這幾天可把我們編輯部的一個(gè)媽媽愁壞了！，她越來(lái)越發(fā)現(xiàn)孩子的走路姿勢(shì)不對(duì)，走起路來(lái)“內(nèi)八字”“足內(nèi)翻”的很嚴(yán)重，還一晃一晃的的像個(gè)小鴨子走路。

這不，我們平時(shí)做節(jié)目跟很多兒科醫(yī)生、專家都有聯(lián)系，她又是咨詢專家，又是帶兒子去醫(yī)院拍片子的，生怕是因?yàn)楹⒆拥哪_發(fā)育有問(wèn)題。

之前接受我們采訪的醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在腳部和腿部發(fā)育出問(wèn)題的孩子特別多。前幾天就剛接診了一個(gè)2歲“長(zhǎng)短腿”的孩子。

后來(lái)醫(yī)生又檢查了孩子平時(shí)經(jīng)常穿的鞋，發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題所在。原來(lái)，孩子的鞋太軟了，孩子又不會(huì)表達(dá)，原本孩子就有足部問(wèn)題，現(xiàn)在問(wèn)題就越來(lái)越嚴(yán)重了。繼續(xù)檢查又發(fā)現(xiàn)不僅是腳和腿，孩子的脊柱也已經(jīng)出了問(wèn)題。

醫(yī)生說(shuō)：除了鞋，還有一些因素，對(duì)孩子的足部發(fā)育影響也很嚴(yán)重。比如：

為了時(shí)尚漂亮，總給孩子穿“網(wǎng)紅鞋”

洞洞鞋、閃光鞋、雪地靴

給孩子網(wǎng)購(gòu)鞋子時(shí)，測(cè)量有誤

給孩子買了太大或太小的鞋

總是牽著寶寶的手走路

喜歡給孩子穿緊身褲、連褲襪

天冷的時(shí)候愛(ài)給孩子穿厚襪子

……

3歲以內(nèi)是孩子腳步發(fā)育的關(guān)鍵期，無(wú)論是選錯(cuò)鞋，還是父母一些常識(shí)性的錯(cuò)誤，都可能導(dǎo)致孩子的足部和腿的變形。下面這幾個(gè)父母都在犯的錯(cuò)誤，千萬(wàn)要注意！

太大或太小的鞋

不能為了省錢，多穿些日子

就給孩子穿一碼的鞋

或鞋小了也不及時(shí)更換

家里老人總會(huì)說(shuō)，孩子長(zhǎng)得快，鞋就得買大一號(hào)，孩子穿著寬松舒服，還能多穿些日子，不浪費(fèi)?；蛘哂行┐中牡膵寢?，寶寶腳丫長(zhǎng)得快，鞋子小了都不知道。

穿大一碼的鞋，會(huì)容易摔倒、扭傷、養(yǎng)成走路拖拉的習(xí)慣

鞋子太大，完全起不到包裹、保護(hù)寶寶腳丫的功效，小腳丫在里面晃來(lái)晃去，走路容易摔倒，扭傷。

媽媽可以自己感受一下穿大鞋走路的感覺(jué)，腳趾總會(huì)不自覺(jué)的用力勾住鞋子，走不了幾步，腳就酸的不行。孩子腳步肌肉力量弱，更是如此。另外穿大鞋，容易走路拖拉，前腳掌不離地，養(yǎng)成孩子不好的走路習(xí)慣，以后很難糾正。

穿小鞋，會(huì)造成高弓足、指甲受傷、拇趾外翻

如果寶寶的鞋小了，還不及時(shí)更換，會(huì)影響寶寶足部血液循環(huán)，或造成寶寶變成高弓足，還有可能導(dǎo)致寶寶指甲受傷，甚至導(dǎo)致拇趾外翻。

