聽樊登老師講書，感覺(jué)很有共鳴，這也是一直堅(jiān)持聽書的原因，他的講書，以書中的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)為主，加入一些案例，和老師的理解，聽者可以清楚地區(qū)分，也可以結(jié)合自己的實(shí)際情況去理解，從而形成自己的知識(shí)脈絡(luò)。

        本周樊老師講了《逆商》這本書，在聽的時(shí)候，每每讓自己憶起某個(gè)場(chǎng)景，和書中給到的方法相吻合。

       人遇到逆境時(shí)，本能地會(huì)排斥，抗拒，愈是如此，愈覺(jué)得受傷，陷到受傷者心理，如此循環(huán)不能自拔。書中說(shuō)要去覺(jué)知逆境，告訴自己逆境來(lái)了。然后分析它，是不是沒(méi)有辦法掌控了？影響有多大？會(huì)持續(xù)多久？誰(shuí)能改變現(xiàn)狀，如此讓自己去擔(dān)當(dāng)，積極有效地去應(yīng)對(duì)，看看自己可以做點(diǎn)什么。

        當(dāng)然，人的慣性思維很難一時(shí)就改變，這時(shí)需要方法，提醒自己，發(fā)現(xiàn)自己又進(jìn)入受傷者心理了，要停下了。讓自己停下來(lái)的方法有很多，分心法，樊老師舉例子說(shuō)拍桌子可以停下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，看看手里當(dāng)時(shí)的物品，看看顏色，形狀等；渺小我，就是感知宇宙的浩瀚，無(wú)數(shù)個(gè)人的情形，個(gè)人就會(huì)弱化自己的困難，還有很多有效的工具。

       聽了這本書之后，感覺(jué)很多人都會(huì)需要，第一時(shí)間就分享到了朋友圈，而且還第一次在會(huì)員區(qū)寫了留言，似乎還不能表達(dá)它的重要性，又第一次寫了聽書后的筆記。期待更多人可以看到，除了會(huì)員們，還有大家。

        遇到困難，逆境，不要過(guò)于情緒化，更多地去關(guān)注解決辦法，分析影響，自利利他，或許這會(huì)是另一個(gè)角度對(duì)逆商的一個(gè)解讀！