桑樹是一種長命植物，壽命可達(dá)數(shù)百年，個(gè)別可達(dá)數(shù)千年。所以“滄海桑田”這個(gè)詞，我認(rèn)為“滄”，是指空間上的廣闊；桑，便和縱向的時(shí)間有關(guān)。

又古人認(rèn)為“箕星之精，散而為?！?。箕星是風(fēng)神，能興風(fēng)，故桑樹來頭不小，無論皮還是老葉嫩葉，甚至它的果子桑椹，都為人追捧，分別可治多種病癥。

如今正是桑樹嫩葉蓬勃生長的時(shí)候，蠶寶寶們將它當(dāng)成必食的口糧。其味苦、甘，性寒。歸肺、肝經(jīng)?？伸铒L(fēng)散熱，清肺潤燥，平肝明目等。所以如果有以下癥狀的人，一定要關(guān)注它。

第一種，有痤瘡的人

中醫(yī)認(rèn)為，肺經(jīng)風(fēng)熱會(huì)導(dǎo)致皮毛開合不暢。需要疏風(fēng)清熱宣肺。

腸胃濕熱，會(huì)引起消化不良，導(dǎo)致便秘長痘。需要清熱化濕。

肝腎不足，也是引起痤瘡的原因，青春期腎中精氣漸充盛，相火易動(dòng)。且叛逆期情緒波動(dòng)大，容易生氣發(fā)怒，引起肝氣郁結(jié)、肝火犯上，痰濕郁阻毛孔，也易長痤瘡。

由于桑葉對以上癥狀皆有效用，有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例，收效達(dá)到百分之八十九以上。

具體方法：每日取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用，一般十五天見效。還有人用鮮桑葉適量，搗爛，敷痤瘡處每日三十分鐘，也取得了滿意的效果。

第二種：盜汗的人

《夷堅(jiān)志》云：嚴(yán)州山寺有一游僧，形體羸瘦，飲食甚少，每夜遍身汗出，里衣濕透，如此二十年，無藥能療。監(jiān)寺僧知道后說：吾有一藥，可讓你三日而愈。

這個(gè)監(jiān)寺僧的方子是什么樣的呢？

它單用桑葉一味，乘露采摘，焙干碾末，每次取二錢，用溫米湯空腹調(diào)服。游僧之癥果然好了。

游僧此種癥狀，正是盜汗之癥，桑葉甘能養(yǎng)血、滋陰，苦寒能燥濕瀉熱，正切中盜汗“陰虛火旺”的病機(jī)，因此可有效地治療此癥。

此方新鮮桑葉是關(guān)鍵。如果用的干桑葉或經(jīng)霜桑葉，效果就不如新采的，那么如果沒有新鮮桑葉怎么辦？

霜桑葉粥：霜桑葉6克，淡豆豉10克（搗碎），小米50克，鍋中加水兩碗，放入霜桑葉，淡豆豉煮沸10分鐘左右，去渣留液。再加入小米并添水煮成粥，臨睡時(shí)熱服，每日1次，可連服5天，不僅可治盜汗，還可治自汗。

第三種：肝經(jīng)虛熱引起的頭眩目花，迎風(fēng)流淚，皮膚粗糙，須發(fā)早白，大便干結(jié)者。

扶桑丸(《醫(yī)方集解》)

組成：嫩桑葉（曬干）一斤，巨勝子四兩，白蜜一斤。

巨勝子即黑芝麻。桑葉和芝麻，在《醫(yī)門法律》卷四的清燥救肺湯同時(shí)出現(xiàn)，該方可治肺炎、支氣管哮喘等。

《醫(yī)方集解》解讀扶桑丸：桑葉甘寒，涼血燥濕而除風(fēng)。巨勝甘平色黑，益腎補(bǔ)肝，潤腑臟，填精髓。風(fēng)濕去，則筋骨強(qiáng)；精髓充，則容顏澤，用于去病烏發(fā)，是非常適宜的。

而現(xiàn)代研究表明：桑葉含有蕓香甙、槲皮素，所以能保持毛細(xì)血管的正常抵抗力，減少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛細(xì)血管恢復(fù)正常的彈性，并具有降壓、降脂、預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

桑葉含有豐富的銅，特別是新鮮桑葉，每克中含銅量可達(dá)1.02至2.22毫克。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，銅有防治毛發(fā)和皮膚白化的作用。

黑芝麻入肝、腎二經(jīng)，目前臨床上主要作為補(bǔ)肝腎、潤五臟、烏須發(fā)藥使用。

制作方法：

1、采摘鮮桑葉回家，立刻進(jìn)行清洗，洗凈后將桑葉鋪開曬干。

2、將曬干后的桑葉打成細(xì)粉備用。

3、將黑芝麻洗凈后晾干，然后用小火微炒，以利于其打成粉末。

（以上兩種粉末最好過篩，以利于粉末均勻）

4、把桑葉粉和黑芝麻粉按1：4的比例均勻混和后裝盆，然后準(zhǔn)備好至少與混和物等重量的蜂蜜。

5、灶頭開小火，先稍微用一點(diǎn)油潤潤鍋，再下大約七成左右的蜂蜜，不停翻拌，直到蜂蜜中的水分完全揮發(fā)，濃縮成不斷鼓泡的狀態(tài)。

6、蜂蜜炒好后，關(guān)火，倒入混和粉，拌勻后再開小火繼續(xù)炒。如果發(fā)覺蜂蜜量少，可根據(jù)情況適當(dāng)添加蜂蜜，這個(gè)量是可以靈活掌握的，多點(diǎn)少點(diǎn)都無關(guān)緊要，主要作用是便于成丸。

7、炒到合適程度后，關(guān)火，掌心略抹油，趁熱制成蜜丸。蜜丸一般做成一個(gè)蜜丸 9 克左右（也就是俗稱的大蜜丸）。

6、將做好的蜜丸一個(gè)個(gè)分開，徹底晾涼后裝瓶密封。一般常用的服用量為每天早晚各服用一丸。白開水送下。

以上制作，如果嫌麻煩的，可將鮮桑葉加芝麻，粳米，做桑葉芝麻粥。做好后，想吃甜味的，可加蜂蜜。

對于其功效，《醫(yī)方集解》曰：

服用3月之后，如果身體長疙瘩，這是由于藥力所行，不要害怕，過后就會(huì)遍體光潔如凝脂。

服至半年之后，精力轉(zhuǎn)生，諸病不作，久服不已，自登上壽。也就是說，這幾種良藥，久服可使人精力旺盛，諸病消失，容顏不老，延年益壽呢！