濕疹是一種慢性皮膚病，中醫(yī)稱為“濕毒瘡”、“濕氣瘡”。本病由于肝、脾二經(jīng)濕熱，外受風邪，襲于皮膚，郁于肺經(jīng)，致全身各處發(fā)病而成。

常見于兒童，成人患者也不少。在濕疹病人中，80%患者有睡眠障礙，過半病人在公共場所會感覺尷尬，甚至自卑。而大部分患者卻不了解濕疹，常常出現(xiàn)一些誤區(qū)：

誤區(qū)1：濕疹會傳染

這是無醫(yī)學根據(jù)的誤傳。

通常，濕疹具有遺傳基因，如果祖輩患有濕疹，父輩或子輩患濕疹的幾率普遍高許多，但不是說通過接觸就會傳染濕疹。

誤區(qū)2：呆在空調(diào)房能“安撫”濕疹

專家表示，這只能獲得暫時的“快樂”，在空調(diào)房干燥的環(huán)境里，皮膚難以分泌皮脂層，皮干而產(chǎn)生痕癢?；蛟S，晚上因為溫度舒適而睡得好，但是隔天起身后，濕疹的病情可能會惡化。

誤區(qū)3：熱敷燙洗，有效的止癢法

過度燙洗患處，濕疹病患會感覺舒適。但這只能帶來一時的舒服，換來的，是加重病情的害處。

這種舒適感只是暫時性的，之后患處反而會越來越癢。這是因為用皂液和熱水洗澡太久，身體表層具保護作用的皮脂會消失，造成皮膚干燥，而末梢神經(jīng)敏感與興奮，連帶出現(xiàn)痕癢的現(xiàn)象。因此，越熱洗，皮膚將更干裂，濕疹的情況更糟。

? 誤區(qū)4：濕疹患者?不能吃雞蛋?

濕疹病友們常?；ハ嘟涣?，你說這個不能吃，我說那個不能吃，全都信的話真要把人餓死。

其實這些致敏的食物并不是特定的，而是因人而異，每個人需要忌口的食品可以是不一樣的，他過敏的，我不一定過敏。

通常來說，最常見的誘發(fā)或加重濕疹瘙癢程度的食品都是一些高蛋白的食品，如魚、蝦、蛋、奶等，以及一些刺激性的食品、飲料。

有些食品可能平常吃了沒事，在發(fā)病期間吃就會加重瘙癢。但也同樣有些患者，發(fā)病期間吃不了雞蛋，不發(fā)病的時候吃雞蛋一點事也沒有，這些人沒有必要永遠地拒絕雞蛋。

得了濕疹該怎么辦

1

艾灸治療法

? 脾虛型濕疹

脾虛則運化無力，從而不能將體內(nèi)水濕及時運化，遇外邪則濕氣易從皮膚潰破而出，從而導致濕疹。

?其癥狀為：皮膚黯淡不紅，濕疹如水疤，隱在皮膚內(nèi)，只有撓癢后才見滲水，后期干燥脫屑；多見面色差，飲食不香，大便次數(shù)多且質(zhì)地清稀，小便不黃，或有腹脹等脾胃癥狀。舌淡，苔薄白膩。

?選穴：阿是穴、脾俞穴、陰陵泉穴、足三里穴

阿是穴：濕疹發(fā)生的部位。

脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側(cè)旁開1.5寸處。灸脾俞穴可健脾祛濕，是治療濕疹的重要穴位。

陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。陰陵泉穴是脾經(jīng)的穴位，可健脾祛濕、清熱疏風，能調(diào)理濕疹等皮膚過敏問題

足三里穴：小腿前外側(cè)，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處。灸足三里穴能益氣、壯陽、健脾胃、益肝腎，先天后天得補，則陰陽自然調(diào)和。

? 濕熱型濕疹

濕熱蘊于體內(nèi)，遇外邪則濕熱隨皮膚潰破而出，出現(xiàn)濕熱型的濕疹。

?其癥狀為：發(fā)病迅速，皮膚灼熱紅腫，或見大片紅斑、丘疹、水疤，滲水多，甚至黃水淋漓，質(zhì)黏而有腥味，結(jié)疤后如松脂，可因撓癢太甚而皮膚剝脫一層，大便偏干，小便黃。舌紅，苔黃膩。

?選穴：阿是穴、曲池穴、肺俞穴、膈俞穴

阿是穴：濕疹發(fā)生的部位。

曲池穴：屈肘，肘的橫紋外側(cè)端（拇指一側(cè)）肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處中。灸曲池穴能清胃腸熱、通絡(luò)活血

肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸處。灸肺俞穴能增強肺的發(fā)散功能，從而使外邪從皮膚散發(fā)而解。

膈俞穴：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

2

發(fā)癢的時候切勿用手抓

皮膚瘙癢的時候不要去抓或撓，這只會讓問題變得更加嚴重。皮膚瘙癢的時候用手去抓可能導致皮膚破損，使其暴露在受感染的風險之中。

這個時候正確的方法應該是涂抹保濕霜或者凝膠緩解瘙癢。如果睡覺的時候發(fā)癢，可以戴著薄手套再抓。

3

穿衣需要注意

衣服選擇柔軟舒適的面料，盡量選擇裁剪寬松一些的衣服。避免選擇容易引起過敏或刺激皮膚的面料。新衣服一般含有化學物質(zhì)如甲醛，因此，穿之前一定要先清洗。

清洗衣服的時候選用溫和無刺激的洗衣粉或洗衣液，而且需要多清洗幾次，以清洗掉衣服上肥皂或洗衣液的殘留物。

4

控制壓力

壓力會加重濕疹。因此減輕壓力有助于減輕濕疹癥狀。做一些自己喜歡的事情或者采取運動、冥想等方法讓自己放松下來。深呼吸也是一個不錯的方法。