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來自： 溝通無價(jià) > 《柿樹管理》
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拉伸兩腿，大補(bǔ)肝腎
適度拉筋有很好的養(yǎng)生效果：不僅有助于排毒，還能加強(qiáng)腎功能，多拉腿部筋經(jīng)，很有利于疏通兩腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)。在眾多拉筋的動(dòng)...
床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)
床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)（懶人有福咧）床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)（懶人有福咧）利用拉筋帶可以做出多種拉筋法，打開身體全部...
兩腿一分，大補(bǔ)肝腎！此方傳承2000多年，不花一分錢~
兩腿一分，大補(bǔ)肝腎！督脈是全身“陽脈之海”，督脈通則腎氣足，腎是先天之本，精髓之源，腎功能強(qiáng)，陽氣足，則人的精力旺盛，壽命延長...
兩腿一分補(bǔ)肝腎，還能打通身體，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血
兩腿一分補(bǔ)肝腎，還能打通身體，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血。冬天寒涼，很多小伙伴不知道如何在家運(yùn)動(dòng)，下面教大家2個(gè)簡(jiǎn)單方便的動(dòng)作，還能補(bǔ)益...
蹬一蹬腿就能大補(bǔ)肝腎的方法，就是這么簡(jiǎn)單（附視頻）
蹬一蹬腿就能大補(bǔ)肝腎的方法，就是這么簡(jiǎn)單（附視頻）在我們大腿內(nèi)側(cè)有肝腎兩經(jīng)，肝藏血，腎藏精，通過一些拉伸的動(dòng)作，就可以達(dá)到補(bǔ)益...
萬病生于“結(jié)”，教你一招，打開身體“死結(jié)”，讓你筋結(jié)散百病消
萬病生于“結(jié)”，教你一招，打開身體“死結(jié)”，讓你筋結(jié)散百病消。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，所以如果你肝腎不好，筋骨就不好，這時(shí)...
兩腿一分，大補(bǔ)肝腎！此法傳承千年，不花一分錢~
兩腿一分，大補(bǔ)肝腎在眾多拉筋的動(dòng)作中，其中有一個(gè)拉腿筋的動(dòng)作特別簡(jiǎn)單，但是又大補(bǔ)肝腎，每天睡前都能做：把雙腿伸直分開，腳尖回勾...
拉筋分享篇：改善睡眠，改善腿型的芭蕾蹲【強(qiáng)烈推薦】
拉筋分享篇：改善睡眠，改善腿型的芭蕾蹲【強(qiáng)烈推薦】好久給大家更新拉筋的文章了，因?yàn)橐恢痹趲殞?，所以時(shí)間很有限，我在寫文章的同...
補(bǔ)腎秘方，服用30天身體會(huì)出現(xiàn)神奇變化！有效率90％，配方簡(jiǎn)單
補(bǔ)腎秘方，服用30天身體會(huì)出現(xiàn)神奇變化！3、恐懼傷腎，恐則傷腎。4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達(dá)，則...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