鞋子一定要穿碼數(shù)合適的，站著測(cè)量腳長(zhǎng)最準(zhǔn)確

有些媽媽會(huì)趁著寶寶睡著的時(shí)候，量小腳丫的長(zhǎng)度，其實(shí)這樣是不準(zhǔn)確的。寶寶站立時(shí)，腳部負(fù)重后的長(zhǎng)度和躺著放松時(shí)的長(zhǎng)度可不一樣的。

尤其是習(xí)慣網(wǎng)購(gòu)買鞋的媽媽要注意！不同品牌的鞋子，碼數(shù)也可能有誤差，而且寶寶的腳丫長(zhǎng)得快，不能憑直覺(jué)和記憶給孩子選碼，一定在每次選購(gòu)前都親自給孩子丈量一下腳長(zhǎng)。

具體測(cè)量方法如圖：

讓寶寶站立，赤腳踩在一張紙上，標(biāo)記處腳丫的兩端位置，然后用尺子量出準(zhǔn)確尺寸。

當(dāng)孩子試穿鞋子的時(shí)候，腳尖頂?shù)叫猓覀儗⑹持干斓叫?，如果能富余出一根手指的空間（大概為1.2厘米），那這個(gè)鞋子就是合適的。

太軟的鞋

洞洞鞋、雪地靴、毛毛蟲(chóng)鞋

這類些同樣無(wú)法給到孩子足部、踝部有效的支撐和保護(hù)：

毛毛蟲(chóng)鞋（不建議2歲以下孩子穿）——很多家長(zhǎng)都覺(jué)得它很柔軟舒適，但是過(guò)于上翹的鞋頭，會(huì)讓寶寶嬌嫩的小腳丫一直保持著上翹的狀態(tài)，使寶寶的前腳掌（足弓的前支點(diǎn)）始終受力，影響寶寶的足弓發(fā)育。

毛毛蟲(chóng)鞋大多是“一腳蹬”，沒(méi)有可以調(diào)節(jié)松緊的粘扣或綁帶，沒(méi)有辦法適合所有寶寶的腳型，瘦的腳會(huì)在里面“咣當(dāng)”，胖的腳就可能會(huì)壓腳面。

雪地靴——是北方冬季的必備冬靴，但是全平的鞋底、寬大柔軟的鞋頭、沒(méi)有支撐力的后幫都不適合正在發(fā)育中的寶寶。

如果一定需要穿雪地靴，可以盡量減少穿著時(shí)間，比如在去幼兒園的路上穿，到了幼兒園或室內(nèi)，就換別的鞋。

洞洞鞋——曾經(jīng)一度風(fēng)靡全球，舒適柔軟、不怕水、還容易穿脫。但這種鞋卻不適合5歲以下寶寶。

90%洞洞鞋的質(zhì)量不合格。正品的洞洞鞋，是采用樹(shù)脂和天然橡膠制作的，價(jià)錢動(dòng)輒幾百上千。而山寨版的洞洞鞋，多是用價(jià)格低廉的塑料制作，可能含有鉻、鎘、鉛等很多致癌物，嚴(yán)重危害寶寶的健康。

太過(guò)寬松，完全支撐不到寶寶的小腳，既不利于生長(zhǎng)發(fā)育，還容易引起足內(nèi)翻或足外翻畸形。

特別容易被手扶電梯卡住，發(fā)生危險(xiǎn)。兒童穿著這種涼鞋跑跳時(shí)，身體難以保持平衡，很容易絆腳摔倒受傷。特別是在乘坐扶手電梯時(shí)，易被電梯“齒牙”夾住腳趾而發(fā)生意外。

會(huì)讓孩子走路分心的鞋

叫叫鞋、閃光鞋

每個(gè)學(xué)走路的孩子，都穿過(guò)那么幾雙會(huì)發(fā)聲、閃光的鞋子吧？只是，這兩種鞋都對(duì)寶寶的健康不利。

叫叫鞋——很多媽媽覺(jué)得叫叫鞋很好玩，還能吸引寶寶走路。但這種鞋：

容易養(yǎng)成寶寶錯(cuò)誤的走路習(xí)慣。叫叫鞋的發(fā)聲裝置通常在鞋的后跟，這就促使寶寶走路時(shí)先將腳后跟使勁著地。而正常應(yīng)是先前腳掌著地，以緩沖對(duì)大腦的沖擊力。尤其是當(dāng)叫叫鞋中有一個(gè)鞋不響的時(shí)候，容易讓孩子一腳輕一腳重，時(shí)間久了造成孩子跛行。

