太多數(shù)孩子在寒假養(yǎng)成了這些習(xí)慣：注意力不集中，生活作息不規(guī)律，做事馬虎等。

假期是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性遠(yuǎn)超于多學(xué)幾章新知識。下面我們一起來看看假期應(yīng)該養(yǎng)成的幾種習(xí)慣。

? 閱讀的習(xí)慣

一切的問題，都能用閱讀治愈，而且閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而假期是大量閱讀的最佳時(shí)期。

? 復(fù)習(xí)的習(xí)慣

復(fù)習(xí)，永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)中很重要的事情。懂得復(fù)習(xí)，能及時(shí)查漏補(bǔ)缺。這段時(shí)間，把上學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容再復(fù)習(xí)一遍，拉開的，不單單是那幾分幾十分的距離，更是扎實(shí)的根基。

? 提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，厘清思路，一次做對，認(rèn)真檢查。家長在檢查作業(yè)后，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

孩子平時(shí)在學(xué)校如果已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在寒假期間，家長要監(jiān)督孩子保持；如果孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣一直都不好，家長要抓住寒假這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在孩子的成長過程中，家務(wù)勞動(dòng)與孩子的動(dòng)作技能、認(rèn)知能力的發(fā)展以及責(zé)任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。

寒假期間，孩子走出了學(xué)校，有更多時(shí)間、精力與日常生活打交道，父母大可利用這個(gè)機(jī)會，給孩子上上“生活課”，將每天的各項(xiàng)活動(dòng)轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)的體驗(yàn)。比如：

孩子7歲以前：自己穿衣服；更好地使用馬桶、更仔細(xì)地刷牙；自己收拾整理玩具和書籍；自己鋪床、換床單；準(zhǔn)備餐桌；飯后把臟的餐具放回廚房；把洗好烘干的衣服疊好放回衣柜；自己準(zhǔn)備第二天要穿的衣服；能和爸媽一起購物；能歸納整理衣物，收拾房間；能在父母的幫助下洗碗盤，能獨(dú)立打掃自己的房間和客廳；會使用家里的電器，比如洗衣機(jī)等。

孩子7-12歲：不僅要熟練掌握前一個(gè)階段所要求的家務(wù)，并能做簡單的飯；幫忙洗車；洗地擦地；清理洗手間、廁所；倒垃圾等。

孩子13歲以上：不僅要熟練掌握前兩個(gè)階段要求的家務(wù)，并能換燈泡；熟練掌握家里各種器具，并能安全使用；清理冰箱、廚具等，自己能做飯；能獨(dú)立購物、合理消費(fèi)。

如果孩子從小就好吃懶做、不愛勞動(dòng)，長大了必然不能吃苦，謀生能力差，工作成就也平平。

因此，利用假期，好好教會孩子做家務(wù)，進(jìn)行早期的勞動(dòng)訓(xùn)練，孩子動(dòng)手能力強(qiáng)，認(rèn)知力就強(qiáng)，責(zé)任感也會伴隨而來。

寒假伊始，不少父母會選擇帶孩子出去旅游。想要孩子從旅游中認(rèn)知更多、收獲更多，就要好好利用這個(gè)機(jī)會。

1. 旅游景點(diǎn)攻略的了解。有條件的孩子，可以網(wǎng)上查詢路線，分析對比，做好路線規(guī)劃。旅行途中，當(dāng)個(gè)小導(dǎo)游。

2. 旅游預(yù)算的計(jì)劃。其中包括交通費(fèi)、食宿費(fèi)、各類門票費(fèi)用等。孩子可以查詢網(wǎng)絡(luò)，利用現(xiàn)在的信息時(shí)代，提前做好功課。

3. 旅游途中必備的清單?？梢越逃珊⒆诱恚踔链虬?、歸納。

4. 旅游目的地的簡單認(rèn)知了解。旅游前，可以鼓勵(lì)孩子先了解這個(gè)地方的歷史文化等。旅游途中，可以跟父母講解、介紹。

能初步做完以上4項(xiàng)的孩子，基本下次旅游就熟懂攻略了。讓孩子這樣調(diào)查計(jì)劃加實(shí)踐，你的孩子會比別的孩子更有統(tǒng)籌規(guī)劃的能力。

