01 后半生，請回歸平靜 

　　人到了一定年紀(jì)，反而不喜歡喧鬧的環(huán)境。同樣，平靜的心態(tài)更有利于身體健康、延年益壽。

　　不要與人攀比，幸福最怕比較；懂得珍惜，余生才不糾結(jié)。不管物質(zhì)生活充實或貧乏，只要保持心態(tài)平和，就是在過著幸福的生活。

02 后半生，請學(xué)會沉默 

　　生活中，不是所有是非都能說清楚，甚至可能根本沒有徹頭徹尾的是與非。不想爭辯，也不必爭辯，所以我們選擇沉默。

　　在多說無益的時候，沉默也許就是最好的解釋。

 03 后半生，請不要想當(dāng)初

　　人生是一條有無限多出口的長路，永遠在不停地做選擇。沒有哪一條路是絕對錯的，人生的每一步都算數(shù)。

　　人生沒有重來的機會，選擇了就不要后悔，更不要總是想當(dāng)初……

　　每一次選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創(chuàng)作，就不會頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。

04 后半生，請學(xué)會彎腰

　　和子女的意見發(fā)生分歧、跟朋友造成語言上的沖突，這些都不要緊。想開點，放開點，即使是彎個腰道個歉，又有什么關(guān)系？

　　這時候，你也可以回家擦地板，拎一塊抹布，彎下腰，把面前的地板擦干凈。

　　煮一鍋湯，喝一杯茶，去一趟菜市場，人生煙火多么熱鬧，不必和旁人計較，活好自己，心情好就是長壽的良藥。

　　勞動身體的同時，你會發(fā)現(xiàn)也慢慢撫平了自己的心緒。

05 后半生，請繼續(xù)學(xué)習(xí)

　　讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌，都是我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的方式之一。

　　隨身攜帶著一個老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情。學(xué)會一門新樂器，讀一本書，看一場話劇，讓自己盡量過得充實。

　　向年輕人學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)和科技，不要主動放棄了解世界的權(quán)利。這樣能給生活帶來很多樂趣，也會讓心情更舒暢。

06 后半生，請偶爾“俗氣”

　　每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？那就盡情去吃吧！

　　健康食品對身體有好處，但偶爾也不妨“俗氣”一把。愛吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，不過分嚴(yán)苛，偶爾的放縱、快樂能給生活帶來驚喜。

　　人生不需要把自己綁得那么緊，偶爾小小放縱、偶爾的“俗氣”會讓你更平易近人。

07 后半生，請保持單純

　　想得太多，反而會讓生活復(fù)雜化，單純其實是一種上天給予我們的恩賜。

　　單純地活在當(dāng)下，單純地感受食物的香味，單純地體會運動的快樂，單純地和朋友談天說地。

　　不要思考太多人生哲理，常懷感激、常懷善意，生活其實就是簡單的快樂。

08后半生，請好好打扮

　　愛美應(yīng)是我們一生的追求，千萬不要覺得自己年紀(jì)大了，就不愛打扮了。

　　年齡不應(yīng)成為阻礙你美麗的理由，布滿皺紋的眼角，也可以神采奕奕；保持好身材，能讓你有機會繼續(xù)穿下心愛的裙子，擁有時尚的權(quán)利。

　　要趁著我們背還挺得直，腿還走得動，把自己打扮的美美的去看最美的風(fēng)景，去拍最美的照片！

09 后半生，請偶爾傻一點

　　該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。

　　如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四……只會讓我們生活有無休止的苦惱。

10 后半生，請經(jīng)常祝福別人

　　我們怎么對待別人，別人就會怎樣對待我們。

　　經(jīng)常贊美你的朋友吧，經(jīng)常表揚你的子女、孫子吧，給陌生人也送去一份祝福吧。

　　當(dāng)你帶給別人快樂的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你甚至能得到雙倍的快樂！

　　活好當(dāng)下，享受當(dāng)下，就是活著的最好方式。