刺耳的叫聲容易影響寶寶聽(tīng)力。兒科醫(yī)生說(shuō)，寶寶長(zhǎng)時(shí)間處于超過(guò)85分貝的環(huán)境中，可能會(huì)影響聽(tīng)力。寶寶身高小，耳朵離鞋子的距離比成人近得多，大人聽(tīng)起來(lái)不那么響的叫聲，傳到孩子耳朵里可能就很刺耳了。

閃光鞋——這種鞋看起來(lái)美麗炫酷，一邊走路一邊閃光，媽媽們覺(jué)得寶寶一定會(huì)喜歡。但這種鞋：

讓寶寶在走路分散注意力，容易摔倒。寶寶對(duì)絢麗的燈光效果通常是沒(méi)有免疫力的。一邊走、一邊低頭看鞋，很容易忽略了周邊路況，撞到、摔倒、發(fā)生危險(xiǎn)。

閃爍刺眼的光影響寶寶視力。寶寶的視力發(fā)育還不完善，尤其在夜晚，總是盯著閃爍、光亮的鞋燈看，很容易損傷寶寶的視力，或養(yǎng)成寶寶頻繁眨眼的壞習(xí)慣。

鞋就是鞋，不是玩具，一雙能給寶寶腳步足夠支撐和保護(hù)的鞋，就是好鞋，別那么花里胡哨。

二手鞋

不良的走路姿勢(shì)會(huì)“傳染”

寶寶長(zhǎng)得快，衣褲鞋襪更新也快，經(jīng)常一雙小鞋子穿不到兩個(gè)月就穿不下了，放著也是浪費(fèi)。所以有些媽媽會(huì)接受親戚朋友家寶寶穿過(guò)的舊鞋子，或者讓弟弟妹妹穿哥哥姐姐的舊鞋子。然而很多媽媽都不知道，二手鞋是絕對(duì)不要給寶寶穿的！

二手鞋的鞋底和鞋墊磨損嚴(yán)重，會(huì)影響寶寶的足弓發(fā)育，或改變寶寶的走路姿勢(shì)，甚至對(duì)于保護(hù)孩子的大腦脊髓都起著相反或者壞的作用。

每個(gè)寶寶的走路習(xí)慣不同，這會(huì)導(dǎo)致鞋子的受力不同，鞋底的磨損程度也因此有所差異。此外，每個(gè)寶寶腳的形狀不同，穿久了，鞋子會(huì)隨著寶寶的腳變形。寶寶穿上二手鞋，不僅會(huì)感覺(jué)不自在，而且前一個(gè)寶寶腳部發(fā)育的問(wèn)題會(huì)影響你的寶寶。如果上一個(gè)穿鞋的寶寶有外八字，鞋跟的一側(cè)磨損很嚴(yán)重，那你的寶寶再穿上這雙鞋也很可能變成外八字。這可是會(huì)“傳染”的！

兒童鞋怎么選？

五步選鞋法

一折

對(duì)折一下鞋底，鞋底彎曲的地方應(yīng)該在鞋底前部三分之一處。鞋底正確的彎壓應(yīng)該是在前掌三分之一處，因?yàn)樾椎那鷵暇€，要跟寶寶的腳的曲撓線相吻合，才能引導(dǎo)小朋友正確的行走。

二捏

兩手捏一下鞋子的后跟部位和前部包頭，要有一定的硬度。鞋子的后跟部位必須有足夠的硬度，保護(hù)兒童柔軟的踝關(guān)節(jié)，防止踝關(guān)節(jié)受力傾斜，引起O型腿，或X型腿。鞋子的前部包頭，也需要足夠的硬度，防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。

