作者/張壽昌

高血壓為當(dāng)今社會(huì)高發(fā)病，且日趨年輕化。西醫(yī)治療此病，須終生服藥，副作用不容小覷；中醫(yī)標(biāo)本兼治，有獨(dú)特的療效與優(yōu)勢(shì)。

2017年至今，筆者用天麻鉤藤飲加味治療高血壓30多例，大多有不錯(cuò)的療效。天麻鉤藤飲加減如下：天麻10g，鉤藤10g，石決明12g，杜仲10g，懷牛膝10g，桑寄生10g，梔子6g，黃芩10g，茯神10g，夜交藤10g，益母草10g，焦三仙各10g，生龍骨10g，生牡蠣10g，丹參10g。

方解：此方用天麻、鉤藤、石決明、生龍骨、生牡蠣平肝熄風(fēng)；杜仲、懷牛膝、桑寄生補(bǔ)益肝腎；黃芩、梔子清瀉肝膽之火；茯神、夜交藤鎮(zhèn)靜安神；焦三仙護(hù)脾胃；丹參、益母草活血利水。

本方證由肝腎不足、肝陽(yáng)偏亢、生風(fēng)化熱所致，臨床運(yùn)用于頭痛、眩暈、失眠、煩躁、易怒、舌紅、脈弦為辨證要點(diǎn)。本方攻補(bǔ)兼施、用藥精妙，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，故對(duì)高血壓多有良效。

高血壓患者平時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：

1. 飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜，特別是要控制鹽的攝入量；

2. 堅(jiān)持鍛煉，以強(qiáng)度中低度運(yùn)動(dòng)為主，每天需堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上；

3. 堅(jiān)持早睡，少熬夜，盡量十點(diǎn)之前入睡；

4. 控制調(diào)節(jié)情緒，少怒、少激動(dòng)。