文章目錄

一、陰陽(yáng)兩虛的食補(bǔ)有什么

二、陰陽(yáng)兩虛的癥狀

三、女人陰陽(yáng)兩虛會(huì)有什么危害

陰陽(yáng)兩虛的食補(bǔ)有什么

1、陰陽(yáng)兩虛的食補(bǔ)有什么

1.1、蠶蛹大棗枸杞粥

[制作]將大棗、枸杞、蠶蛹、粳米一起洗凈,放入鍋內(nèi),加水1000毫升,煮至米爛即粥成,加鹽調(diào)味即可。

[功效]本品具有補(bǔ)脾益氣、陰陽(yáng)雙補(bǔ)之功。枸杞滋補(bǔ)肝腎,蠶蛹具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)虛勞去風(fēng)濕之功,大棗粳米具有補(bǔ)氣血益脾胃之功,可用于腎陰所致的腰膝酸軟、眩暈及腎陰虛所致的男子陽(yáng)萎等癥。

1.2、枸杞桂圓羊肉湯

[制作]將羊肉洗凈切片,枸杞、桂圓分別洗凈。將羊肉、枸杞、桂圓、姜片一起放入鍋內(nèi),加水1000毫升,先用武火煮沸,后用文火煨燉20分鐘,肉熟加鹽調(diào)味即可。

[功效]本品具有調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)之功?？捎糜陉幪撍碌南?、遺精、頭暈?zāi)垦！赡扛蓾瓣?yáng)虛所致的贏瘦、畏寒、陽(yáng)痿等癥。

1.3、花生大棗枸杞桂圓燉豬蹄

[制作]將花生、大棗、枸杞、桂圓分別洗凈放入盛有豬蹄的鍋內(nèi),加水1000～1500毫升,用武火煮沸,后改用文火煨燉40分鐘,肉爛加鹽調(diào)味即可。

[功效]本品具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、陰陽(yáng)雙補(bǔ)之功?？捎藐庩?yáng)兩虛所致的腰膝酸痛、腎虛、消渴、陽(yáng)痿等癥。

2、兩虛癥狀的區(qū)別

氣陰兩虛:既有氣虛又有陰虛,其主要表現(xiàn)為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn),又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn),但沒(méi)有慢性疾病,這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法,即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。

陰陽(yáng)兩虛:既有陰虛又有陽(yáng)虛,稱陰陽(yáng)兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法。

氣血兩虛:氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等,其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn),又有血虛的表現(xiàn),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。

3、陰陽(yáng)兩虛是先補(bǔ)陰還是先補(bǔ)陽(yáng)

陰陽(yáng)兩虛是現(xiàn)在常見(jiàn)的通病,陰陽(yáng)兩虛的患者,大多數(shù)都會(huì)有性功能障礙,甚至可能還會(huì)有性生活不和諧和腰酸背痛,身體乏力的情況,這些都會(huì)對(duì)身體造成一定的影響,陰陽(yáng)兩虛需要慢慢的修復(fù)和調(diào)節(jié),不管是先補(bǔ)陰還是先補(bǔ)陽(yáng),首先需要雙重滋補(bǔ),再配合上用藥材的方法能調(diào)理。

陰陽(yáng)兩虛的癥狀

陰陽(yáng)兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞,意思是既有陰虛又有陽(yáng)虛,稱陰陽(yáng)兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法。

癥狀:少氣無(wú)力,消瘦面黃,聲喑音啞,潮熱盜汗,骨蒸癆熱,泄溏便急,痰白沫狀或血痰,心悸氣短,寡言少欲,納呆,自汗,滑精等。

女人陰陽(yáng)兩虛會(huì)有什么危害

女人如果得陰陽(yáng)兩虛可影響月經(jīng),出現(xiàn)經(jīng)血凝塊,或是有閉經(jīng)現(xiàn)象,經(jīng)血色淡。同時(shí)會(huì)有手腳冰涼、記憶減退,性冷淡現(xiàn)象,經(jīng)常容易出現(xiàn)心慌,心悸,乏力疲倦。

大便也會(huì)發(fā)生改變,大便可先干后粘,同時(shí)女性陰陽(yáng)兩虛膚色也會(huì)發(fā)生變化,多會(huì)出現(xiàn)臉黃癥狀,陰陽(yáng)兩虛時(shí)還會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗,氣短,寡言納呆現(xiàn)象,中醫(yī)診視時(shí)可發(fā)現(xiàn)苔黃燥,脈微細(xì)或虛大無(wú)力。