三擰

兩手對(duì)擰一下鞋子，不能太容易變形。正常的鞋子必須有足夠穩(wěn)定性，規(guī)范小朋友正確的行走方式，如果太容易變形，小朋友在行走過(guò)程，容易扭傷腳部，或養(yǎng)成不好的行走習(xí)慣。

四按

把手伸到鞋子內(nèi)部前掌部位，按一按，不能太過(guò)柔軟。鞋墊的前掌部位不能太軟，太軟的鞋墊會(huì)導(dǎo)致小朋友的腳部神經(jīng)感應(yīng)不到，行走過(guò)程我們需要訓(xùn)練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，促進(jìn)足弓發(fā)育、足底神經(jīng)及大腦神經(jīng)正常發(fā)育。

五聞

聞一下鞋子有沒(méi)有異味。兒童鞋必須嚴(yán)格使用無(wú)毒、無(wú)害的環(huán)保材料制作。

如果說(shuō)鞋子對(duì)寶寶的足部發(fā)育有直接且關(guān)鍵的影響，那襪子可能就成了多數(shù)媽媽忽略的潛在隱患。

盡量少穿緊身連體褲襪

影響腿部、腳步血液循環(huán)

這是不少女寶媽的最愛(ài)，搭配一條小裙子，漂亮又精致。但經(jīng)常給孩子穿著緊身褲襪：

影響生殖器發(fā)育，誘發(fā)外陰炎癥

緊身褲的襠部設(shè)計(jì)過(guò)于緊勒，走路、活動(dòng)時(shí)很容易摩擦到陰部皮膚，甚至出現(xiàn)黏膜充血、腫脹，久之影響生殖器發(fā)育。

影響下肢血液循環(huán)，妨礙腿部生長(zhǎng)發(fā)育

孩子正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的快速期，腿部的肌肉、骨骼每天都在成長(zhǎng)發(fā)育，而混紡的緊身褲束縛了臀部和下肢，對(duì)下肢肌肉、血管有一定的壓迫性，影響下肢血液循環(huán)，妨礙腿部發(fā)育。

影響皮膚健康，引起過(guò)敏性皮炎或濕疹

寶寶的皮膚原本就比成年人薄，皮膚功能也比較弱，很容易因?yàn)楹顾疅o(wú)法蒸發(fā)，或化纖材質(zhì)的刺激，引起過(guò)敏或濕疹。

有必要“凹造型”的場(chǎng)合，可以偶爾穿一下，并不會(huì)對(duì)健康造成危害，但還是建議給寶寶帶一條寬松的褲子，不舒服了隨時(shí)更換。

過(guò)厚的襪子

影響寶寶走路姿勢(shì)，加重腳汗

寶寶都是“小汗腳”，因?yàn)閮和幱谏眢w發(fā)育旺盛時(shí)期，基礎(chǔ)代謝高，腳部汗腺密，寶寶在劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間走路后，腳汗就會(huì)特別多。厚襪子不透氣，會(huì)讓腳汗加重，寶寶腳部極有可能會(huì)得腳氣病或腳部感染。

厚襪改變寶寶走路姿勢(shì)，影響腿型

小寶寶都沒(méi)有腳后跟，厚襪子很容易向下滑、移位，寶寶走著走著，腳后跟的位置就滑到了腳心。在小寶寶開(kāi)始學(xué)走路時(shí)，如果鞋底不平整，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的足弓發(fā)育和走路姿勢(shì)，嚴(yán)重甚至影響寶寶的腿型。

別穿腈綸、尼龍、毛線材質(zhì)的襪子

不透氣、易過(guò)敏

不要給寶寶穿腈綸、尼龍材質(zhì)的襪子，這樣的襪子不透氣、不吸汗，寶寶出了腳汗后，不光很臭還容易打滑；毛線襪很扎，刺激寶寶嬌嫩的肌膚，容易引發(fā)過(guò)敏。毛線頭兒還可能會(huì)勾住寶寶的腳趾，影響血液循環(huán)。

