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注意力不集中

 若lynnxyl 2019-03-22

孩子注意力不集中,具體表現(xiàn)只要就是寫作拖拉磨蹭,上課不是講話就是小動作不斷,還有就是讀書漏字考題漏題,這三個方面隨便一個方面,都能讓家長頭疼到腦梗,何況,要出現(xiàn)都出現(xiàn),一樣不落呢,這真的是要了家長的命了。

其實,孩子注意力不集中很常見,沒有什么大不了的,打罵斥責生氣都沒有用,還是兵來將擋水來土掩,針對性施策,進行專門的訓練,才能解決問題。下面我就來跟大家談談怎樣進行針對性的訓練,改變孩子注意力不集中的狀況。

一、做作業(yè)拖拉磨蹭?,F(xiàn)在有不少人都有點談陪寫作業(yè)就色變了,因為有過陪孩子寫作業(yè)陪出腦梗的報道。孩子一到做作業(yè),玩橡皮玩鉛筆上廁所吃東西,反正不寫作業(yè)啥事沒有,一寫作業(yè)什么都來了。

對于這種情況,這里給出三個對策:一是,堅決隔斷干擾源。這一點,責任主要在家長身上,有的家長一邊陪孩子做作業(yè),一邊看手機,還有的家人在看電視,孩子根本無法安心?,F(xiàn)在家庭條件好多了,多數(shù)是獨生子女,完全可以給孩子單獨一個做作業(yè)的房間,遠離電視,遠離茶水,原來零食,遠離手機,讓孩子眼不見耳不聞,然后心不煩,一心一意做作業(yè)。

二是進行時間管理。在做做作業(yè)準備時,先把時間核算好,大約需要多長時間,跟孩子一起核算,然后計時。開始時孩子沒有時間觀念,慢慢地會建立起時間觀念。日常生活中,除了做作業(yè),其它的看電視、玩手機、看書等等,都這樣限時,孩子有了比較強的時間觀念,也就不會拖拉了。

三是給予孩子獲得感。不管做什么事,只要覺得值了,才會想做,才會認真做,孩子也是這樣的。比如寫作業(yè),孩子快速完成了,質(zhì)量也挺好的。家長不能看到孩子很快做好了,就加料,再來點。這樣孩子覺得快了不值得,還不如拖拉呢。這種情況下,家長給予獎勵,比如獎勵10分鐘玩的時間,孩子就會覺得很值得。

二、上課老師開小差。這種情況,家長有點鞭長莫及,因為不在當場。但是,根子在注意力上,只要注意力能集中了,到哪都會集中。所以,家長還是有事可做的。

其一,多與老師交流,這主要是更多的了解孩子課堂上的表現(xiàn),同時讓老師跟自己同步,對孩子進行訓練。老師當然不可能針對一個學生進行訓練,但是,只要多關(guān)注,也就起到了作用。

其二,回家后讓孩子當老師。每天回家后,讓孩子給家長講講課,講課堂上的內(nèi)容。孩子要想講好,當然得約束自己課堂上注意了。

其三,進行專門的注意力訓練。這種訓練主要以游戲為主,孩子還是很感興趣的,比如視覺為主的“找不同”,“猜牌游戲”等,聽覺為主的“悄悄話”“”跟我學“等,還有觸覺為主的、綜合訓練的,很多。家長可以根據(jù)當時當?shù)氐那闆r,隨時隨地進行,不受任何條件限時。

三、讀書漏字考試漏題。如果孩子存在這方面問題,主要是視知覺不足,那就要注意,在注意力訓練中,要對于視知覺給予傾斜,可以多做以下這些項目的訓練。

1、七巧板拼圖。七巧板是孩子喜歡玩的,家長可以跟孩子經(jīng)常玩七巧板拼圖,這個對于訓練視覺的全面性非常有用,效果很好。

2、彩紙拼圖。讓孩子用各種彩色紙來拼圖,因為拼成的作品是不能有缺位的,任何一點都不能少,比如中國地圖,比如人體,等等,少了就拼不出來。

3、尋找遺漏的部分。家長把一些實物畫在圖片上,也可以購買一些專門的訓練材料,每一幅畫都有意識地漏掉一個或者幾個部分,讓孩子把漏掉的部分找出來。

以上,筆者針對兒童常見的學習中的三個方面,給出了具體的針對性的訓練方法和措施,家長只要能夠堅持不懈,孩子注意力不夠集中的問題就能夠得到很好的解決。

高三黨說:“我太累了,學不動”,父母可以試試這些“小動作” 

2019-03-22 13:57高三/壓力/高考

隨著2019年高考的日益臨近,很多高三黨都會感覺壓力越來越大,學習的節(jié)奏越來越快,復習的內(nèi)容越來越多,考試也越來越多,老師的話越來越嚴肅,父母的表情越來越凝重。對于一部分高三黨來說,眼下這個階段,是最為煎熬的階段。因此,有些人會感覺,自己實在是沒辦法繼續(xù)下去,會向父母很嚴肅地說:“我太累了,學不動了。”在這種情況下,父母應該做點什么,才能夠幫助子女減輕壓力呢?其實你可以嘗試一下這幾個“小動作”。

學會傾聽

一部分家長,當孩子向父母表達自己學習太累的想法時,他們的第一反應就是想要說服自己的孩子。比如,有的父母可能會舉例子,訴說自己的人生有多么不容易,訴說自己為了孩子的學習,付出了多大的犧牲和成全。還有的父母,會從反面舉例,企圖印證不上大學的人生是多么的悲哀。這些父母總是覺得,只要自己多找一些理由,孩子就一定會被說服。

實際上,很多孩子之所以向父母傾訴,其實只是渴望父母聽聽自己的煩惱,并不是真的要放棄學習。他們也知道,高考在自己人生中的重要性,上大學對自己未來命運的影響。他們已經(jīng)為此努力了快12年,很少有人會在這緊要關(guān)頭放棄。此時此刻,他們說出這樣的話,其實就是想讓父母知道自己很不容易。但是,如果父母真的因此如臨大敵,不斷尋找理由去說服孩子,效果反而適得其反,孩子會認為父母太不理解自己,情緒或許反而更加低落。

擁抱孩子

當孩子表達學習太累的想法,如果父母不知道怎么說的時候,又應該怎么辦呢?實際上,這個時候,父母給孩子一個簡簡單單的擁抱,反而勝過萬語千言。在很多中國家庭,當孩子逐漸成長成熟起來之后,父母與孩子之間,肢體上的接觸越來越少。在很多家庭,孩子上高中以后,父母與孩子之間,都很久沒有擁抱過了。實際上,當孩子感覺非常脆弱的時候,父母的擁抱,能夠給孩子以安慰,給孩子以鼓勵,給孩子信心,讓孩子知道父母一直都與他同在。

因此,在孩子感覺疲憊不堪的時候,在父母也沒有其他解決渠道的時候,與其看著孩子備受煎熬,不如給孩子一個深深的擁抱。小編相信,懂事的孩子,一定能夠讀懂父母的擁抱的含義,而有著父母的陪伴,孩子們也一定會熬過春天,在高考中有出色的表現(xiàn)。

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