肝臟的重要性不言而喻，它負(fù)責(zé)身體的排毒，免疫，造血等功能。肝臟是我們體內(nèi)的“模范工作者”，但這種表現(xiàn)并不值得認(rèn)可。因為不知道這是不是很癢，即使你生病了，也不能給人一個明確的提醒，使肝功能下降，肝臟受損會傷害肝臟。直到有一天它生病了，我們發(fā)現(xiàn)結(jié)果已經(jīng)在肝病晚期，甚至癌癥也發(fā)生了變化。因此，我們必須做好日常肝臟和排毒，我們不能掉以輕心。

肝臟的“排毒王”終于被發(fā)現(xiàn)，喝水時放一點(diǎn)，排毒養(yǎng)肝，遠(yuǎn)離肝病

1、綠豆

綠豆能有效清除熱量和排毒。綠豆含有豐富的酸性物質(zhì)，可有效發(fā)揮滋補(bǔ)肝臟的作用。對于那些從肝臟退縮的人，他們經(jīng)?？梢院染G豆湯，這可以預(yù)防中暑，消除肝臟毒害。洗凈我們的肝臟。

2、菊花茶

滋養(yǎng)肝臟，清除肝臟，清除眼睛。它特別適合在春天飲用，可以減少肝火。最好用菊花和薄荷釀造，帶來清爽的效果。

3、葛根

葛根中的皂苷和異黃酮可以分解乙醛的毒性，促進(jìn)血液中酒精的代謝和排泄，減少酒精對肝臟的損害。同時，葛根還具有收縮和保護(hù)胃腸道粘膜，抑制胃和腸的功能。吸收酒精。美國人在使用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中取得了良好的效果。

4、黑蒜

黑蒜是一種典型的堿性食物，可以修復(fù)胰腺細(xì)胞，恢復(fù)胰腺自身調(diào)節(jié)血糖的能力，有效預(yù)防和控制三高及其并發(fā)癥。不僅如此，它含有多種氨基酸，能有效抑制脂肪肝和脂質(zhì)過氧化物酶對肝細(xì)胞結(jié)構(gòu)的損害，具有良好的肝臟和肝臟保護(hù)作用。

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來源： 奇草百年養(yǎng)生堂