腦梗，因其高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率，被稱為“健康殺手”。

它是發(fā)生在腦血管處的病變，是一種很嚴(yán)重的腦血管疾病。

有研究顯示，我國僅15秒，就有一個人死于腦梗；每年死于腦梗的人數(shù)已達(dá)到200萬人，并且逐年的趨于年輕化！

朵朵今年19歲，是一名剛剛高中畢業(yè)，步入大一的漂亮女孩。

可就在幾天前，跟朋友處酒吧，她忽然右側(cè)肢體沒有力氣，動彈不了，連話也說不出了。

朋友發(fā)現(xiàn)情況不對，急忙撥打了120，將其送往醫(yī)院。

經(jīng)過醫(yī)生的初步斷定，朵朵腦部出現(xiàn)嚴(yán)重問題，之后做了腦CT，以及其他的檢查后，驗證了這一點。

醫(yī)生確診朵朵，得的是腦梗！

確診后，醫(yī)生在最短、最佳的時機(jī)內(nèi)，進(jìn)行了溶栓，幸好朵朵年輕，血管彈性較好，溶栓后所有癥狀慢慢得到了緩解和控制！

那么，這個年輕的女子，究竟為何會得腦梗？

原來，朵朵有一個嗜好，喜歡去泡吧，經(jīng)常出入夜店類場所，認(rèn)識不同的人。

而朵朵，為了讓自己“無后顧之憂”，長期服用避孕藥。

醫(yī)生解釋：長期服用避孕藥，可能就是朵朵這么年輕，卻會得腦梗的真正原因！

聽了醫(yī)生的解釋，朵朵捂臉痛哭，覺得無地自容，再也沒臉見人了。

長期吃避孕藥，為何會導(dǎo)致腦梗？

長期服用避孕藥，會引起凝血酶原時間縮短，引起外源性凝機(jī)制異常，造成高凝狀態(tài)，甚至血栓形成。

并且，長期服用，還會導(dǎo)致血液粘稠，易形成血栓，引發(fā)腦梗。

長期服用避孕藥的女性，最好3-6個月復(fù)查一次，查一下肝腎功能等，看一下代謝狀態(tài)，再查一個大生化和凝血功能。

由于避孕藥，是雌激素和孕激素的合體，對乳腺、子宮會有影響，最好也做個B超復(fù)查。

“臉上”發(fā)生3個癥狀，最好去做個腦CT，可能是“腦?！币l(fā)生！

1、嘴：口水日漸增多

很多人將睡覺流口水，當(dāng)成是睡的香的表現(xiàn)，其實流口水，也可能是腦梗的信號。

尤其是老年人，如果最近一段時間，白天出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，睡覺時還多流口水，應(yīng)盡早做個腦CT，查一下腦血管。

2、舌頭：舌頭開始發(fā)硬

如果發(fā)現(xiàn)舌頭開始發(fā)硬，說話吐字不清，那么很有可能，大腦中已經(jīng)有血管受到了影響。

因此，會使身體里的血液循環(huán)不流暢，頭部出現(xiàn)供血不足的情況，影響大腦對面部神經(jīng)的控制，進(jìn)而引起面部肌肉異常，舌頭發(fā)硬，口齒不清的狀況。

3、眼睛：眼前發(fā)黑

晨起如果發(fā)生眼前發(fā)黑，并且持續(xù)幾分鐘或者是幾秒鐘恢復(fù)，那么很有可能是腦干、小腦和腦橋中出現(xiàn)了血栓。

這是一種暫時的視力損害，通常不會留下后遺癥。

但往往是腦梗發(fā)生前，較為明顯的征兆，最好去檢查一下。

預(yù)防腦梗，保護(hù)心腦血管健康，謹(jǐn)記“三多、三少”

三多

1、多動手

研究發(fā)現(xiàn)，缺少鍛煉的右腦，血管壁異常脆弱，易發(fā)生破裂。

多活動左手，有益于鍛煉頭腦，減少腦血管疾病。

空手抓，是不錯的選擇。

2、多營養(yǎng)

α-亞麻酸，是ω-3脂肪酸的母體，是一種人體的必需脂肪酸，α-亞麻酸在人體中可轉(zhuǎn)化成一種叫做EPA的物質(zhì)。

EPA是體內(nèi)三烯前列腺素的前體，被稱為"血管清道夫"。

α-亞麻酸在體內(nèi)參與活動很多，它既是人體細(xì)胞的組成部分，又參與身體的糖代謝和脂肪代謝等等。

經(jīng)常食用還有助于清除血液垃圾，增強(qiáng)血管彈性，能預(yù)防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。

日常想要補(bǔ)充，可以用5ml的生蘇油或者是麻條籽油拌酸奶食用，而香蘇油是目前發(fā)現(xiàn)的含有α-亞麻酸最高的食物，可達(dá)66%以上，是最佳的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

3、 多運(yùn)動

研究顯示，每天堅持半小時運(yùn)動的人，其心腦血管的發(fā)生率可降低30%。

運(yùn)動可促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)脂肪的燃燒，促進(jìn)糖，膽固醇的堆積。

有效的運(yùn)動，還有利于強(qiáng)健心肺功能，增強(qiáng)心臟供血，刺激腦細(xì)胞運(yùn)動。

三少

1、少久坐

研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時的人，患腦梗的風(fēng)險會增加10%！

這是因為，長期久坐不動，會使血管的彈性下降，增加血栓的沉積，對關(guān)節(jié)，心臟，大腦都有一定的損傷。

另外，隨著年齡的增長，代謝逐年下降，如果此時還經(jīng)常坐著不動，更會增加心腦血管疾病的風(fēng)險。

2、少煙酒

香煙中的有毒物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)，會使凝血機(jī)制出現(xiàn)障礙，時間長了，可能會引起腦梗；

而喝酒，不僅會升高血壓，還會引起交感神經(jīng)興奮，心臟排出量增加，引起其他血管收縮物質(zhì)的釋放增多，繼而引發(fā)腦梗。

3、少外賣

經(jīng)常吃外賣、快餐這些食物，患心腦血管的疾病會高于普通人。

主要原因是，這些食物都是含添加劑多的重口味食物，如鹽分較高，這就會導(dǎo)致高血壓；

其次，這些食物很多都是有份較大的油膩食物，經(jīng)常食用，會導(dǎo)致體內(nèi)的血脂高，對心腦血管等疾病造成很大的影響！

另外，有一些不良商家為了讓食物美味、成本低，用的都是不衛(wèi)生、含有有害添加劑的食材，對身體的傷害可想而知！

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