運(yùn)動(dòng)，不僅能讓人更健康，還能鍛煉孩子的意志力和專注力。

孩子在學(xué)校期間課業(yè)繁重，很少有鍛煉的機(jī)會。父母大部分都是坐著上班，更是缺乏鍛煉。家長和孩子一起利用假期嘗試一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，不僅能強(qiáng)身健體，還能提升孩子的意志力和堅(jiān)持力。

很多家長反饋，孩子不能堅(jiān)持做事，總是缺乏動(dòng)力。這里面折射出一個(gè)重要的信息：你的孩子，意志力太薄弱，堅(jiān)持力也不足，需要鍛煉了！

芝加哥附近有一所中學(xué)實(shí)施零時(shí)體育計(jì)劃，即在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點(diǎn)到校，開始跑步、做運(yùn)動(dòng)，要運(yùn)動(dòng)到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%才開始上課。

一開始很多家長都反對，認(rèn)為孩子本就不愿早起上學(xué)，再去操場跑幾圈，豈不一進(jìn)教室就打瞌睡？結(jié)果正好相反，學(xué)生反而更清醒，上課的氣氛變好，孩子的記憶力、專注力都增強(qiáng)了。

原來我們在運(yùn)動(dòng)時(shí)會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。

所以，假期中，家長多陪伴孩子運(yùn)動(dòng)吧！

很多孩子一放假就開始“不自覺”了：睡懶覺、看電視、玩手機(jī)、打游戲……導(dǎo)致放假沒幾天就很難找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)，甚至寒假作業(yè)都要到假期快結(jié)束時(shí)才匆匆忙忙地趕，完全打亂了利用寒假合理安排學(xué)習(xí)的機(jī)會。

讓孩子好好利用寒假，除了合理的計(jì)劃，還要幫助孩子培養(yǎng)管理時(shí)間的能力。

時(shí)間管理的概念對孩子來說過于抽象，家長要想切切實(shí)實(shí)幫助孩子管理好時(shí)間，從3個(gè)具體的方面入手即可。

1. 讓孩子列出每天必須做的事和想做的事

尊重孩子自己的喜好，但是也要明確哪些是孩子必須做的事。必須做的事，哪怕不喜歡也要去做，這是責(zé)任；想要做的事情是自己喜歡的、愿意去做的事情，這是權(quán)利。

寒假期間，父母要教孩子如何制定一個(gè)計(jì)劃表：

家長要告訴孩子，每天必須做的事，比如做作業(yè)、看書閱讀、打掃房間等，不可以偷懶，就像爸爸媽媽要按時(shí)上班一樣；想做的事情，比如和父母旅游、和朋友玩、看電視等，應(yīng)該自己爭取時(shí)間去做，就像爸爸媽媽想要陪孩子去博物館，就要抽時(shí)間一樣。

2. 讓孩子將自己的事情按重要性劃分級別

每天的時(shí)間都是24小時(shí)，如果所有的事情都要做，顯然是不夠的。因此，家長要教會孩子劃分事情的優(yōu)先級。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》將我們需要處理的事情劃分為：這件事很重要，也很緊急；這件事很重要，但不緊急；這件事不是很重要，但很緊急；這件事不是很重要，也不緊急。

在與孩子一起列出每天必要和想要做的事情的基礎(chǔ)上，再一起劃分優(yōu)先級別吧。

比如：

假期里每天需要完成的作業(yè)，緊急且重要，優(yōu)先做；

老師希望孩子假期體驗(yàn)生活，重要不緊急，安排時(shí)間做；

親戚孩子來訪要陪伴，緊急不重要，可以做；

沒完沒了地看電視、打游戲，不重要不緊急，最好別做了。

3. 讓孩子根據(jù)必要事和重要事給時(shí)間做預(yù)算

時(shí)間的概念對孩子來說非常抽象，他們認(rèn)為時(shí)間有的是，也用不完，所以總想著今天的事情明天做。

因此，家長一定要讓孩子明白，一天只有24個(gè)小時(shí)，不多一分鐘，也不少一分鐘。時(shí)間是有限且不等人的，這個(gè)概念要讓孩子牢牢記住。

寒假，對家長來說，是一場挑戰(zhàn)身心的攻堅(jiān)戰(zhàn)！對孩子來說，必須利用好假期，因?yàn)檫@是能與別人拉開差距的好機(jī)會。