，它給我們的生活造成的困擾還真不少！

老花眼有哪些危害呢？

1、影響生活：眼疲勞、視物模糊老花眼為正在工作崗位，擔(dān)當(dāng)重任的中年人帶來無盡煩惱，眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。

人到中年，正是風(fēng)華正茂，大顯身手的時(shí)候，卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒能及時(shí)治療，便會(huì)越來越嚴(yán)重。

2、引發(fā)其他并發(fā)癥：導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼老花眼會(huì)導(dǎo)致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質(zhì)量低、精力不濟(jì)、惡心頭痛等癥狀。許多人都把它看成是一種正?，F(xiàn)象，忽略了對老花眼的有效治療，而造成中老年眾多疾病的發(fā)生。

如：眼部疾病惡化導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導(dǎo)致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發(fā)生。

那么有什么方法可以改善老花眼呢？眼一生眼健康劉東光教授根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的陳述，給出了對付老花眼的妙招。就是每天拍打1分鐘頭上的“不老穴”,眼睛不花用到老。

兩千多年前，祖國醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散，當(dāng)承光穴受到刺激，會(huì)使氣血進(jìn)入眼部，捎除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼，就拍打承光穴。

承光穴位置：位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

做法：1、以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發(fā)中；

2、中指根部頂住前發(fā)際時(shí)，小指尖、食指第一指節(jié)所對應(yīng)的部位，就是兩邊的承光穴；

3、先搓熱兩手，以兩手心對準(zhǔn)兩側(cè)承光，按一定節(jié)奏拍擊；

4、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜，持續(xù)1~2分鐘。

堅(jiān)持拍打“不老穴”15天，會(huì)感覺眼睛有舒適感，長期堅(jiān)持可改善老花眼。

平時(shí)生活中如何預(yù)防老花眼？

1、枸杞菊花茶，每天一杯。

2、用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

3、閉著眼睛曬太陽。早上10點(diǎn)的太陽為佳，曬15分鐘左右。

4、看書報(bào)和電視時(shí)，保持一定距離，時(shí)間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

我們知道人一到中老年，老花眼藏身在所難免，它會(huì)一直影響著生活的方方面面。所以預(yù)防老花眼很重要。每天拍打頭上的不老穴1分鐘，時(shí)常給眼睛做一做保健，讓您眼不花，用到老，世界更明亮。