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擔(dān)憂：我國兒童青少年總體近視率達(dá)53.6% 根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的的《2018年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果》顯示，我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢嚴(yán)峻，總體近視率達(dá)到53.6%。 調(diào)研發(fā)現(xiàn)，低年齡段近視問題比較突出。小學(xué)階段近視率從一年級的15.7%增長到六年級的59.0%，初中階段從初一年級的64.9%增長到初三年級的77.0%，小學(xué)和初中階段是我國近視防控的重點年齡階段。高三年級學(xué)生高度近視，也就是近視度數(shù)高于600度，在近視總數(shù)中占比達(dá)到21.9%。 近視，特別是高度近視是致盲性眼病之一，容易伴生嚴(yán)重的并發(fā)癥。但目前，社會還沒有一項技術(shù)能夠控制近視，因此必須引起全社會的高度警惕和重視。 作為一個將近1000度的高度近視患者，深深體會到高度近視為生活帶來諸多不便。 擔(dān)憂：我國兒童青少年總體近視率達(dá)53.6% 摘掉眼鏡就如同一個瞎子，正常的視距范圍也就10厘米，超出后基本是模糊地帶。 戶外團(tuán)體運(yùn)動參加困難，比如籃球和足球，一出汗必定影響發(fā)揮，而且還要時不時擔(dān)心眼鏡被球砸爛。 游泳等涉水運(yùn)動體驗不佳，因為睜眼和閉眼的感覺差不多，所見之處都是灰蒙蒙。 即使是跑步、羽毛球等運(yùn)動也比較辛苦，一旦運(yùn)動出汗，滿眼都是水霧。 只要長時間盯著電腦，眼睛必然干澀，顯示疲憊。 …… 高度近視為生活、工作和運(yùn)動都帶來非常大的負(fù)面影響。所以真的為現(xiàn)代的兒童青少年擔(dān)憂，希望他們不要走我的老路。 但擔(dān)憂無用，需要切切實實的進(jìn)行防范和治理。第一要務(wù)是要分析清楚近視的根源，主要有以下幾個方面： 擔(dān)憂：我國兒童青少年總體近視率達(dá)53.6% 智能手機(jī)、平板電腦等智能設(shè)備大大普及，導(dǎo)致兒童青少年過早接觸電子產(chǎn)品； 父母工作忙碌，老人幫帶孩子，由于老人家精力、知識有限，再加之小孩吵鬧，很多會選擇智能設(shè)備播放動畫片快速安撫，一定程度上導(dǎo)致兒童及青少年養(yǎng)成觀看電子產(chǎn)品習(xí)慣； 學(xué)校使用作業(yè)類APP管理，也一定程度上促使青少年使用電子設(shè)備； 兒童、青少年的戶外活動時間過少，導(dǎo)致用眼過度。一方面是學(xué)校安排的課程較滿、布置的作業(yè)較多，導(dǎo)致孩子無法擁有跟多的自主時間。另一方面父母盼望孩子出人頭地，在孩子為數(shù)不多的自主時間內(nèi)，安排了各式各樣的興趣班、培訓(xùn)班，導(dǎo)致孩子很少進(jìn)行戶外運(yùn)動。 此外，孩子的營養(yǎng)不均衡、坐姿不正確以及睡眠不足，都會影響孩子的視力發(fā)展。 在厘清導(dǎo)致近視的根源后，需要全社會共同行動起來，各司其職來防范兒童及青少年的近視問題。 學(xué)校在日常教學(xué)安排中，應(yīng)該增加孩子戶外運(yùn)動時間，減少作業(yè)，增加孩子的自主時間，均衡搭配孩子的營養(yǎng)餐，糾正錯誤的坐姿等 父母以及孩子的看護(hù)人在日常生活中，要嚴(yán)格限制孩子使用電子設(shè)備的時間，同時根據(jù)孩子的不同發(fā)育階段，合理安排孩子的自主時間，盡可能多的增加戶外的親子活動。同樣要均衡飲食，培養(yǎng)孩子的正確坐姿等。 青少年應(yīng)該加強(qiáng)自律，一方面自己主動培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣，一方面要注意控制使用電子產(chǎn)品的時間。 少年強(qiáng)，則中國強(qiáng)。我們?nèi)鐣紤?yīng)行動起來，捍衛(wèi)祖國花朵的眼球。 擔(dān)憂：我國兒童青少年總體近視率達(dá)53.6% |
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