肝病是我國的一種高危病，我們國家很多人都有這種疾病，那么你知道如何預(yù)防肝臟疾病嗎？

春天是凈化和滋養(yǎng)身體的最佳季節(jié)，但春季也是肝病的旺季。春季肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā)，但是，如果此時不注重肝臟的保護，很容易引起肝臟疾病，日常生活養(yǎng)肝，多試試這幾種食物。

金銀花

金銀花能清潔肝臟，改善視力，平肝涼血，所以，對肝臟有很好的養(yǎng)護功效，可以用10克的金銀花泡水來喝，能很好的清熱解毒。

烏梅

烏梅因其“酸入肝”而聞名。它具有補肝養(yǎng)肝的醫(yī)學(xué)價值，不僅具有“養(yǎng)肝補血”的功效，還能增強肝臟的解毒能力，促進消化吸收，進而調(diào)整。肝臟，肝臟和受損肝細胞的修復(fù)。烏梅可以增強肝功能。酒醉早晨起來覺得痛苦時，建議使用烏梅湯加糖飲用。另外，烏梅含有多種有機酸，它們具有改善肝功能的作用，肝病患者最應(yīng)該吃它。

蓮子心

蓮子心茶是把成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽用以泡茶飲用，味道略帶苦味，但具有良好的去心火、肺火和肝火的作用。每天早上喝一杯蓮子茶可以刺激肝臟的排毒，這對你的健康有益。這是一個很好的健康茶，每個人都可以喝。

蒲公英茶

蒲公英是農(nóng)村非常普通的野草。蒲公英具有良好的補肝功能，有助于受損肝臟愈合。蒲公英也是一種非常好吃的食物。平時在家沖上一點的也是很不錯的一種的選擇。養(yǎng)肝的效果也是不錯的。

學(xué)習(xí)了嗎？為了自己有一個健康的肝臟，趕緊把這些食物都吃起來吧！