每個寶寶的降生都是天使來到人間，在這樣一個競爭殘酷的世界，天下沒有一個父母不希望自己的寶寶能成長為一個聰明的寶寶。那么，寶寶到底要怎么養(yǎng)才能夠更聰明呢？我們首先要了解一下聰明的寶寶應(yīng)該具有什么特質(zhì)。所謂聰明，其實(shí)不僅僅指的是智商高，情商也是很重要的一方面。所以要培養(yǎng)一個聰明寶寶，可以從智力發(fā)育和情商發(fā)育兩個方面著手。那么，我們怎么提高寶寶的智商和情商呢？其實(shí)，方法很簡單，就是吃好、睡好、玩好！

吃好：均衡的營養(yǎng)是寶寶智力發(fā)育的基礎(chǔ)

據(jù)科學(xué)家研究表明，0-6歲是寶寶智力發(fā)育的黃金期，也是寶寶大腦發(fā)育的黃金期，兒童到了6歲時，大腦的重量就已經(jīng)能達(dá)到成年人的95%了。因此，在孩子0-6歲這期間，保證充足而且均衡的營養(yǎng)供給，特別是DHA的補(bǔ)充，能夠幫助寶寶大腦發(fā)育得更好。此外?；撬崾谴龠M(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育和細(xì)胞增殖、分化的重要物質(zhì)，這種物質(zhì)在母乳中含量比在牛奶中的含量要高很多，因此，母乳喂養(yǎng)能夠讓寶寶更聰明也是有科學(xué)依據(jù)的呢！

睡好：高質(zhì)量的睡眠促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育

俗話說，寶寶睡得好，才能長得好。寶寶的睡眠對他的成長和發(fā)育是至關(guān)重要的，高質(zhì)量的睡眠除了能夠幫助寶寶分泌更多的生長激素，讓寶寶長得高，還能讓寶寶的大腦在睡眠中得到充分的休息，使腦血流量增加，促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成和寶寶智力的發(fā)育。如果一個寶寶睡得不好，大腦就會長時間疲勞，就會使孩子反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力下降，這樣寶寶的智力自然就發(fā)育不好了。

玩好：通過玩來發(fā)展寶寶的運(yùn)動、語言和社交能力

愛玩，是孩子的天性。寶寶的運(yùn)動、語言和社交能力都可以通過玩耍來獲得。給孩子提供適合他成長階段的玩具、圖片、繪本、音樂、游戲等，在玩耍中鍛煉寶寶的操作能力、思維能力，促進(jìn)他精細(xì)動作和大運(yùn)動的發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力。經(jīng)常陪寶寶玩耍，親近大自然，讓孩子認(rèn)識世界，開闊眼界，可以培養(yǎng)寶寶的觀察能力。在生活中要經(jīng)常跟寶寶說話，即使是不會講話的嬰兒，這樣可以促進(jìn)寶寶的語言發(fā)展。還可以經(jīng)常給寶寶講故事，和寶寶一起看故事書，鍛煉寶寶的語言表達(dá)能力和形象思維。鼓勵寶寶和同齡孩子一起玩耍，可以培養(yǎng)寶寶的社交能力。

在玩的同時，家長還要注重寶寶情商的培養(yǎng)。對于寶寶的情緒要積極回應(yīng)，并給予肯定，讓寶寶知道你明白他的需求，對于寶寶不合理的要求要適當(dāng)引導(dǎo)。尊重孩子的獨(dú)立性，鼓勵他勇敢嘗試，自己能做的事情自己做，如果受到挫折要及時地安撫和鼓勵。孩子是父母的鏡子，家長要控制好自己的情緒，即使寶寶無理取鬧，也要理性地面對。

這三點(diǎn)雖然說起來簡單，但寶爸寶媽們在育兒路上也一定會遇到許多困難，然而，我們要知道一個聽話的孩子不一定聰明，而一個調(diào)皮搗蛋的孩子也不一定笨，孩子總是在成長過程中，慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)習(xí)，激發(fā)自己的潛力，才能越長越聰明。