別穿襪口過(guò)緊的襪子

影響腳部血液循環(huán)

因?yàn)樾殞殯](méi)有腳踝，小腿也很粗短，襪子過(guò)于緊，很容易把寶寶的小腿處勒紅、勒出痕；而襪子松緊口寬一些，方便撐開(kāi)套在寶寶腳踝處、不勒肉。

應(yīng)該挑選什么樣的襪子？

襪口要松、襪筒要短

襪口要寬松一些，穿好之后塞進(jìn)一根手指都不覺(jué)得勒最好。如果買的襪子襪口很緊，那么媽媽可以塞個(gè)卷紙筒，將襪口撐大再給寶寶穿，一般1-2天就能完全撐開(kāi)了。

剪掉多余線頭

新襪子買回來(lái)后，要將其反過(guò)來(lái)，看看有沒(méi)有殘留的線頭，如果有要及時(shí)用剪刀剪掉，以免線頭纏住腳趾引起血液循環(huán)不暢。

最好是全棉質(zhì)地，不要太厚，不要毛巾質(zhì)地

純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，最好事90%以上純棉質(zhì)地的襪子。即使是冬天，純棉襪子也足夠?qū)殞氉悴康谋Ｅ枨罅恕?/p>

襪子要定期換

寶寶的襪子要定期換，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有彈性了、腳底、后跟變薄了、有破損或襪子小了等情況時(shí)，都要換新的。

最好選淺色襪子

最好選淺色系的，黃色、白色等安全性更高，所含重金屬、甲醛甲苯等污染物更少。

你是怎樣教寶寶學(xué)走路的呢？

攙著手臂；扶著腋下；還是把寶寶放學(xué)步車?yán)铩?0%的媽媽都曾牽著寶寶手學(xué)走路，但這種方式完全錯(cuò)誤！牽手走的危害在于：

踮著腳尖走

大人高、寶寶矮，而且大人在牽著寶寶的手走路時(shí)，為了避免孩子摔倒，總是不自覺(jué)地用力向上牽，為了努力就著大人的力度和高度，寶寶慢慢就養(yǎng)著了踮腳走路的習(xí)慣。踮腳走不僅走路姿勢(shì)不美觀，而且嚴(yán)重了很容易影響寶寶足弓的發(fā)育。這到后期非常難改。

手臂脫臼、骨折

小寶寶的骨骼發(fā)育還不是很健全，爸媽牽著寶寶手學(xué)走路時(shí)，寶寶的手臂伸得很直，這時(shí)如果突然摔倒，爸媽下意識(shí)猛地拉住他，就很容易損傷寶寶的骨骼，嚴(yán)重了還會(huì)發(fā)生骨折或脫臼。

阻礙寶寶平衡能力的發(fā)展

寶寶自己扶著椅子開(kāi)始學(xué)習(xí)走路，學(xué)著如何控制平衡……這都是寶寶前庭平衡能力發(fā)展的過(guò)程，如果父母一直牽著寶寶走，其實(shí)是在阻礙寶寶前庭平衡能力發(fā)展的過(guò)程。

正確引導(dǎo)寶寶學(xué)走路的方式是

一歲左右學(xué)走路比較合適

大人可以在寶寶面前蹲下身來(lái)，輕扶寶寶的小臂，或在寶寶大約4-5步的位置放一個(gè)喜歡的玩具，鼓勵(lì)寶寶自己邁步走過(guò)去拿玩具。

出門在外，安全起見(jiàn)，如果不是坐推車，還是要牽著寶寶的，但不要用力提拉

可以牽著寶寶的手，但高度要以不會(huì)讓寶寶踮腳去夠大人的手為準(zhǔn)。大人也不要使勁向上或向前提拉寶寶的手。