不知道你有沒有聽村里的老人說過這樣一句話：“小病不斷大病不犯?！?/p>

前不久，在網(wǎng)絡(luò)上直流傳一句話，叫做“多病的長壽，沒病的早死”，讓人疑惑不解，真的是這樣嗎？生病還是一件好事？

生小病等于天然疫苗

人吃五谷雜糧，豈有不生病之理。在生活中，有些人你經(jīng)常吃藥，常常會生病，對于這樣的人，人們往往會送他們一個特別“親密”的稱呼，諸如病秧子、藥罐子等等。不知道你沒有發(fā)現(xiàn)，常常生病的人卻活的壽命比較長，反而平時看起來很健康的人，突然得了大病，甚至是丟了性命，但小編并不是說不常生病就是壞事，誰想健健康康的。

眾所周知，人體的免疫力并是不靠營養(yǎng)來提高的，它是依靠病毒、細菌不斷刺激，激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的自我提高，偶爾生個小病，會讓少量的病毒、細菌能夠刺激我們的身體，它們反復(fù)刺激人體之后，我們自身的免疫此系統(tǒng)就會對它們產(chǎn)生特殊的抗體，當(dāng)有大病毒或者細菌進入的時候，這些抗體會快速生長，做出防御，所以偶爾生個小病，就相當(dāng)于人體的自然疫苗，能讓我們免疫系統(tǒng)越來越強大。

生這3種小病 不一定是壞事！

1、咳嗽

感冒、咽喉疾病都會引起咳嗽，它是呼吸道最常見的疾病，也是我們呼吸道自我保護的一種方式，呼吸道在受到炎癥、分泌物、異物或者過敏性物質(zhì)刺激時，身體會出現(xiàn)反射性的表現(xiàn)，就是咳嗽，通過咳嗽可以排出呼吸道分泌物或異物，保護呼吸道的清潔和通暢，因此，咳嗽一般是一種有益的動作，有時亦見于健康人體。

如果是普通的咳嗽，不建議直接用藥，這樣會把呼吸道內(nèi)的臟東西滯留在里面，不利于炎癥的消除，如果出現(xiàn)咳嗽老不好同時還有發(fā)熱、胸痛、體重減輕等癥狀時，就千萬別拖，及時就醫(yī)。

2、感冒

感冒人人都經(jīng)歷過，小編感冒的時候一般情況下，從來不用藥，多喝點水，3到4天基本上就能痊愈，有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，感冒可以激發(fā)人體的免疫力，刺激身體產(chǎn)生抗癌物質(zhì)，這種物質(zhì)叫干擾素，是一種多肽物質(zhì)，具有重要的調(diào)節(jié)免疫力的功能，抑制病毒或腫瘤細胞，提高身體對腫瘤細胞的殺傷力，一年之內(nèi)感冒不足一次的人要比一年內(nèi)感冒好幾次的人，得癌癥的幾率高出了五倍，甚至更多。

3、發(fā)燒

發(fā)熱是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ姷募膊“Y狀之一，是保護身體、提高體質(zhì)的有效重要措施。在醫(yī)學(xué)上，只要體溫超過37度，就定義為發(fā)燒，有研究證實，免疫細胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高。

發(fā)燒的時候，我們血液里面的鐵離子濃度就會減少，而病毒生長需要鐵離子的供給，如果此時鐵離子減少，那么就會導(dǎo)致病原體無法發(fā)育，這就是人體自身抵抗發(fā)貨的主力軍，而我們常用的退燒藥只是輔助而已，如果發(fā)燒剛超過37度，就開始服用退燒藥，則不利于自身抵抗疾病，有可能還會家中病情。如果發(fā)燒高于38.5度，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛等癥狀時，要及時就醫(yī)。