對(duì)于一年級(jí)孩子，家長(zhǎng)們總有這樣一個(gè)疑惑：“為什么我的孩子總是會(huì)注意力不集中？”在回答這個(gè)問(wèn)題之前我們首先來(lái)解釋一下什么是注意？

注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向與集中。包括無(wú)意注意和隨意注意。無(wú)意注意是沒(méi)有預(yù)定目的，不需要意志的努力就能維持的注意，也叫不隨意注意，比如：正在寫(xiě)作業(yè)，突然聽(tīng)到有走路的聲音，不由得看了一眼，這就是無(wú)意注意。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大的、對(duì)比鮮明的、突然出現(xiàn)的、變化運(yùn)動(dòng)的、自己感興趣容易引起無(wú)意注意。隨意注意是有預(yù)定的，需要付出一定意志努力才能維持的注意，又叫有意注意。上課認(rèn)真聽(tīng)講，目不斜視，心不二用，這些都是意志努力的結(jié)果，都是有意注意。

對(duì)于小學(xué)一年級(jí)這個(gè)年齡段的兒童，由于言語(yǔ)的發(fā)展，注意的隨意性有了提高，但是心理活動(dòng)仍然以形象性為主，鮮明的色彩和圖形等材料仍然最能夠引起兒童的注意。也就是說(shuō)，這個(gè)時(shí)期的孩子隨意注意開(kāi)始有了較大的發(fā)展，但不隨意注意仍占主導(dǎo)地位。在注意的穩(wěn)定性上，小學(xué)一年級(jí)的孩子一次集中注意力時(shí)間也只有10-20分鐘左右，且由于兒童的經(jīng)驗(yàn)缺乏，他們?cè)谧⒁馔獠渴挛飼r(shí)很難利用以往的經(jīng)驗(yàn)將注意的對(duì)象組織起來(lái)，所以只能注意到較少的對(duì)象；同樣因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)貧乏和能力水平低，他們很難同時(shí)進(jìn)行兩個(gè)或兩個(gè)以上的活動(dòng)，注意的分配也很差。也就是因?yàn)橐陨线@些原因，導(dǎo)致一年級(jí)的兒童出現(xiàn)注意力不集中，易分心的特點(diǎn)。

小學(xué)一年級(jí)的兒童最感興趣的還是游戲。使用游戲的方法訓(xùn)練孩子的注意力，效果可能會(huì)更好?？捎脕?lái)訓(xùn)練兒童注意力方面的游戲有很多，對(duì)于游戲的選擇老師需要根據(jù)孩子最感興趣的游戲開(kāi)始。

下面介紹幾種游戲供參考：

 1、聽(tīng)令小游戲：老師說(shuō)出口令，孩子用手指出或者做出口令里面的內(nèi)容，例如：家長(zhǎng)說(shuō)“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長(zhǎng)說(shuō)“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類(lèi)似的口令。可以五到十個(gè)口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了，那么就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。

 2、找桃子的游戲：拿兩個(gè)不透明的大碗倒扣在桌上，分別編上號(hào)（1、2），然后當(dāng)著孩子的面把一個(gè)桃子放到2號(hào)碗里，家長(zhǎng)隨意變換碗的位置，最后讓孩子說(shuō)出桃子的位置在哪里，答對(duì)了桃子就作為獎(jiǎng)勵(lì)給孩子。當(dāng)然隨著孩子能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加碗的數(shù)量、變換桃子的位置的次數(shù)和提高變換位置的速度等。 

3、“開(kāi)火車(chē)”游戲。方法是：一家人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話(huà)語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。如父親當(dāng)作北京站，母親當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一齊拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的孩子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”孩子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲也能增加孩子與父母的感情，孩子玩起來(lái)更是樂(lè)此不疲。

此外還有其他很多的方法，比如：跟孩子一起搶背電話(huà)號(hào)碼；每天給孩子10-20分鐘的時(shí)間讓他大聲朗讀他喜歡的小故事等等。

給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境.家長(zhǎng)要盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如，孩子的書(shū)桌上只能放與書(shū)本相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品；不可擺放玩具、食品；更不能有電視機(jī)、電話(huà)等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力。只有在一個(gè)良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子才能夠保持良好的注意習(xí)慣。

總之，在對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)需要根據(jù)自己孩子的興趣愛(ài)好以及他們注意力發(fā)展的特點(diǎn)，采用適當(dāng)?shù)摹⒖茖W(xué)的方法，有目的、有計(jì)劃的培養(yǎng)孩子的注意力。