腸癌，一般是指大腸癌，主要分為結(jié)腸癌和直腸癌，是典型的“寂寞”腫瘤。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早期腸癌癥狀不明顯，多數(shù)人確診時(shí)都已發(fā)展到中晚期，導(dǎo)致治愈率降低。

拉肚子、便秘、甚至便血，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可能是腸道病變，也可能被誤診為其它腸道疾病，如腸炎、痔瘡等，若自己都不重視，很可能會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

45歲的吳先生就是這樣，最開始出現(xiàn)便秘的情況，因工作原因經(jīng)常出差，也就沒(méi)在意，后來(lái)出現(xiàn)胃部不適，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生根據(jù)癥狀判定為一種腸道疾病，建議平時(shí)多吃些膳食纖維含量高的食物。

后來(lái)，癥狀得到了緩解，但卻出現(xiàn)了低燒的情況，到醫(yī)院檢查血液，確診血液無(wú)異常，醫(yī)生判定可能是近期天氣變化太大引起的。

又過(guò)了2周，吳先生的癥狀沒(méi)有得到緩解，且出現(xiàn)腹痛的情況，直到一天，吳先生腹痛難忍，被120送往醫(yī)院。

急診醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，經(jīng)過(guò)腹部按壓檢查，建議他先做個(gè)腹部CT，結(jié)果顯示左側(cè)結(jié)腸處有一腫塊，后經(jīng)過(guò)結(jié)腸鏡檢查，并做病理實(shí)驗(yàn)，結(jié)果確診為左側(cè)結(jié)腸癌，已發(fā)展到4期。

到底什么原因?qū)е滤昧四c癌呢？

醫(yī)生與吳先生溝通后，排除了家族病史的原因，了解吳先生的日常習(xí)慣后，嘆息：2件事做的太多了！

1，吃肉太多

肉類，主要補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)，是能量的主要來(lái)源之一。

像吳先生因工作需經(jīng)常與客服一起吃飯，必然飲食結(jié)構(gòu)上，會(huì)多些魚肉類，長(zhǎng)期食用這類食物會(huì)誘發(fā)肥胖，同時(shí)會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)。

俗話說(shuō)“窮時(shí)傷胃，富時(shí)傷腸道”，吃肉太多，會(huì)使膳食纖維攝入太少，飲食結(jié)構(gòu)的不平衡，長(zhǎng)期下去，會(huì)增加腸道癌變的可能。

2，三餐不規(guī)律

三餐飲食不規(guī)律會(huì)增加胃腸道疾病的發(fā)生。

據(jù)調(diào)查顯示，不規(guī)律的作息和飲食，導(dǎo)致32%的白領(lǐng)存在腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問(wèn)題；而壓力過(guò)大、經(jīng)常三餐不定時(shí)者，發(fā)生大腸癌的危險(xiǎn)是正常人群的2~3倍

像吳先生經(jīng)常出差，三餐飲食很難有規(guī)律，饑一頓、飽一頓的情況，經(jīng)常會(huì)發(fā)生。

與醫(yī)生交流后，吳先生的治療方案，進(jìn)行切除后術(shù)，之后，進(jìn)行化療。

結(jié)腸癌與直腸癌的癥狀，主要有以下區(qū)別：

1，結(jié)腸癌

排便習(xí)慣會(huì)發(fā)生改變，出現(xiàn)持續(xù)性腹部隱痛、腹部腫塊等；

左側(cè)結(jié)腸癌會(huì)出現(xiàn)腸梗阻、便秘、腹瀉、便血等癥；

右側(cè)結(jié)腸癌主要是全身的癥狀，如貧血、腹部腫塊為主。

2，直腸癌

排便習(xí)慣發(fā)生改變，便意頻繁、便意前肛門有下墜感、里急后重等；

大便會(huì)變形，變細(xì)、變扁，有溝、有槽等；

出現(xiàn)便血，呈暗紅色，帶有粘液，甚至出現(xiàn)膿血便。

不管是哪種腸道病變，大部分遵循一個(gè)發(fā)病模式：

就是息肉—腺瘤—不典型增生—早癌—進(jìn)展期癌的發(fā)病模式。

臨床上，大多數(shù)結(jié)腸息肉是無(wú)害的，其中一些可能會(huì)發(fā)展為癌癥。

增生性息肉是良性的，通常不構(gòu)成威脅；但有一種類型的息肉，即為腺瘤或腺瘤性息肉，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘┌Y，發(fā)現(xiàn)后須立即切除。

息肉的形成，與多種因素有關(guān)，如遺傳、不良飲食習(xí)慣等，息肉變成癌癥需5到10年。

保護(hù)好腸道，預(yù)防癌變，做好以下幾件事：

一：補(bǔ)充膳食纖維

膳食纖維被稱為“沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”的營(yíng)養(yǎng)素，主要是不被人體吸收，補(bǔ)充膳食纖維，可減少糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，減少腸道的損傷，降低腸道癌變的概率。

研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入35g以上的膳食纖維，可使結(jié)腸癌的發(fā)生率降低40%。

補(bǔ)充膳食纖維，平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果、全谷物類食物等。

二：養(yǎng)成主動(dòng)多喝水的習(xí)慣

喝水太少，對(duì)身體也有不利影響。

平時(shí)養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，改善體內(nèi)環(huán)境，還可促進(jìn)糞便排出。

水是身體最好的排毒劑，喝水時(shí)候，可加一些促進(jìn)排毒的小植物，堅(jiān)持泡水喝，效果也不錯(cuò)。

蒲公英黃玉蘭茶

蒲公英，一種藥食兩用的植物，含有膳食纖維，同時(shí)還有排毒、消炎、利尿的作用，可促進(jìn)腸道更好的排毒，對(duì)胃腸炎及潰瘍也有一定幫助。

黃玉蘭也是藥食同源植物，具有健胃消食的作用，其根部富含一種水溶性膳食纖維——菊粉，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，在腸道內(nèi)吸水膨脹，刺激腸壁，促進(jìn)糞便排出，對(duì)腸道健康有不錯(cuò)的作用，還利于改善腸炎等。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃玉蘭的根部提取物可促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而改變腸道內(nèi)的微環(huán)境，調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境。

三：多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力

積極的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排泄物排出，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)的積累。

若久坐不動(dòng)，久而久之，會(huì)使腸道的蠕動(dòng)功能減慢，糞便中有害成分，包括致癌物，會(huì)在街腸內(nèi)滯留，刺激腸黏膜，誘發(fā)病變的可能。

最好選擇一項(xiàng)自己能堅(jiān)持下來(lái)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、游泳等，每天能運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，每周進(jìn)行3到5次，讓身體能更好的活動(dòng)起來(lái)，還有利于提高身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。

四：重視檢查

《柳葉刀》曾發(fā)表一項(xiàng)研究，一次腸癌篩選檢查可使發(fā)生腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低超過(guò)1/3，并且可以挽救無(wú)數(shù)的生命。

預(yù)防結(jié)腸癌，最好的檢查方法就是結(jié)腸鏡檢查。

建議，50歲以上人群，至少做一次腸鏡，若沒(méi)有任何異常，每十年做一次腸鏡即可。

預(yù)防直腸癌，最好的檢查方法就是直腸指檢，也可通過(guò)直腸鏡檢查。

此外，潛血檢查可作為普通檢查的篩檢或早期診斷的線索；

B超檢查或CT掃描，有助于發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移灶及腫瘤周圍的浸潤(rùn)情況；

血清癌胚抗原的特異性不高，用于術(shù)后拍段預(yù)后和復(fù)發(fā)，有一定幫助。

圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系刪除，謝謝！