Hello！這里是家具草花記，小編會在這里專門更新一些關于在家養(yǎng)護花卉植物的小知識、小技巧，如果感興趣的話，記得關注一下哦，每天都有更新的！

文：小木|百家原創(chuàng)首發(fā)，禁止抄襲轉載

現(xiàn)在生活的小問題都很多，不是什么大問題，但是就是能影響人的情緒，這跟大家生活節(jié)奏有很大的關系，大家在疲于奔命的時候，很容易出現(xiàn)亞健康，平?？倳行┬〔⌒⊥矗瑫r不時頭暈，或者是莫名其妙的焦慮，眼花，身體算賬，總感覺疲憊，這都是因為身體出現(xiàn)了亞健康，說要去治療，醫(yī)生只會叫你多休息，放松心情，或者給你開一些安定情緒的，但要在現(xiàn)在這個社會做到完全去放松心情，是很難的。所以我們可以在平常生活中，用用一些小技巧來緩解這種癥狀。

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很多人會在家里養(yǎng)一些植物，這是一個很正確的做法，植物本來就是清新的，是這個世上最無理由的可以將人平靜下來的事物，綠色本就是最讓人舒適的顏色，眼部不舒服還可以去看綠色緩解呢，植物本就有這凈化空氣的能力，但是有一些特殊的植物還能安神，說到這里，大家是不是經(jīng)常有焦慮煩躁睡不著的時候，小編就給大家介紹這3種花，養(yǎng)在家里能安神助眠，緩解焦慮，人沾枕頭就能睡著，能讓人覺得家里更舒適。而且他們也是很好養(yǎng)活的一類植物，一定會讓人滿意的，現(xiàn)在就跟小編來來看看，是怎么樣神奇的植物吧！

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薄荷

大家都知道薄荷醒神的效果，它的葉片帶著濃郁但很清新的味道，薄荷在很多領域都被應用，還是一種中草藥，整株草都可以入藥，能夠清熱解乏，促進消化，它的葉片芳香四溢，因為內(nèi)含薄荷醇，特別清新怡神，對于人體身心放松很有幫助，在臥室放一盆，特別有助于睡眠。而且它的適應能力特別強，對外界環(huán)境的要求并不高，特別好養(yǎng)活，養(yǎng)在家里，自己平時還能摘幾片薄荷葉入菜，或者煮水喝，有人體健康很有益處。

迷迭香

迷迭香也是一種會散發(fā)清香的植物，那種氣味有清心提神的功效，還有殺菌的效果，它也和薄荷一樣在很多領域都有應用，它的花和葉片能提取抗氧化物質，平常大家用到的驅蚊劑里面就含有迷迭香，它同時也能入藥，能夠安神，緩解焦躁，服用它還能治療多種疾病，促進血液循環(huán)，用它去泡茶喝，很有助于睡眠哦，很多人也會用它加入到食材當中去，很有營養(yǎng)，非常有助于健康，把它養(yǎng)在家里也是一很不錯的選擇。

蘆薈

相信很多人家里都會養(yǎng)蘆薈，雖然是小小一株，但其實作用大著呢，它對于吸收空氣的有害物質作用很大，所以助眠效果也很不錯，睡前喝一點蘆薈汁，長期堅持還可以防治失眠，蘆薈還能美容養(yǎng)顏，它應用于護膚美容行業(yè)大家也是知道的，它還有舒緩神經(jīng)的效果，很多人在生活中神經(jīng)都是緊繃著的，不妨養(yǎng)一盆放在臥室，對自己好處多多。