蒲公英在很多地方都會(huì)有，因?yàn)樗姆N子隨風(fēng)而落，落到哪，就會(huì)在那里生根發(fā)芽生長(zhǎng)，它也是很多人兒時(shí)經(jīng)常來(lái)玩的一種植物。蒲公英含豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有抗菌消炎、保肝利膽等作用，被譽(yù)為“天然的下火草”，用它泡水喝對(duì)人體是很有益處的。

蒲公英被譽(yù)為“天然的下火草”，用蒲公英泡茶喝，記住五喝兩不喝！

想清熱解毒可以喝蒲公英茶

蒲公英被譽(yù)為“天然的下火草”，具有抗菌消炎的最作用，因此，經(jīng)常用蒲公英泡水代茶飲，可以達(dá)到清熱解毒的效果，還能在一定程度上能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的水分。

想改善濕熱的可以喝蒲公英茶

春天的濕氣是比較重的，尤其是回潮天氣，濕氣更容易侵入身體，造成體內(nèi)濕熱蓄積，遇到這種情況就可以泡一杯蒲公英茶，能有效緩解由濕熱引起的惡心、舌苔發(fā)黃等現(xiàn)象。如果是由于濕熱引起臉上長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，經(jīng)常喝點(diǎn)蒲公英茶，對(duì)痘痘也有一定的治療效果。

預(yù)防感冒可以喝蒲公英茶

如果生活中我們感冒了，比如說(shuō)流行性感冒或者病毒性感冒，都可以用蒲公英根泡茶喝，具有一定的抗病毒作用，能夠有效的防治感冒。

想要美容養(yǎng)顏的可以喝蒲公英茶

蒲公英含有蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖物質(zhì)，經(jīng)常飲用蒲公英茶，能有效的改善皮膚問題，使皮膚更加的水潤(rùn)。除此之外，還能預(yù)防皮膚炎和濕疹等情況。

想要保肝利尿可以喝蒲公英茶

蒲公英有保肝利尿的作用，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英經(jīng)常用在肝炎病人身上，可以有效的防治肝炎，是天然的營(yíng)養(yǎng)品，達(dá)到護(hù)肝的作用。此外，經(jīng)常喝蒲公英茶，可以利尿，還能利水消腫。

冷涼后不喝蒲公英茶

天氣越來(lái)越熱，很多人就會(huì)喜歡貪涼，喝生冷寒涼食物 。不過，如果在喝蒲公英茶的時(shí)候要趁熱喝，如果放涼之后再喝，有可能會(huì)引起腹瀉等不適。因此，蒲公英茶如果放涼了就不要喝了，等熱一下再喝。

容易過敏的人不喝蒲公英茶

有些人是過敏體質(zhì)，雖然蒲公英沒有副作用，但是過敏的人喝了蒲公英茶，有的人也會(huì)出現(xiàn)全身瘙癢等現(xiàn)象。因此，本身容易過敏的人也不要喝蒲公英茶。

蒲公英泡水喝好處多，如果加兩物泡水喝，養(yǎng)生效果會(huì)更佳。

蒲公英加玫瑰花

蒲公英具有很好的消炎作用，而玫瑰花性溫和，可調(diào)和蒲公英的涼性，具有理氣解郁、和血散瘀的作用。兩者加在一起泡水喝，養(yǎng)生效果會(huì)更佳，如果女性有乳腺方面的困擾，不妨多喝蒲公英玫瑰茶。

蒲公英加紅茶

紅茶性溫，去寒，和蒲公英一起泡茶喝茶，可以有效的中和蒲公英的寒性，而且還能達(dá)到養(yǎng)胃解毒、生津去熱、消脂減肥的作用。如果脾胃虛寒的人經(jīng)常喝是非常適合的。

注：圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)