癌癥并不可怕，可怕的是我們沒有一個預(yù)防癌癥的心。因為身體隨時可能會出現(xiàn)癌變現(xiàn)象，如果我們能夠重視我們的身體健康，時刻保持一個養(yǎng)生的心態(tài)，相信癌癥是不敢來冒犯你的。每個人都希望自己能夠擁有一個長壽的體質(zhì)，活得更長久，享受更完美的人生。那么在日常生活中哪些食物可以預(yù)防癌癥呢？

大蒜配“它”是癌癥“宿敵”，堅持一月，遠離癌癥“困擾”！

抗癌食物一：大蒜

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都知道，大蒜有抑菌殺菌的作用，其實打算還有一個重要的用途，那就是抗腫瘤，大蒜是富含蒜素和硒等微量元素，而硒元素又被稱為癌癥的“克星”，所以在日常生活中經(jīng)常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。

抗癌食物二：耶豆果

素有“起死回生”的美名，是一種名貴中藥材，生長于我國新疆地帶，海拔2000米的高原之中，因為其擁有極高的藥用價值而馳名中外。 耶豆果富含蛋白質(zhì)，氨基酸、多糖等重要成分，并含鐵多和多種微量元素。很多研究顯示，常吃可減少胃癌、乳癌、肝癌的威脅。

抗癌食物三：枸杞

枸杞中富含豐富的多糖和花青素成分具活性抗癌物質(zhì)，能夠破壞癌細(xì)胞DNA/RNA的合成，從而抑制癌細(xì)胞生長，誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡；同時能夠抑制癌細(xì)胞血管的形成，切斷癌細(xì)胞營養(yǎng)供給。另外枸杞還能夠增強體內(nèi)免疫細(xì)胞活性，從而提高人體的免疫力都有很好的幫助。